ムラゴン ホーム
昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいやろうと思えばやれないこと... 続きをみる
おひとりさまのブログ記事
おひとりさま（ムラゴンブログ全体）-
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またまた数日の更新サボり。 きのうは爆睡したはずなのに、 きょうも朝からありえないほどずっと眠たくて…… やばいこれは！ ヤバすぎる眠気だ。 こんなにしんどくて眠いのは、 帯状疱疹を発症したあのころの睡魔１日分の水準だわ。 これが１週間続いたら、発症することまちがいなし。 ふと、思い出した。 あっ... 続きをみる
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最近またまた迷惑電話が多い。 今朝など８時前からかかってきた。 昨夕から同じ番号で４回目のコールだ。 うちは仕事中で電話をとれない時のため 常時、自動応答にしている。 「いま出られない」と応答しているのに 連続してかかってきた。 これは機械でかけてくるから、 生きた番号だとみなして、 自動応答の内... 続きをみる
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さきほど仕事部屋のためにエアコンを注文した。 去年はパソコンを新調したので、今年ようやくエアコンが買える。 経費を分けたくて今年になった。 うちは中古家屋なので、 気づかず及ばずミスをしたことがいろいろとある。 もともとこの部屋にはエアコンがついていたのだが、 14年前ので古くて利きが悪い。 もっ... 続きをみる
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昨夜、テレビで美味しそうな食レポをやっていた。 仕事のおわりが遅い日はかるく摘むだけなので 深夜になると小腹も空いてくる。だもんだから、 昨夜のうちからずーっと 「ああ、なにか美味しいものが食べた～い♫」と切望していた。 で、きょうは買い物に出たとき ふと衝動的に、美味しい中華の店に飛び込んだ。 ... 続きをみる
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ずいぶんと更新をサボってしまった。 ちょっと忙しかったのもあるけれど、 書くより、オンラインで遊べるブリッジゲームに のめっていたのがホントのところ。 ペアチームが勝てばスコアが加算されていくのだけど、 ようやく１万点まであと少しのところだったのに。 悔しいことに、 次のゲームがリロードされるとき... 続きをみる
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ただいまリュウジさんの料理を煮込み中。 はんなり id:kosajiippai さんのブログで ご紹介のあった一品だ。 デカい塊肉をビールだけで煮る。箸だけで切れるほど柔らかい極上ホロホロ煮込み【至高のビール煮】 昔からビール煮込みは好きだったけど レシピが散逸したきり作っていなかった。 きょうは... 続きをみる
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昨夜はすごい雨だった。 バケツをひっくり返したような雨音にびっくりして、 夜半三時半ごろに目が覚めた。 激しい雨音のせいで、 それきり５時過ぎまで寝付けなくなったが、 そのあたりのぼーっと過ごした時間のおかげで、 ふと、乗馬で指摘されていた問題が、 左足の突っ張るくせにあるのではないかと気が付いた... 続きをみる
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個性もいろいろだよね。 これは、突っ込むべきなのか放置すべきなのか。 以前から、判断がつかないでいる案件だ。 いまだ継続中。 これまでの経緯 かなり以前に、大昔の友人から相談めいた話を受けて、 ランチしたことがあると書いた。詳しくはこちら。 この最初の友人を A さんとすると、 もう一人似た境遇の... 続きをみる
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掃除機のゴミパックを買わねば。 そう思ってから、かなり経過している。 きょうこそ買わねばと思い、最寄りのモールに出かけた。 ところが。 緊急事態宣言のあおりを受けて、いつものドアは閉じたまま。 家電品の販売コーナーも、目の前にあるというのに 区切られ、土日は立入禁止になっていた。 どうも意味がわか... 続きをみる
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ひとり暮らしをしていれば、 当然のこと、 いつかは病気になったり、 起き上がれないほどの事態にもいたるだろう。 そう思っているから、 気が付いたら死んでいた……ってこともありえる。 そういう覚悟のほどは、とうにしている。 だから、上野千鶴子さんのご本と同じく、 自宅で死ぬことのなにが悪い！ と、い... 続きをみる
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昨晩からなんとなく、梅ソーダが飲みたくて仕方がなかった。 筋肉疲労のために、身体がクエン酸を欲しているらしい。 翌日になっても飲みたくて仕方がなかったので、 さっそく梅酒とソーダを買ってきた。 ああ～美味しい。 疲れたときには、これが絶妙に効くんだな。 （別にアルコール抜きでもOK なんだけど） ... 続きをみる
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ひや～！ びびった！ 一つ前の記事でご紹介したように、 資産管理は Money Forward Me でやっている。 買物に行くたび、決済方法がカードあれポイントであれ 投資額の大幅な変動がないかもふくめ、 日にこれを幾度となく見てしまう。 キャッシュでなにか支払えば、 そのつど記帳するためにもロ... 続きをみる
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あ゛ー疲れた。 朝から、投資信託のあれこれについて勉強してた。 昨夜、調べものをしていて、 投信についてわかりやすく説明しているサイトを見つけたので、 じっくり気になっていたことをいろいろ勉強させてもらった。 利回り計算方法（昨夜の学習） 基準価額と純資産総額の関係（今日の学習） まあ、計算方法が... 続きをみる
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きのうは「終活へのいとぐち①」を下に書いたけれど、 ここに登場する友だちは、お正月がすぎたばかりのころに下で書いた 妙に気がかりになって手紙を出した相手。その２人のうちの１人だ。 そして、 もうお分かりだと思うけれど、「終活へのいとぐち①」で書いたことは、 ほとんど自分自身に語り込んでいる。 事実... 続きをみる
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最近ヘビロテしてるものがある。 大型のホットプレートだ。 まだ家族持ちだったころの名残りが二枚あったが、 引越しの勢いでおもいきって古いほうを一つ捨てた。 しかし。 それからさらに、両親の家を処分したときに、 きれいなのに捨てるのが惜しくて テフロン二枚組をいれかえられるのを引き取ってしまった。 ... 続きをみる
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幾度となく考える終活どきの住まいについて またまた、考えてしまっている。 元気なうちはいいんだよねー。 いまだって、ひとりで楽しく愉快に生きている。 でも、たいていの人は事故死でもしないかぎり ラスト10年ほどは、寝付いたり介護されたりになる。 そういう時期に至ったとき、 おひとりさまとしては、 ... 続きをみる
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大阪のコロナ感染者が激増している。 599人！？ おっかない💦 たまたま仕事が忙しくて通うこともなくなったが、 ２年前まで、月２回は大阪に通っていた。 秋ごろから忙しくて、その習い事を退会したので、 昨年は、コロナが発覚する前から大阪には出ていない。 で、地元の感染ぐあいはどんなもんだろうと調べ... 続きをみる
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珍しく、お掃除に精を出した＾＾; きのうはもう眠くて眠くて、終始ぼーっとしていたので 早めに就寝。 おかげで今朝は快調かな。 ところで。 市役所にお訊ねしたいことがひとつ出てきた。 うちのエリアは何年か前に下水工事への切り替えがあったらしい。 あったらしいが、当時の家主の判断なのか実現していない。... 続きをみる
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美味しい。憩いの午後２時のひととき。 いま白ワインとチェダーチーズが口の中♬ チーズはお行儀のいい形のやつじゃなくて、 クラッシュのやつ。きょうのは雪印さんのだ。 これでも朝からずーっと仕事をしてた。 先日、来期からのツールがどさっと届いたものだから、 順調な走り出しに向けて、ただいま準備中。 先... 続きをみる
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いつもなら朝８時前には家を出るのに きょうはレッスンお休み日なので、 馬に乗れな～い .｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 残念だ。リベンジ図りたかった。 でも。 おかげで大物が洗濯できたし、 マグカップたっぷり２杯の珈琲を堪能しつつ ひさしぶりに泡パックしながら たまっていた仕事がらみの書類や、 ... 続きをみる
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おはこんにちは。 ただいま寝起きです。 土朝の仕事は、一週間最後の対面業務である。 ほかにもすべき事務作業はもろもろあるが、 時間的な制約があるのは、これでお終い。 そのせいか最近はもう、土朝の仕事を終えるや、 ただちにお昼ご飯に直行する。 そこで、しばし呆けまくる。 単身で、だれにも会わず、ひと... 続きをみる
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日曜だけど、エキストラのお仕事すませて、 新規に、お客様をゲットした。 よ～し！ 時刻は12時半をまわっている。お腹が空いて、ペッコペコ。 ざざっと片づけをして、ひさしぶりにお蕎麦屋さんを目指したけど、 なんと、表にまでお客様が並んで待っていたので、 ソッコー諦め、もうすこし遠い台湾料理まで走って... 続きをみる
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きのう一昨日と瞑想できなかったが、きょうはやれた。 不思議なもので、毎日のように瞑想していたころは 書きたいテーマがつぎつぎと浮かんできて、 忘れちゃいそう～💦 と焦るほどあったのに、 ついつい忙しさにかまけて座らないと、もう きょうはなにを書こうかな……と困ってしまう。 あんなにも書きやすかっ... 続きをみる
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今日は学習会だった。 往復の列車で、きのう不十分にしかできなかった 瞑想をこころみる。 往路はかなりいい感じで集中できた。 復路は、昨夜の眠りの浅さが疲れとなって、うたた寝に変更。 これもまた良いではないか。 瞑想は、批判的になってはいけない。 気持よく休ませてもらえたら、それはそれで脳に良い。 ... 続きをみる
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きのう、思いがけないことに警察からご訪問を受けた。 「このまえお訪ねしたときは空き家でしたので……」 あー、はいはいはい。 どうやら所轄下の住まい状況について 住人調査においでたまわったらしい。 いつ転入したのか、 世帯主は、 生年月日は、 家族は……。 と、もろもろの個人情報を書きとられ... 続きをみる
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夜のお仕事が終了！ 初体験のことで、ややドジもあったけど、 一通りの流れはつかめたから、次回からは順調にやれそうだ。 そんなわけで、プシュッなう💗 ちゃんと休肝日を設けている方もおられるようだけど、 わたしは365日飲んでるかもなぁ。 といって酒量が多いわけじゃあない。 350ml 一本... 続きをみる
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けさ早くに目が覚めて、 いつもならそのままグダグダするところを ササっと起きて本を読むことにした。 朝食を食べだすと読めなくなってしまうから、 コーヒーだけ入れて新書版を手にとった。 けっこう詰めて書いてあるのに、 気が付いたら12時過ぎには読み終えていた。 そのあいだ、朝食は食べたし珈琲も二杯飲... 続きをみる
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瞑想本日10日目おわり。 きのういつもの30分瞑想が終わって、 もう15分延長しようとしていたら、 ご近所でバターン！と凄い音がした。 続けて、同じような騒音がもう一度！ 追っかけるように男性の荒々しい野太い声が二人ぶん！ とっくみあうような荒々しい気配がただよってくる。 「もうやめてよ！」とい... 続きをみる
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あったのだ。 どこかに瞑想の効能を記したサイトは ないものかと探していたら！ それも出所は、トンデモ学者の吹聴なんかでなく ちゃんと権威あるハーバード大学だったから なんとも嬉しいではないか。 同大のサラ・ラザール教授は（瞑想だけではないが） 瞑想が高齢者の脳を活性化しうる ことを突き止めた。 な... 続きをみる
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本日の瞑想完了。６日目だ。 頭がすーっとして気持ちよくてずっとやっていられそう。 気のせいかな、お通じが快調すぎる。 もともと乗馬は骨盤で乗るので、おなかを刺激するのだけど。 先日、元パートナーから資産分けの最後の振り込みがあった。 ありがたいことに、経済的には老後も安心して過ごせる。 おひとりさ... 続きをみる
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きのうから、また瞑想を再開している。 実施２日目だ。 じつをいうと40歳のころ、 10年かけて勉強していたことが行き詰まり 足元が根底から瓦解しそうな怖さをあじわって、 鬱（うつ）一歩手前にいる自分にも気が付いた。 そこからの回復のため、藁をもつかむ気持ちで 毎日、瞑想とイメトレとアファーメイショ... 続きをみる
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朝から、大ボケ２本をかましちまったぜ(｡-＿-｡) せっかく洗濯した１枚を足元に落っことした💦 基礎化粧のさなかに配送があってせいで、気づいたらメイクしてた💦 きょうは失敗の連続しそうだから用心しよう。 来ました、寄付金受領証明書が 昨年末のこと。 ふるさと納税を、よく把握しないまま衝動的... 続きをみる
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食生活はすっかり日常に戻る。 でも、三が日でいちばんダラダラしてしまった。 （ってまだ昼過ぎだけど……予報値やん💦） やっばいな。 今日もお仕事の方だっておられるだろうに。 ダラダラしていてすみません。 ちょっと思った。 生活は、決断の連続なのだ。 ダラダラしてしまう最たる原因は、決断できないこ... 続きをみる
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きのう、じつはゴミ出し用カレンダーで、 今月のを３月のと見間違え、 「なんてこと、もう30日だったの！？💦」 と焦ってしもたその30日である。 まだもう一日あって、ほんとヨカッタ……。 一日分がまるまる知らない間に過ぎてたかとおもうと、 やたらとショックだものな……。 ところで、きょうは抜群にい... 続きをみる
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向きあうのは何日ぶりだろう。 おさぼり癖が付いている💦 べつに義務にする必要も無いんだけど、 休みだすと、とめどがない。 きのう馬には乗ってきた。 ただ愉しんで乗ることだけを考えて。 乗せてもらった馬を無心に手入れして。 仕事がらみの鬱々をスッパリ切り離そうとした。 しかしなぁ…… それでもまだ... 続きをみる
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ムカッとした！ ケータイで受信したメールを整理し、 そのケータイを閉じてパソコンに向かい合ったとたんに ホーム画面に戻していたはずのケータイが突然に 早送りでCM らしきものを喋りだしたのだ。 それも、神経を逆なでするようなあの電子音で！ うが～っっっ うるさい！ なにこれ！? ホーム画面のままだ... 続きをみる
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「独りで生きていこう」 そう決めたときから、資産の半分を投資している。 まがりなりにも家族のあったころ、 お金の類は、あちらがぜんぶ管理していたので、 わたしは銀行から生活費を引き出すことすら滅多になかった。 「お金」の管理にめちゃくちゃ疎かったのだ。 そんなワタシにとって 「おひとりさま」とは「... 続きをみる
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車検のため、いま代車に乗ってるのだけど 違うメーカーの、違う車種に乗るのが こんなに気持ちの悪いものだったとは！ この代車も軽は軽だし、同じオートマなんだけど どうやらマニュアルシフト車のように動く設定らしい。 オートギヤシフト仕様 マニュアルトランスミッションをベースとしているため 坂道発... 続きをみる
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最近ほんまによく眠れて幸せ。 眠くてねむくて床に入っても、 いっこうに眠れず悶々としたあのメノポーズは いったいなんだったの？ってなくらいに、 いまは、朝の二度寝がけっこうヤバい。 ※もっとも深夜の眠りが浅くて、ちらほら目覚めるからの二度寝なんだけど。 けさも来客があるのは重々承知のはずが、気が付... 続きをみる
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きょうはお休みの日だった。 といっても、午前中には来客があって対応したり、 年内に、お客様にお渡しする封書を整理したり。 それなりに片付けるべき仕事をしたのはあるが……。 そう、お休みといっても、 あれしないといけない・これしないといけない という思いが常について離れない。 きょうも、まだアレをし... 続きをみる
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きょうは違うことを書こうと思っていたのに。 先日、悪態をつきまくった従兄弟から速達が届いたので見たら まあ、あまり仔細には見なかったが、 要するに「いかに短期で自分が財を成したか」みたいな よくある話題ばかりの講演４人分らしい。 前回の記事はこちら⤵️ 主催者は、従兄弟とはなんら関係のない名前。... 続きをみる
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ようやく一週間がおわった～。あ～嬉しい(*´ｪ`*) この前の二週はほ～んときつかった。 32枚入りの湿布薬を買ったばかりだったが、 一気に32枚を使い切ってしまった。 毎日のように、全身あちこち8枚くらい貼りまくったのだ。 本日、新しい（お安い）湿布薬を買い込んできた。 もうもう、「痛みがくる前... 続きをみる
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本来なら今週は、表向きの仕事はすべてお休みで、 来週ある、月例（試合のようなもの）のため、 一週間べったり存分に馬に専心する……筈だった。 なのに！ なぜかしら仕事をぽつぽつと詰めてしまう（>_<; ） ※詰めてなくても、研修のビデオを見るとか、書信を用意するとか 裏でせねばならない仕事もいろいろ... 続きをみる
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「４割引き」の値につられ、一足お先に賀状を手配した。 例年、デザインや文言は、プライベートと兼用にしてきたが もう今年から、賀状の用途を業務用一本に徹することにしたので、 それ以外の方へは、返礼のおりに今年を最後として失礼する旨を ご連絡しようと思う。 なんだか古い人間関係を ばっさば... 続きをみる
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なかなか難しい。 毎日のように、なんらかの問題が持ち上がる。 なんだか人生の試練のよう……。 （※いただいたお写真） 幸運でなくてもいい。でもチャンスは欲しい。 いま向き合わざるを得ないのは、 「手の施しようがないこと」だから、もう気にしないことにして、 スルーしちゃえば、... 続きをみる
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いっても仕方がないのだけど、忙しい💦 「やらない」と決め込むことが必要だとは思っているが、 やっぱり「やろう」と推奨されることばかりが増えていく。 先日、出会った同僚たちの自由な決裁が思い起こされる。 じぶんの矜持として、あの手法はとりたくはない。 だが、どんな方針をとろうと、 お預かりしている... 続きをみる
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疲れた～。といっても心地よい疲れなんだけど。 木曜からといもの、毎日がもりだくさん過ぎて、 頭の芯で、かなりワンワンと唸っている。 いつもの仕事以外にも、事がたてつづけに起きるのだ。 きのうだって、じつはブログを更新したかったが 忙しすぎてバテバテ。 いつも通りに乗馬をして、脚もへろへろ。 帰路に... 続きをみる
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きょうは研修で、市内へでかけていた。 ※席は、もっと離れていましたが コロナ対策の一環で、研修はかつてなくコンパクト。 ポイントを押さえた内容で、ちょっと助かった＾＾* そこで同期の一人と10年ぶりに再会したり、 勉強会にお誘いくださった方とランチをしたり、 いろいろと新たな刺激... 続きをみる
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皆さん、床の間を活用しておられるだろうか。 うちの中古自宅には、結構りっぱな床の間があるが それがなんと、二階の一番奥の部屋なのだ。 かりに来客があったとしても、 そんな奥の奥まで通すわけがない。 おそらく、馴染み客を泊めるようなときに その和室を使えばいいという、 そういう狙いだったの... 続きをみる
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午前にすこし仕事をすませ、 さらに片付けておきたかった買い物ついでに、 もよりの店でピザを購入した。 しかし。 ちょっと不愉快な展開になった。 店頭に何本も 「持ち帰りなら半額」というノボリを展開している割に、 以前よりも、高い金額になるのだ。 なんでよ（｡･ˇ_ˇ･｡） 以前なら、お持ち... 続きをみる
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いま夕食を終えたところ––––９時半なり。 夕飯にありつけるのは、早くて９時。 遅ければ10時半すぎるので、こういうときはツマミで済ます。 仕事柄、これだけは致しかたない。 それはいいんだけど、 たまに、一日中働いている気がする時がある。 きょうなんかまさにソレ。 朝からずっと仕事しかしていない。... 続きをみる
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ふぅ～。お腹いっぱい💗 きょうは朝からあちこち走って雑用こなして、 数件電話して懸案事項を片付け、 片付かないものはまた悩むことにして、 さきほどようやく、コロッケご飯を食べ終える。 みなさんコロッケというと、一食いくつ召し上がる？ わたしはやっぱり２個食べてしまう。 だって、１個では物足りない... 続きをみる
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さすがに、ここ数日はたしかに肌寒い。 そう思って、来客のために 仕事部屋に暖房をいれようとしたんだけれど、 どうやら仕事部屋のエアコンも、冷気は出るが、 暖気は出ないみたいだ……。 それとも、買いなおしたリモコンの使い方が間違っているのだろうか。 そのうちしっかりと見直さないと。 二階は、これはも... 続きをみる
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いよいよ憂鬱な時期が近付いてきたなぁ。 ま、憂鬱ってほどでもないんだけど…… ちょっと、どうしようかなぁ……て時期ではある。 お正月である。 お正月は、「おひとりさま」にはちょっくら厄介な時期だ～。 ましてや誕生日だぜ～。 ふんっとに厄介な日に生まれたもんだ。 この時期ばかりは、ふだん一人暮らしし... 続きをみる
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美容院に行ったあと、インフルエンザのワクチン接種に行ってきた。 ワクチンなんて、子どものころの集団接種以来である。 看護師さんと話をして教わったことだが、 子どものころに体育館に並んで受けたことがあるなら、 それはすべてインフルエンザのワクチンらしい。 水疱瘡とか、おたふく風邪とかの他のワクチンだ... 続きをみる
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気分が晴れない。 わかっている。 あの人に会うと、どうしても、こういう気持ちになる。 「わたしが冷たいから、いけないのか」と、 くりかえし自問してきたが、 何度ふりかえっても、答えは同じ。 変わらないし、変われない。 すくなくとも今は。 反りが合わないのだ。 子どものころのように、大ゲンカをしなく... 続きをみる
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気持のいい朝を迎える日々になってきた。 先日、お客様に渡しそびれたものがあったので、 朝一番に車を飛ばして、ご自宅の郵便受けにストンと入れてきた。 ふだんなら朝一に、ゴミ出し以外に表に出ることもないので、 朝の清々しさに気づくこともない。 忘れ物のおかげで、ありがたや～。 いちばん厳しい水曜日がお... 続きをみる
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きょうは朝から、歯科検診。 歯肉炎チェックとプラークお掃除の日だ。 歯医者さんを替えて、最初の定期健診である。 住まいの近くにある歯医者を、５軒ぐらい飛びこえて通っている。 やっぱりこの先生、無用のレントゲンはお撮りにならない。 それどころか、プラークのお掃除さえ、ご自分でやられる！ こんな先... 続きをみる
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朝に夕に、あちこちの部屋で見かけ、ちょろちょろしてた クモさんたちが急にいなくなってしまった。 ちょっと寂しい。 たぶん、植木鉢に繁殖していたコバエどもを 食べつくしてくれたせいだろう。 鬱陶しかったので助かりました。 ありがとう。 でも。 まだ召し上がってもらいたい害虫はいるんだけどな。 ちがう... 続きをみる
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きょうは月一回の美容院の日。 ミディアムからショートの長さなので、 定期的にカットして軽くし リタッチの白髪染めをしないと、 ひときわ野暮ったくなってししまう。 美容院は安くない。 安くないけれど、 年齢を重ねてもスッキリしている人は総じて、 姿勢＋体形＋ヘアスタイルがいい。 そう思うようになって... 続きをみる
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やったぁ！ ٩(´ᗜ `*)و 本日のサンデーに、ついに ビア付ランチが実現した💗 地元で、一人でも飲める・歩いて行ける店さがし！ にチャレンジしてきて、ようやく一店舗の候補をみつけた。 うっしっし～ (๑˃̵ᴗ˂̵)و こんなところに新店舗？ じつは先日、ちらりとお店の名前を goog... 続きをみる
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ときどき考える。 いま独り暮らしゆえに、その先を考えてしまう。 考えないよりはいいはずだ。 身体が元気でいるうちは心配ないし、 頭が不自由しないくらい機能しているうちはいいが、 その先、おんや～？？と前後の脈絡が判らなくなるような 日がつづいたら、どうしよう。 拙いよね。 かなり危うい。 独りで生... 続きをみる
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ここのところ夜中に目覚め、水分を摂りに起きることが多い。 たぶん脱水しかけているのだろう。 下手をすると、そのまま寝付けずに 夜も開けぬうちからウロウロする羽目につく。 今夜から寝るときは、水筒もって上がることにしよう💦 なんかもう寝ながら、身体からシューシュー蒸散してる気がするよ。 まるで葉っ... 続きをみる
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皆さん、蜘蛛はお嫌いだろうか。 蜘蛛ってかくと、ちょっとコワイかもしれない。 でも、クモってかくと、コワさが和らぐ気がする。 じつをいうと、わたしはクモがそんなに嫌いではない。 アシがまんだらもようの直視することすら気持ち悪くなる あの、めっちゃおっかねーお姿の、 アシダカグモは G を食... 続きをみる
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今朝はやたらと早く起きてしまった。 朝食から早くも５時間くらい経過したので、 もうすっかりお昼ご飯モードである。 まだ10時半なのに 早くも、お腹が空いた！ トンカツ食べたい。 天ぷらそば食べたい。 ウナギもいいな。 生ビールと唐揚げおいしそー。 きょうも午後から仕事があるというのに、 ビールの妄... 続きをみる
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エアコンが冷えないとわかった二階の部屋だけど。 ここらが田舎のせいか、さいわい夜間は26℃～28℃くらいまで気温が下がる。 開口部も二方向にあるおかげで、いま扇風機だけでもよく眠れている。 ありがたい。眠れるのって、本当にありがたい。 ということで、エアコンを買おうか悩む。 ないより、あるに越した... 続きをみる
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わたしが、おこもり生活を負担に思わない一番の理由は、 ネット環境のあるおかげだ。 不定期ではあれど、たまに 「端から端まで全部目を通したい！」というサイトを つぎつぎに発見してしまい、 その都度、chrome ブラウザのタブ機能でもって開けておいて、 そのうち、これを全制覇しよう～♬とワクワクする... 続きをみる
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言っても詮無いけど、ほんに暑いねー💦 スーパーの快適な温度のまんま、勢いで商品を買って いざ帰宅したら、もうぜんぜん食べたくなくなってました！ ってこと、ないかなぁ＾＾; わたしは、たまにあるんだなー💦 最近いちばんに後悔したのが、焼きそば。 なんで、あのとき迂闊にも冷麺ではなく焼きそばにした... 続きをみる
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７月初旬のころ、下記のような記事を書いた。 当時は、この本 Factfulness を読みだしたころだった。 あれから、ちょびちょびと読み進めていたのだけど、 なかなかボリュームの多い書物だし、一気読みもできなくて 読むはしからつるつる抜ける一方で、 返却期日を大幅にすぎたころ、ようやく焦って、読... 続きをみる
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ちょっとショックなことがあった。 ここは中古住宅で、元の持ち主が設置されてたエアコンが二台ある。 そのうちのエアコンが一台、ちゃんと機能しないことがわかった💦 送風はできるけど、温度がぜんぜん冷えないのだ。 めちゃショックである。 昨夜、さすがに寝苦しいので、あらかじめ冷やしておくつもりだった。... 続きをみる
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ブログ更新後のあれから、 お参りの用があったので、お供えかかえて義母を訪ねてきた。 妙なもので。 バツイチながら、義母とはこうしてときどき会ったりする。 義父が亡くなったので、大きな家に独り過ごしているのだ。 といっても義母には、義妹がいるし、孫もいるから きっとみんなで楽しくやっておられるだろう... 続きをみる
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仕事をしなくてはいかん。 今週中に仕上げるべきことが、満載。 日・月・火・水・木・土６日あるから、均等割りして１日５件やれば、 土曜あたりは余裕で迎えられる！ 迎えたい！ これなら、マシントラブルがあってもクリア可能。たぶん💦 と思うのに……。 実際のわたしは、こないにブログをつるつると読み漁り... 続きをみる
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いや～眠かった。 このまま安らかに寝させてくれるなら、 そのまま目覚めなくてもいいかも……って思いたくなるほど眠かった。 午前の仕事のさなかにも、 「眠い」という意識がないまま、ふっ、と意識が落ちる。 来た！ マイクロスリープか！？ これが来ると、やばい。 疲労度が、半端じゃなく高い。 マイクロ... 続きをみる
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ふだん胃腸の丈夫なわたしは、たぶん朝から ケンタでもカレーでも食べられる。 「たぶん」とつけたのは、 昨夜は仕事を終えてから10時半ごろに軽食をとって、 今朝さほど食欲がさほどなかったからだ。 仕事なので、こういう食生活ルーティンになるのも仕方がない。 まあ食欲がさほどなかったとはいえ、それでも、... 続きをみる
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はい～。「飲み屋探しプロジェクト」のお話である。 ただいま地元で、独りでも気軽に食べたり飲んだりできるお店を、 じみ～に探しているところ。詳しくは、下記のとおり。 で、いろいろと調べていたら、 驚くことに、地元に、四川料理の名店があった。！(◎_◎;) じつをいえば、その前をたびたび通過... 続きをみる
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鼻が痛い。 じつは昨日、自分のアブミが顔の真ん中に落ちてきた。 われながら、じつに器用な怪我をするものだ。 低い鼻がいちだんと凹んだ……。 とおもったが、逆に、コブになっている。 さわってみると、コブのおかげで数ミリ高くなったwww 位置が左によっているから、今度は右側をねらって打ってみるか！？... 続きをみる
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きょうは果てしなくだらだらしている。 朝からどうにも眠くてすっきりしないので、 午前だけたっぷりだらけることにした。 ぐっすり寝たつもりなのにまだ眠い お昼前に、 すこし気がかりだった仕事を済ませ、 「これを印刷して届けたら、きょうは終わり……」 のつもり... 続きをみる
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ここのところ、毎朝のように目が覚めてなにげなく時計を確認すると、 決まって５時40分ごろである。今朝は、５時42分か43分あたりだった。 べつにそれ以前からも、なかば目は覚めていて、 目を開けようかな……もうちょっとグズッていようかな、と迷っている。 雨が降ってるのかな……あー、これ扇風機の音か。... 続きをみる
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朝から、おトイレに通うこと４回。 体重が減ったかと期待したくなるところだけど、 残念ながら変わってなかった～＾＾; やはり起き抜けにたっぷり水分摂取すると、わたしにはお通じにいい。 伸びる人には伸びるノウハウがある ４連休だ～！ と世間がにぎやかだった先週末、 うちの乗馬クラブでは、大雨だったにも... 続きをみる
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きょうは馬の日だったけど、当のレッスンより その道中がなかなか試練の日だった。 いつもの山越えの道が、案の定、この４連休中の豪雨で 土砂崩れのため、通行止めになってしまった。 ずっと懸念していたことがいよいよ現実のものとなった。 目的地まで、山越えすること２箇所。 １つは、直径17センチくらいあり... 続きをみる
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きのう、つい勢いでこちらに 「飲み友の女子、近隣におらんかなぁ」（リンク有）とつぶやいてしもうた。 じつは、昨夕からそれをしきりに悔いていた。 そうじゃない。 そうじゃなかった。 馴染みの友より馴染みの店 そりゃたしかになんでも話せる馴染みが居たら、嬉しいのは嬉しい。 でもここは元々、離婚した相手... 続きをみる
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不思議とね、暑くなってきたころから 「ぐっすり眠れた💗」感が増してきた。 ほんっと不思議。 低気圧が移動したかどうかは調べ方が判らなくて いまのところ不明だから結論付けられないけど、 不調の原因には、やはり低気圧もあったのかなー。 しかし、鉄分摂取はずーっと続けている。 重たい鉄鍋は、いまもコン... 続きをみる
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いいお天気すぎて、すこぶる暑い。 梅雨はもう開けたんじゃないの？ といいたいくらいなのに、未だらしい。 ネットで雨雲レーダーを見れば、 なるほどたしかに、 列島を覆うような形に雨雲が伸びている。 よくもまあ、これほど上手いぐあいに列島に被さるものだ。 こちらは雨雲レーダー・関西バージョン。 ... 続きをみる
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ずーっと狙っていたウナギを、最近ようやく連続で２回食べた v＾＾* いやもう、なんか、やたらとずーっと食べたかったのよー。ウナギさんを。 若いころは、そんなに好きでもなかったのに、 いつの間にやら、これほど食べたくなるなんて。 嗜好とは、ずいぶん思いっきり変わるものである。 きょうは半ドン... 続きをみる
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きのうから、「鉄分不足」は睡魔を招くか？！ という問いをたてて、自己観察をしている。 なぜそんな問いを立てるに至ったかは、きのうの記事に書いた。 書いていないことをすこし補足すると、 緑茶やコーヒー・紅茶は、鉄分の吸収を阻害する。 鉄分の不足は、血中の酸素濃度を下げてしまう。 つまりは、... 続きをみる
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就寝中は、雨音で目が覚めるほどだったけど、きょうの日曜はよく晴れた。 晴れたのに、ささっと起きたのに、当のわたしは午前からちっともスッキリしない。 行こうか辞めようか思案していた馬術の試合を、見に行くと決断することもできず、 結局だらだらと一日を過ごしてしまった。 まあ休日なんだから、だらだらして... 続きをみる
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昨日のお休みの日に、一日かけて（なぜか細切れに💦）見た映画。 これが、なかなかに興味深かった。 英国の名優、７人をとりそろえた群像コメディーである。 「麗しきマリーゴールド・ホテルで、快適な滞在を！」 それぞれに人生の黄昏どきを迎えた人たちが、 それぞれの事情からインド・ジャニスプールにある豪華... 続きをみる
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連日のニュースを見るのが、辛い。 久しぶりに朝テレビを点けたら、目を覆いたくなる洪水の映像ばかり。 あれほどの広域におよぶ水害を目の当たりにして、 みんな絶望する思いではないだろうか。 本当に胸が痛くなる。 コロナも、梅雨の豪雨も、早く終わって欲しいよね。 システムトラブルの解消 きのうは、早朝か... 続きをみる
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珍しいことに８時間も眠れた。めっちゃ嬉しい～(*´ｪ`*) 二度寝できたからだけど。 たかが睡眠・されど睡眠。 脳の健康を考えるなら、睡眠は重要だよね。 お昼ご飯を妄想する さっきからコロッケが食べたくてねー♬ みなさんのブログを拝見して、妄想しちゃう。 わたしの場合、スイーツ系にはセンサーが働か... 続きをみる
