お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？

良い歯医者さんはここにいた？③

車検にタイヤ交換。 歯科の定期検診+買い物。 三組６人の面談。 one ノーマル業務。 本日の予定はなかなかに立て込んでいる。 先日、契約のお申し込みは重なると書いたけれど、 面談のお申し込みも重なるもので、 きのう３組申込のあったものを一気に今日につめこんだ。 おかげで昨夜は、ノーマル業務10時... 続きをみる

大阪おばちゃんの飴と余白タイム

最近ほんまによく眠れて幸せ。 眠くてねむくて床に入っても、 いっこうに眠れず悶々としたあのメノポーズは いったいなんだったの？ってなくらいに、 いまは、朝の二度寝がけっこうヤバい。 ※もっとも深夜の眠りが浅くて、ちらほら目覚めるからの二度寝なんだけど。 けさも来客があるのは重々承知のはずが、気が付... 続きをみる

心臓によくないもの２つ！

超辛党のワタクシが、いま妙に甘いものを食べたくなっておる。 左様でござる。 疲れてきたのだ。 ほんまに、昨日の記事の「ほっこりと……」どころではない。 ふだんなら、午前で終わるはずの仕事が、 午後から面談やって（ちょっと凹まされて）、 本日の記録を付けたものを、急いで送ってきて、 つぎのイベントの... 続きをみる

走りつづけたら、たまにはほっこりと

きょうはお休みの日だった。 といっても、午前中には来客があって対応したり、 年内に、お客様にお渡しする封書を整理したり。 それなりに片付けるべき仕事をしたのはあるが……。 そう、お休みといっても、 あれしないといけない・これしないといけない という思いが常について離れない。 きょうも、まだアレをし... 続きをみる

飲みながら幸せな心持ちで物思いにふける

いま仕事を終えて、ちょっと呆けている。 きょうは、かなり忙しさを極めた。 朝７時に家を出て、緊急の所要のため乗馬クラブへ出かけ、 待機中に、もちこんだ仕事をこなしながら、その所要を片付けた。 せっかく往復２時間もかけて来たのだ。 レッスンも１つくらいは受けて帰らなければ。 と思っていたら、幸運にも... 続きをみる

憂えたあとの落着はささやかなご褒美だな

なんとか都合がついて、ほっとした今朝。 来年度からのご新規さまと、既存のお客さまと。 数名のかたがたとの調整がいろいろ難しくて、 きのうは右往左往したあげくに、 ちょっと疲れ果ててしまった。 身体を動かすことよりしんどいのが、このメンタルの疲れ。 そのあとで、控えめに控えめに、様子をお話して、 皆... 続きをみる

この新しい感覚を覚えておきたい

久しぶりに馬ログ～。 きょうもたっぷり乗ってきた。 行くたび、新たな疑問が湧くし、 乗るたび、新たに聞く言葉がある。 新鮮である。 これでいいのかな、と思っていたことも、 微調整されて、「おお～💦　違ってた～！！」 みたいな赤っ恥のくりかえし。 思い込みと、勘違いと、驚きと、得心と。 いろいろあ... 続きをみる

チェスはお好きですか

一昨日、仕事を終えたあとの午後に、どっぷりと見たドラマがある。 The Queen's Gambit    『クイーンのギャンビット』である。 　　　  NETFLIX の独占放映なのかと思うが、かなり面白かった。 たった７話しかないのだけど、見ごたえがあって一気に見てしまった。 孤児となった少女... 続きをみる

仕事に精進するのは煮込みと一緒かと

きのうは、ひときわ寒くて身に染みた。 寒いというと、お鍋かおでんが食べたくなってくる。 さっそくスーパーで具材を仕込んで、 昼前からぐつぐつと煮込んだ。 　　 「おでん」の具材も、ご家庭ごとに好みがありそうだ。 わたしはダイコンが好きなので、たぶん一番分量が多い。 ジャガイモ・玉子・ゴボテンとなに... 続きをみる

溜まるものと溜めない技と

しっかり眠れた日曜の朝。じつに嬉しい～♬ 昨夜はつかれて10時に床についた。 二回ほど目覚めたから、ぐっすり……とはいえないけれど ８時間くらいはお布団にもぐれたから、それだけでも幸せだ。 しかし。ちょっと不安やなぁ。 湿布薬はいまだに６枚貼っている。 「一日２回を限度に、連続二週間以上つかわない... 続きをみる

親戚といえども気を許すべきではない

ようやく一週間がおわった～。あ～嬉しい(*´ｪ`*) この前の二週はほ～んときつかった。 32枚入りの湿布薬を買ったばかりだったが、 一気に32枚を使い切ってしまった。 毎日のように、全身あちこち8枚くらい貼りまくったのだ。 本日、新しい（お安い）湿布薬を買い込んできた。 もうもう、「痛みがくる前... 続きをみる

なんとしてでも改める

きょうも乗ってきた～。 本日もいろいろあったが、一番のポイントは 自分の欠点を基本から矯正しようととった個人レッスンである。 脚の使い方に癖があるらしく、その矯正に乗り出した。 でも、言われたことを意識しようとすると、 頭がめっちゃくちゃに混乱する！ 先生も、見てとれるワタシの混乱を察して、 なん... 続きをみる

準備は結果を裏切らない

バテ気味である。今週はなかなかにハードだ～。 月曜は馬の試合。 火曜は朝から勉強会。 そのための準備はむろん前からしていたが、 さらに前夜から出かける直前まで見直していた。 木曜は研修。 その準備も前からコツコツやってはいたが、 なにぶんにもボリュームがすごい！ こちらも前日からポイントだけ見直し... 続きをみる

意欲減退の理由

疲れたなぁ。 近日中に、業務研修があるのだが、 事前に抑えておかなければならない課題がかなりある。 馬の月例にかまけて、 課題をしばらく放置していたのは自業自得だけれど かなり以前から取り組んでおいたつもりの部分が、 すでに記憶からすっかり跳んじゃっているのだ。 つまり、早くから取り組んでおいたっ... 続きをみる

ひとつひとつ潰していこう

きょうは初の勉強会に参加してきた。 仕事で必要とする専門知識の習得のためである。 学んでも学んでも、これで十分ということがないのは、 どこの分野でも同じだろうが、 わたしも長くこういう機会を探していたので 先日の研修で少しお話した方がぽろっとお誘いくださったのを機に、 二つ返事で「参加したい」旨を... 続きをみる

再スタートを切る

乗ってきた～。 でもレッスンではない。例会である。 今回あらためて、これも試合なんだなと思われた。 自分の出番まで時間はかなりあるようでいて、 刻々と迫ってくると、やたらと慌ただしくて切羽詰まる。 親切な先輩方が馬装してくださり、送りだしてくださる。 出来栄えは！？ やろうとしてきたことの1/5も... 続きをみる

信用してないのに自信がある？

今日は嬉しいことに、なんにも予定のない穏やかな一日である。 嬉しい。 わたしは、連日のように「しなくてはいけない」何かを抱えていると、 とたんにガス欠になって、ヘバッてしまう💦　 わたしは図太い。 自分だけのことだと、どんだけ叩かれても平気なのだ。 とことん打たれ強い。 ところが、他人様をまきこ... 続きをみる

できるかぎりの練習はしたから

ううう。眠れない。 眠くて眠くて、見ていた海外ドラマを中座して布団に潜り込んだのに、 布団のなかで今度は、足腰が怠くて怠くて、 寝返りをうってばかり。 重怠いときの身体は、むずむずしてじっとしていられなくて、 眠りに落ちることができない。 明日（もう今日）はお客様相手の仕事はないから助かるけど。 ... 続きをみる

自分を正しく知るのは難しい

きょうも乗馬！ 来週の例会にそなえて詰めこんでいる。 練習の成果は、なかなか充実していてよかった。 ハミ受けの拳の使い方が「わかってきてる」と褒めていただいたし、 苦手意識のあった馬とも、進歩して練習を終えることができたし、 経路を回る予定の馬とも、よい関係を作れてきている。 そんなわけで、自分の... 続きをみる

こんなにも優柔不断な自分……

本来なら今週は、表向きの仕事はすべてお休みで、 来週ある、月例（試合のようなもの）のため、 一週間べったり存分に馬に専心する……筈だった。 なのに！ なぜかしら仕事をぽつぽつと詰めてしまう（>_<; ） ※詰めてなくても、研修のビデオを見るとか、書信を用意するとか 裏でせねばならない仕事もいろいろ... 続きをみる

育てていくべきものと切っていくべきものと

「４割引き」の値につられ、一足お先に賀状を手配した。 例年、デザインや文言は、プライベートと兼用にしてきたが もう今年から、賀状の用途を業務用一本に徹することにしたので、 それ以外の方へは、返礼のおりに今年を最後として失礼する旨を ご連絡しようと思う。 　　　　　 なんだか古い人間関係を ばっさば... 続きをみる

一歩だけ前に進んだ

久しぶりの馬ログ！　 （長いので、ご興味ない方はスルーお願いします） これまでの数日は、仕事のため毎日が 鬱屈した吹き溜まりか、むしろ掃きだめかという気分だった。 けれど、きょうの乗馬のおかげで、 それが颯爽とした秋晴れの空に移り替わった。 本当にありがたいわー💗 これで、次の一週間がぶじに過ご... 続きをみる

無益だと判っているのに、なぜあらがうのか

なかなか難しい。 毎日のように、なんらかの問題が持ち上がる。 なんだか人生の試練のよう……。 （※いただいたお写真） 　　　　　　　　　　　　幸運でなくてもいい。でもチャンスは欲しい。 いま向き合わざるを得ないのは、 「手の施しようがないこと」だから、もう気にしないことにして、 スルーしちゃえば、... 続きをみる

どちらにしても、無いものねだり

いっても仕方がないのだけど、忙しい💦 「やらない」と決め込むことが必要だとは思っているが、 やっぱり「やろう」と推奨されることばかりが増えていく。 先日、出会った同僚たちの自由な決裁が思い起こされる。 じぶんの矜持として、あの手法はとりたくはない。 だが、どんな方針をとろうと、 お預かりしている... 続きをみる

気持ちの上がるものが必要かな

きょうは日用品のお買い物に出てきた。 いつも玄関を掃くときに使ってきたホウキの穂先が バラバラッと玄関に散らかるようになってしまったので 買いなおしてきたのだ。 ホウキの穂先が床面に散らかるのが、 あんなに不気味なものだとは思いもしなかった。 まるで、恨みを抱きながら死んでいった女性の斬髪のように... 続きをみる

皆さんとっくにもうお済よね＾＾;

まいったまいった。 マイナポイントの申請なんて とっくの昔に完了してたつもりが、上手くできてなかったらしい。 なんてこった！ いつになったら入るのかな……なんて呑気な話じゃなかった。 そもそもできてなかった！ なんてカッコ悪い！ もう一回スマホからやろうとしたら、 今度は、スマホのOS がヴァージ... 続きをみる

自分ならどうするだろうと考えて

きょうは研修で、市内へでかけていた。 　　　　　　　　　※席は、もっと離れていましたが コロナ対策の一環で、研修はかつてなくコンパクト。 ポイントを押さえた内容で、ちょっと助かった＾＾* そこで同期の一人と10年ぶりに再会したり、 勉強会にお誘いくださった方とランチをしたり、 いろいろと新たな刺激... 続きをみる

いつまでも、ふっきれない選択

皆さん、床の間を活用しておられるだろうか。 うちの中古自宅には、結構りっぱな床の間があるが それがなんと、二階の一番奥の部屋なのだ。 　　　　 かりに来客があったとしても、 そんな奥の奥まで通すわけがない。 おそらく、馴染み客を泊めるようなときに その和室を使えばいいという、 そういう狙いだったの... 続きをみる

ごまかして生き抜けると思うか

午前にすこし仕事をすませ、 さらに片付けておきたかった買い物ついでに、 もよりの店でピザを購入した。 　　　 しかし。 ちょっと不愉快な展開になった。 店頭に何本も 「持ち帰りなら半額」というノボリを展開している割に、 以前よりも、高い金額になるのだ。 なんでよ（｡･ˇ_ˇ･｡） 以前なら、お持ち... 続きをみる

おでんとビール

そろそろ、ぐっと冷え込んできた。 いま、おでんを仕込んでいる。 お味はすでに沁みているけど、もう少し煮込んでおこう。 昨日は、馬の帰りにガソリンが心許なくなってきていたので、 帰路の途中にある大きなモールでガソリンを入れた。 ついでに、モールの明かりにつられ、ふらふらとお買い物にも寄った。 住んで... 続きをみる

愛おしすぎる馬たち💗

すっかり気分転換ができた💗馬の日！ きょうは、指定した馬と選定の馬と。 どちらもあまり大過なく、ぶじに楽しめたし、 とくだん先生に叱られることもなくて平穏無事にすんだ。 たまにこういうことがあると、嬉しい～♬ 指定した馬 まず、指定した馬の方は、 馬の準備運動にあたるフラットワークで、 いい具合... 続きをみる

何を手放し、何を残すか

いま夕食を終えたところ––––９時半なり。 夕飯にありつけるのは、早くて９時。 遅ければ10時半すぎるので、こういうときはツマミで済ます。 仕事柄、これだけは致しかたない。 それはいいんだけど、 たまに、一日中働いている気がする時がある。 きょうなんかまさにソレ。 朝からずっと仕事しかしていない。... 続きをみる

身体を隅々まで意識してつかうこと

またまた馬三昧してきた。 きのうの日曜には、レッスンと例会があったので、 数多く騎乗された馬ほど疲れが残っている。 翌日のきょう、めったに当たらない馬に当たった。 例会前には練習のために選ぶ人が多くて回ってこなかったのが、 ようやく空いたのだろう。 ところが。 昨日の疲れのせいか激重くんになってい... 続きをみる

学べる嬉しさ💗

本日も、もうれつな雨。 しかし、もちろん乗りに行った。 きょうは人も少ないからこその、貴重なレッスンで、 いまいちばん受けたい先生の、いまいちばん習いたい と思っていた内容を教わり、 それが、一応いい形にできたようで（見ていた友の評もあり） とっても嬉しかったのだ。 ٩(´ᗜ `*)و　 あ、あと... 続きをみる

決意することが全て……

先日、どこかのyoutube で、おすすめ習慣として 朝一番にその日すべきことの列挙をあげていた。 きのう・きょうと実践してみて、なるほど充実感がある。 あれもやった、これもやった。 同じセクションに電話して片付くことを、一気に処理できた。 細々としたことが多すぎて、 確認し忘れたり伝え忘れたりし... 続きをみる

メンターと禊払いを卒業する

ふぅ～。お腹いっぱい💗 きょうは朝からあちこち走って雑用こなして、 数件電話して懸案事項を片付け、 片付かないものはまた悩むことにして、 さきほどようやく、コロッケご飯を食べ終える。 みなさんコロッケというと、一食いくつ召し上がる？ わたしはやっぱり２個食べてしまう。 だって、１個では物足りない... 続きをみる

せこい客が喜ぶありがたみ

さすがに、ここ数日はたしかに肌寒い。 そう思って、来客のために 仕事部屋に暖房をいれようとしたんだけれど、 どうやら仕事部屋のエアコンも、冷気は出るが、 暖気は出ないみたいだ……。 それとも、買いなおしたリモコンの使い方が間違っているのだろうか。 そのうちしっかりと見直さないと。 二階は、これはも... 続きをみる

やるしかないでしょう！

金曜日はもちろん乗馬の日。 きょうはかなり有益な一日だった。 自分のレッスンもさることながら、お仲間のレッスンを見ていて ものすごく励まされたというか、勇気をもらえたというか。 発奮させられたというか。 安っぽく響かないで欲しいのだけど、 「感動した！」と思うくらいに、見惚れてしまったのだ。 本気... 続きをみる

さあどうする「おひとりさま」は

いよいよ憂鬱な時期が近付いてきたなぁ。 ま、憂鬱ってほどでもないんだけど…… ちょっと、どうしようかなぁ……て時期ではある。 お正月である。 お正月は、「おひとりさま」にはちょっくら厄介な時期だ～。 ましてや誕生日だぜ～。 ふんっとに厄介な日に生まれたもんだ。 この時期ばかりは、ふだん一人暮らしし... 続きをみる

厳選して削り落として残すもの

録画したものの未視聴だった番組を、いま消化している。 きょう見て、なるほど～と思ったのは、 マイナス思考で作ったヒット商品たち。 基本的に、日本ではなんでも過剰に利便性を求めて 商品化する傾向にあるのではないかと思う。 あれもできる、これもできるという、その過剰機能のゆえに、 開発コストはべらぼう... 続きをみる

劇的な変化をあじわう　①

ちょっと興奮している。 雨の中、きのうも乗ってきたけど、 きのうは、すばらしいレッスンのおかげで、 ダイナミックな変化をもたらす騎乗感覚を教わった。 どきどきして、いま鼻息が荒いwww なんかもう、嬉しくて仕方がない。 馬の走りが変わる！ 乗らない方にも判るようにお伝えするなら、それは、 がんがん... 続きをみる

インフルエンザのワクチン接種

美容院に行ったあと、インフルエンザのワクチン接種に行ってきた。 ワクチンなんて、子どものころの集団接種以来である。 看護師さんと話をして教わったことだが、 子どものころに体育館に並んで受けたことがあるなら、 それはすべてインフルエンザのワクチンらしい。 水疱瘡とか、おたふく風邪とかの他のワクチンだ... 続きをみる

ようやくポイントの使い道発見

朝から、ちょっくらヤヤコシイ仕事を３件こなす。 午前中のうちに、掃除もするつもりだったのにそれどころではない。 でも、そのおかげで１件、よい情報がとび込んできた。 ずっと気になっていたクレカを、いよいよ整理できそうなのだ。 Stacia のポイントがコンビニで使える？ いまクレカで多用しているのは... 続きをみる

いくらでも課題は降ってくる

きょうはやけに涼しい。 昼間の暑さを予想して、半袖にカーディガンを羽織ってはいるけど 早くも指先がなんとなしに冷たい。 夏は汗をかきまくるので面倒なのだけど、 やっぱり動きの縮こまる冬よりは夏が好きだ。 これから刻一刻と、冬に向かっていくんだな。 ちょっと物寂しい。 きのうの乗馬 いつも手ひどい騎... 続きをみる

憂鬱さも吹き飛ばしてくれる＾＾*

気分が晴れない日曜だったけど 午後から、馬友３人とランチの予定だった。 一時間ほど走らないと辿りつけない待ち合わせの場所だし、 ちょっと薄曇りの気分だったはずなのに。 馬友に出会うなり、 沈んでいたことすら忘れる勢いで、ランチした。 それから軽くドライブした後、 今度は、馬友ご夫婦のご自宅にお招き... 続きをみる

残念ながら、変わらない

気分が晴れない。 わかっている。 あの人に会うと、どうしても、こういう気持ちになる。 「わたしが冷たいから、いけないのか」と、 くりかえし自問してきたが、 何度ふりかえっても、答えは同じ。 変わらないし、変われない。 すくなくとも今は。 反りが合わないのだ。 子どものころのように、大ゲンカをしなく... 続きをみる

秋晴れと明日の憂いと

気持のいい朝を迎える日々になってきた。 先日、お客様に渡しそびれたものがあったので、 朝一番に車を飛ばして、ご自宅の郵便受けにストンと入れてきた。 ふだんなら朝一に、ゴミ出し以外に表に出ることもないので、 朝の清々しさに気づくこともない。 忘れ物のおかげで、ありがたや～。 いちばん厳しい水曜日がお... 続きをみる

低レベルだけど、リベンジは果たした

きのう、きょうと、ぐわっとよく眠れた。 録画した番組のなかで紹介していた 深く眠れるストレッチが効いているみたいだ。 方法は、 ①眠る前に、床で仰向けになる ②左右の足を片方ずつ抱きかかえて10秒ほどストレッチ ③最後に両脚抱えてまたストレッチ これだけ。 おまけに、右ウエスト後ろに起きていた腰痛... 続きをみる

丈夫な身体スペックの活用法

ブログ巡りをしていると、寒いというお声が多い。 たしかに、一昨日の大雨のときは、さすがに寒かった。 乗馬クラブにいて、１回乗った後だったので、 汗をかいて濡れて、冷たくなったウェアは、雨風のなか身に染みた。 夏場のウエアに、ユニクロの薄っぺらいウインドブレーカー１枚だったから。 なにしろあそこは、... 続きをみる

痛恨の思い違いのあげく……

皆さま、お疲れ様です。 当方も、午前いっぱい仕事して、 お昼過ぎはちょっと休憩。 また夕刻から、事務作業をして いま休憩に入ったところ。 ただいま、頭がかなり疲れて、 どんより重くなっている。 そろそろ夕飯を作らねばならないのだけど、 本日の日課もまだなので、気になってブログ書きを始めたところ。 ... 続きをみる

こんな大雨でも乗りに行く馬か（バカ）

いやもう！ 朝、目が覚めた瞬間の雨音きいて、ゾッとした。 ゾッとはしたけど、馬を指定して入れてるし（２鞍目） 行かないとムダになるし。 段取りのいい友だちは、 数日前から天気予報を確認し、 雨！　となったらすかさずキャンセルするのに。 段取りの悪いわたしは、 天気予報を確認した段階で、すでに受付は... 続きをみる

歯科医と義母と IT と……

きょうは朝から、歯科検診。 歯肉炎チェックとプラークお掃除の日だ。 歯医者さんを替えて、最初の定期健診である。 住まいの近くにある歯医者を、５軒ぐらい飛びこえて通っている。 　 やっぱりこの先生、無用のレントゲンはお撮りにならない。 それどころか、プラークのお掃除さえ、ご自分でやられる！ こんな先... 続きをみる

バキバキに惨敗させられた

たしか一週間ほど前に、 もう10日以上待たないとレッスンがない💦 と嘆いていたのだが、 思い切って、 普段は行かない曜日の、行かないレッスンに申し込んでみた。 試合を見たのもあって、 乗りたい熱がわんわん過熱してきたのだ。 10日も乗らないなんて我慢できなーい。 （10か月も休んだときは、逆に諦... 続きをみる

やせがまんのスポーツ

二、三日前に買った味醂干しのお魚。 お昼に食べたら、ぷんと魚くさい。 よくよく見たらイワシだった。 あー失敗した。もっと早く食べるべきだった。 おまけに、２尾だと思っていたのに３尾も入っていた。 それで仕事を終えたあとの、夕餉のとき。 そのイワシの味醂干しをぜひとも片付けてしまわねば、と思い、 パ... 続きをみる

だれかと繋がろうとすること

朝に夕に、あちこちの部屋で見かけ、ちょろちょろしてた クモさんたちが急にいなくなってしまった。 ちょっと寂しい。 たぶん、植木鉢に繁殖していたコバエどもを 食べつくしてくれたせいだろう。 鬱陶しかったので助かりました。 ありがとう。 でも。 まだ召し上がってもらいたい害虫はいるんだけどな。 ちがう... 続きをみる

怖がらないのにも理由がありまして

昨夜も10時過ぎから、軽く食べて飲んで。 缶ビールの最後を飲み切ったのが11:45PM  なかなか危険なことをしている💦　ブタまっしぐら。 そんなに食べてないとはいえ、けっこうお腹一杯やし。 週２回は、こうなっちまう。 昨日の乗馬💗 基本的に、乗馬はヨカッタ悪かったのくりかえし。 悪かった日に... 続きをみる

馬とともにズクズクの日

きのうは仕事がないお休みの日。 すなわち、べったり馬と過ごす憩いの日だ～💗 いやぁもう、出会う顔みんなに 「ケータイ忘れたやろ＾＾*」と突っ込まれた。 恥ずかしー。 カバーがお気に入りの派手なイタリアンレザーなので、ばればれである。 「電話したげよっておもたけど、ケータイしか知らないしさ～」 恐... 続きをみる

髪を軽くすると嬉しくなる～

きょうは月一回の美容院の日。 ミディアムからショートの長さなので、 定期的にカットして軽くし リタッチの白髪染めをしないと、 ひときわ野暮ったくなってししまう。 美容院は安くない。 安くないけれど、 年齢を重ねてもスッキリしている人は総じて、 姿勢＋体形＋ヘアスタイルがいい。 そう思うようになって... 続きをみる

被害に遭うと妄想も増す

きのう、ケータイは無事にとりもどしてきた。 お世話になった先生には、おかき専門店の大袋を差し上げてきた。 「要らないのに～」といいつつも、嬉しそうにしておられた。 なんせド田舎だし、時間の拘束も長い仕事だ。 お買い物に行くのも大変じゃないかと思う。 この先生はいつも裏方に徹して、 厩舎の修理や後片... 続きをみる

やっちまいましたわ～💦

やっちまいました　.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 持ち物の中でもひときわ重要なケータイを 乗馬クラブに忘れてきちゃった💦💦💦 なんて、ばか！！ 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　あ゛～ いつものクラブ。 いつもの膨大な荷物。 いつもの手入れに、いつもの着替え。 これでいて忘れ物をしな... 続きをみる

飲み屋探しプロジェクト①

やったぁ！　 ٩(´ᗜ `*)و　 本日のサンデーに、ついに ビア付ランチが実現した💗 地元で、一人でも飲める・歩いて行ける店さがし！　 にチャレンジしてきて、ようやく一店舗の候補をみつけた。 うっしっし～　(๑˃̵ᴗ˂̵)و  こんなところに新店舗？ じつは先日、ちらりとお店の名前を goog... 続きをみる

シニアライフにこそ必要な生き甲斐

ときどき考える。 いま独り暮らしゆえに、その先を考えてしまう。 考えないよりはいいはずだ。 身体が元気でいるうちは心配ないし、 頭が不自由しないくらい機能しているうちはいいが、 その先、おんや～？？と前後の脈絡が判らなくなるような 日がつづいたら、どうしよう。 拙いよね。 かなり危うい。 独りで生... 続きをみる

変化があると頑張れるんだけど

ちょっと忙しくて読めず書けずでいると、 もう、タイムラインがすごいことになっている。 きのうの休日も🐴に乗ってきたが、まだまだ本調子とはいいがたい。 休んで失った感覚を取り戻すのに、休んだ月日だけかかりそうだ。 少しずつ取り戻してはいるけれど。 なかなかに厳しい。 ようやく体重が落ち始めた コロ... 続きをみる

良い歯医者さんはどこにいる？②

きのう、急にわりこませてもらった歯医者さんに行ってきた。 例の、奥歯の歯が一部、欠けてしまったからである。 以前に前歯が欠けたときにも、急に、 割り込ませてもらったことのある先生である。 結論。 この先生は、わたしには当たりかもしれない＾＾* 　　　　　 イイかも！？の判断基準 これまで疑念があっ... 続きをみる

気が遠くなるような道のり

最近、乗っても書いてなかった乗馬。 もちろん昨日も乗ってきた。 その後に仕事だったので、夜食を軽く飲み食いして深夜にブログ書き。 きのうもなかなかハードにノサレました。 一つ目はともかく、２つ目！ 習いたかった先生の手綱の扱い方。 それも、幸運にもラッキーマンツー！ （グループレッスンなのに生徒が... 続きをみる

よい歯医者さんはどこにいる？

まずいことに、歯が欠けてしまった。 左の、これは臼歯なのかな、という最初くらいの一歯だ。 ランチを食べていたときに、石のように硬い小粒を感じたので、 気にして、飲み込まないよう注意して出してみた。 半透明の米粒のような粒子だった。 ざっと口の中を舌でなぞらえても、欠けたとわからなかったので、 ご飯... 続きをみる

寝る前に、水分も摂取しておこう

ここのところ夜中に目覚め、水分を摂りに起きることが多い。 たぶん脱水しかけているのだろう。 下手をすると、そのまま寝付けずに 夜も開けぬうちからウロウロする羽目につく。 今夜から寝るときは、水筒もって上がることにしよう💦 なんかもう寝ながら、身体からシューシュー蒸散してる気がするよ。 まるで葉っ... 続きをみる

「みんなが嫌いなアイツ」の天敵

皆さん、蜘蛛はお嫌いだろうか。 蜘蛛ってかくと、ちょっとコワイかもしれない。 でも、クモってかくと、コワさが和らぐ気がする。 　　　 じつをいうと、わたしはクモがそんなに嫌いではない。 アシがまんだらもようの直視することすら気持ち悪くなる あの、めっちゃおっかねーお姿の、 アシダカグモは G を食... 続きをみる

ありがたいのか落ちない食欲＾＾;

今朝はやたらと早く起きてしまった。 朝食から早くも５時間くらい経過したので、 もうすっかりお昼ご飯モードである。 まだ10時半なのに 早くも、お腹が空いた！ トンカツ食べたい。 天ぷらそば食べたい。 ウナギもいいな。 生ビールと唐揚げおいしそー。 きょうも午後から仕事があるというのに、 ビールの妄... 続きをみる

エンジン掛けっぱなしは辞めようよ

炎天下の駐車場で、ずーっとエンジンを掛けたままの車って 正直いって、ちょっとびっくりしてしまう。 　 もちろん寒冷地に住んでいたこともあるので、 乗る数十分前からエンジンを掛けて、暖気でもって フロントガラスの凍結を溶かす行為があるのは知っている。 でも、夏場の冷房のためにも、そこまでするの？ じ... 続きをみる

再確認した・馬に教わること

エアコンが冷えないとわかった二階の部屋だけど。 ここらが田舎のせいか、さいわい夜間は26℃～28℃くらいまで気温が下がる。 開口部も二方向にあるおかげで、いま扇風機だけでもよく眠れている。 ありがたい。眠れるのって、本当にありがたい。 ということで、エアコンを買おうか悩む。 ないより、あるに越した... 続きをみる

学ぶことは愉しいけれど

わたしが、おこもり生活を負担に思わない一番の理由は、 ネット環境のあるおかげだ。 不定期ではあれど、たまに 「端から端まで全部目を通したい！」というサイトを つぎつぎに発見してしまい、 その都度、chrome ブラウザのタブ機能でもって開けておいて、 そのうち、これを全制覇しよう～♬とワクワクする... 続きをみる

夏の過ごし方もそれぞれ

言っても詮無いけど、ほんに暑いねー💦 スーパーの快適な温度のまんま、勢いで商品を買って いざ帰宅したら、もうぜんぜん食べたくなくなってました！ ってこと、ないかなぁ＾＾; わたしは、たまにあるんだなー💦 最近いちばんに後悔したのが、焼きそば。 なんで、あのとき迂闊にも冷麺ではなく焼きそばにした... 続きをみる

しっかり読みたかった書物は youtube で復習♬

７月初旬のころ、下記のような記事を書いた。 当時は、この本 Factfulness を読みだしたころだった。 あれから、ちょびちょびと読み進めていたのだけど、 なかなかボリュームの多い書物だし、一気読みもできなくて 読むはしからつるつる抜ける一方で、 返却期日を大幅にすぎたころ、ようやく焦って、読... 続きをみる

不安を覚えはじめた日本の経済力

昨日、夕方に発注した商品がもう今朝がた10時過ぎには届いた。 すっごいねー！　 どこかお近くの倉庫に保管されていたのかもしれないけど 日本の物流さんの素早さには恐れ入る。 で、肝心の商品ですが。 めっちゃコンパクト！　（前日のお写真 ↑ 見てもらえます？） いや、購入サイトにサイズはきちんと書いて... 続きをみる

いろいろ失敗して学んでいるよ

ちょっとショックなことがあった。 ここは中古住宅で、元の持ち主が設置されてたエアコンが二台ある。 そのうちのエアコンが一台、ちゃんと機能しないことがわかった💦 送風はできるけど、温度がぜんぜん冷えないのだ。 めちゃショックである。 昨夜、さすがに寝苦しいので、あらかじめ冷やしておくつもりだった。... 続きをみる

聞いてみなければ分からないこと

ブログ更新後のあれから、 お参りの用があったので、お供えかかえて義母を訪ねてきた。 妙なもので。 バツイチながら、義母とはこうしてときどき会ったりする。 義父が亡くなったので、大きな家に独り過ごしているのだ。 といっても義母には、義妹がいるし、孫もいるから きっとみんなで楽しくやっておられるだろう... 続きをみる

仕事の合間に、が２時間経過！

仕事をしなくてはいかん。 今週中に仕上げるべきことが、満載。 日・月・火・水・木・土６日あるから、均等割りして１日５件やれば、 土曜あたりは余裕で迎えられる！　迎えたい！ これなら、マシントラブルがあってもクリア可能。たぶん💦 と思うのに……。 実際のわたしは、こないにブログをつるつると読み漁り... 続きをみる

お盆休みに入っても仕事はあるしー

いや～眠かった。 このまま安らかに寝させてくれるなら、 そのまま目覚めなくてもいいかも……って思いたくなるほど眠かった。 午前の仕事のさなかにも、 「眠い」という意識がないまま、ふっ、と意識が落ちる。 来た！　マイクロスリープか！？　 これが来ると、やばい。 疲労度が、半端じゃなく高い。 マイクロ... 続きをみる

マイブームは過ぎたころにやって来る

ふだん胃腸の丈夫なわたしは、たぶん朝から ケンタでもカレーでも食べられる。 「たぶん」とつけたのは、 昨夜は仕事を終えてから10時半ごろに軽食をとって、 今朝さほど食欲がさほどなかったからだ。 仕事なので、こういう食生活ルーティンになるのも仕方がない。 まあ食欲がさほどなかったとはいえ、それでも、... 続きをみる

期待の名店にはいつ行ける？！

はい～。「飲み屋探しプロジェクト」のお話である。 ただいま地元で、独りでも気軽に食べたり飲んだりできるお店を、 じみ～に探しているところ。詳しくは、下記のとおり。 　　 で、いろいろと調べていたら、 驚くことに、地元に、四川料理の名店があった。！(◎_◎;)   じつをいえば、その前をたびたび通過... 続きをみる

また思い出させてもらえて感謝

きのうぼやいたプリンター君（正確には複合機であるが）は、 何度目かのアンインストールと再々々インストールで 気まぐれ的にぶじ復活した～。 ほっこりだけど、いつまたご機嫌を損ねるかわからない。 きょうも暑かった～！ 暑いにもかかわらず、われわれは馬に乗りに行くのであった。 ほんもののアホである。 　... 続きをみる

マシンも使い手もだらだら

きょうは果てしなくだらだらしている。 朝からどうにも眠くてすっきりしないので、 午前だけたっぷりだらけることにした。 　　　　　　 　　　　 　　　　　　　　　ぐっすり寝たつもりなのにまだ眠い お昼前に、 すこし気がかりだった仕事を済ませ、 「これを印刷して届けたら、きょうは終わり……」 のつもり... 続きをみる

やるなら本気でやらんかい

昨夜はめっちゃくちゃに眠くて、ブログを書こうともしたが、挫折した。 ぬぁんと、夜９時に床入りした。 お子ちゃまタイムである💦 それっくらい、きのうの馬レッスンでは疲れてしまったのである。 起きて気が付く、８月入り！ きょうから８月ではないかっ？！ ということは、７月の締めをサボりで終わってしまっ... 続きをみる

信じれば、ますます「ツイて」くる♬

ここのところ、毎朝のように目が覚めてなにげなく時計を確認すると、 決まって５時40分ごろである。今朝は、５時42分か43分あたりだった。 べつにそれ以前からも、なかば目は覚めていて、 目を開けようかな……もうちょっとグズッていようかな、と迷っている。 雨が降ってるのかな……あー、これ扇風機の音か。... 続きをみる

素晴らしいロールモデルのある幸運

朝から、おトイレに通うこと４回。 体重が減ったかと期待したくなるところだけど、 残念ながら変わってなかった～＾＾; やはり起き抜けにたっぷり水分摂取すると、わたしにはお通じにいい。 伸びる人には伸びるノウハウがある ４連休だ～！　と世間がにぎやかだった先週末、 うちの乗馬クラブでは、大雨だったにも... 続きをみる

真似のできない徹底ぶり

意外だ。 どうしてこんな変貌を遂げることができるんだろう。 野々村友紀子さん。 バッサリ切れ味の毒舌家で、身もふたもない物言いをする。 あの肝っ玉のすわった口調はタダモンじゃないと思っていたが、 元ヤンキーさんなのだというのを先日テレビで知った。 遅！と思われた方、いまごろですんません。 ふだんテ... 続きをみる

いよいよ土砂崩れで通行止め

きょうは馬の日だったけど、当のレッスンより その道中がなかなか試練の日だった。 いつもの山越えの道が、案の定、この４連休中の豪雨で 土砂崩れのため、通行止めになってしまった。 ずっと懸念していたことがいよいよ現実のものとなった。 目的地まで、山越えすること２箇所。 １つは、直径17センチくらいあり... 続きをみる

コンディションを最良に保つ難しさ

今年はほんとうに、気が滅入りそうなほど梅雨が長い。 お台所の換気扇をかけつづけ、 リビングの扇風機を点けっばなしにして、 ようやくジメジメから少し改善される。 コロナだけでなく、梅雨にまで閉じ込められている。 腸内フローラについて考える みなさまの腸内事情、ご機嫌はいかがだろう。 腸内環境というも... 続きをみる

女性だって一人で飲める店が欲しい

きのう、つい勢いでこちらに 「飲み友の女子、近隣におらんかなぁ」（リンク有）とつぶやいてしもうた。 じつは、昨夕からそれをしきりに悔いていた。 そうじゃない。 そうじゃなかった。 馴染みの友より馴染みの店 そりゃたしかになんでも話せる馴染みが居たら、嬉しいのは嬉しい。 でもここは元々、離婚した相手... 続きをみる

おひとりさまの起源

バツイチになったばかりのころ、 なんでも話せる相手が欲しくて、 新しいパートナーを探そうとしたことがあった。 友だちは何人かいても、みんな趣味友だから、 趣味の世界から一歩離れると、なかなか踏み込んだ話はしきれない。 今日あった嬉しかったこと・哀しかったこと、いまいちばん悩むこと、 そんなあれこれ... 続きをみる

地域的な外圧は軽いほうが嬉しい

不思議とね、暑くなってきたころから 「ぐっすり眠れた💗」感が増してきた。 ほんっと不思議。 低気圧が移動したかどうかは調べ方が判らなくて いまのところ不明だから結論付けられないけど、 不調の原因には、やはり低気圧もあったのかなー。 しかし、鉄分摂取はずーっと続けている。 重たい鉄鍋は、いまもコン... 続きをみる

課題が明確になるだけで嬉しくなること

17日金曜の馬の話、つづき。 基本に戻ることの大切さ どんな技量においても、基本はなににも増して大切だと思う。 そして、そういう基本の練習は、たいていの場合、 地味で、つまらなくて、退屈なもののことが多い。 基本をないがしろにして、速く上のクラスに進みたがって、 伸び悩むのは、わりと多い話ではない... 続きをみる

愛おしすぎて学べない……

17日金曜日の話……。 乗馬の話なので、ご関心ない方はスルーしていただければと思う。 ごめんなさい。 ぼやぼやしているうちに２日も経ってしまった。 実り多いレッスンながら、痛みも多かった 早い話が、右足を踏まれてしまった。 馬装（馬に鞍を載せること）している最中に、洗い場（馬装する場所）の反対側を... 続きをみる

食べたよ～。ウナギ＾＾*

ずーっと狙っていたウナギを、最近ようやく連続で２回食べた v＾＾* 　　　 いやもう、なんか、やたらとずーっと食べたかったのよー。ウナギさんを。 若いころは、そんなに好きでもなかったのに、 いつの間にやら、これほど食べたくなるなんて。 嗜好とは、ずいぶん思いっきり変わるものである。 きょうは半ドン... 続きをみる

引っ越してきていちばん驚いたこと

ひっこしてきて以来の謎が、ひとつ解明された。 ご近所から、ときたまかなりの音量で テレビかラジオのトーク音が聞こえていた。 北か、東か、西か。どの家だろう?　 それはもう、うちが窓を開けていたら、 「うちのテレビか何かが鳴っている？！」 と、戸惑うほどの音量だ。 　　　　　 そして、その鳴っている... 続きをみる

この睡魔は鉄分不足が原因だった……

既にこんな時間になってしまった＾＾; 一昨日前にも書いたとおり、いま鉄分と眠気との関係について じーっと自分を観察している。 この記事を書いたのが、12日。 　　　　 その12日以来だから４日は経過したかな？ 鉄鍋で炊いたすき焼きを食べ、その残りはふだんなら取り出すところを、 色が変色して小汚くな... 続きをみる

いよいよGoogle マップとお別れ

おかしい。なんか妙だ。 きのうもブログ更新できなかったのに（一回の挫折からサボり癖が💦） なぜだか、ちゃんと書いた日よりぐぐーんと伸びている。 なんでこーなるのだろう。サボりを奨励しているのか！？（違！） わからん。放置しよう。 ところで。 ゼンリンと決別した Google の痛手 きのう立ち寄... 続きをみる

眠気と馬とのふりかえり……

きのうから、「鉄分不足」は睡魔を招くか？！　 という問いをたてて、自己観察をしている。 なぜそんな問いを立てるに至ったかは、きのうの記事に書いた。 　　　 書いていないことをすこし補足すると、 緑茶やコーヒー・紅茶は、鉄分の吸収を阻害する。 鉄分の不足は、血中の酸素濃度を下げてしまう。 つまりは、... 続きをみる

異様なこの眠気は鉄分不足？？？

就寝中は、雨音で目が覚めるほどだったけど、きょうの日曜はよく晴れた。 晴れたのに、ささっと起きたのに、当のわたしは午前からちっともスッキリしない。 行こうか辞めようか思案していた馬術の試合を、見に行くと決断することもできず、 結局だらだらと一日を過ごしてしまった。 まあ休日なんだから、だらだらして... 続きをみる