今朝はやたらと早く起きてしまった。

朝食から早くも５時間くらい経過したので、
もうすっかりお昼ご飯モードである。

まだ10時半なのに
早くも、お腹が空いた！
トンカツ食べたい。
天ぷらそば食べたい。
ウナギもいいな。
生ビールと唐揚げおいしそー。

きょうも午後から仕事があるというのに、
ビールの妄想がはやくも膨らむ～(*´ｪ`*)

わたしが徘徊するブログ仲間さんのなかには、
食欲がないと仰る方もおられるが、心配だけど羨ましいかぎりだ。
（でも、ちゃんと召し上がってくださいよ～！）
わたしときたら、夏場に食欲の落ちることがない。
成人してからというもの、落ちたことがないわぁ。

一度だけ食べられないほど、しんどかったのは、
変化する生活スタイルに必死で適合しようとしていたときだけだ。
夏だから……というわけではない。むしろ冬に向かっていたな。
メンタルにやられない限り、
食べずに痩せるってのは、たぶんわたしには無理なんだろう。

以前にやったことのあるダイエット法

40台のころのことだ。
ネットを基軸に勉強していたものだから、動かな過ぎた。
このままでは母と同じ体系になる！　
と焦ったワタクシ、体のあちこちのサイズを計測してから
ゴールデン・プロポーションと呼ばれるサイズになるには？を
探して、ダイエットしたことがある。

心がけたことは、筋力を落とさず無理なく続けられること。

• 糖尿病食のキープ（断酒）
• 毎日3000歩のワンコ散歩
• 市のトレセンで筋トレ１時間を週２回（一回100円）

上手くいかないものだ。
プラス１キロキープが痩せるより難しかった。

先生から練習会に誘われる（馬）

筋力つけるにも、スコア上げるにも！

それよか、ニャンコが食べられる何かを買ってこなくてはいけない。

毛玉を吐いてばかりで、どの買置きも食べなくなってしまった。
大好きだったカボチャさえ、そっぽ向く。
お前が夏バテか？！
うちのニャンコは、わたしよりもかなり繊細にできているらしい。

ということで、そろそろ買い物にいこう。

本日のつぶやき : 図太いというのはあんがい貴重なことだなぁ