お独りさま・始めてみたら快適じゃない!?

single again……独りで生き抜くよ♪ 毎日もがいて迷い悩みうろたえ生きている。自分と向き合うための記録。

馬のことのブログ記事

馬のこと(ムラゴンブログ全体)
  • 眠れない夜は……

    眠れない。 ただいま午前2時45分なり。 これを送信するころには、 さらに30分はかかっているものと思われる。 きょうは馬デイだったんだけど、 帰路にかなりショックなことが起きて おそらくその衝撃から気分が立って寝付けないのだろう。 きのうも5時間ほどしか寝ていないので ぜひとも休みたいんだけど…... 続きをみる

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  • 座って乗ってまた座る

    またまた更新しない日が続いた。 コロナがらみで仕事のキャンセルが続いたのと、 瞑想からの自己開発が調子に乗ってきていたので おもいっきり馬にのめり込んでいた。 かつてないほど乗ったと思う。 そして。 かつてないほど ささやかだけどじぶんの成長を感じた。 嬉しかった。 ささやかだけど進歩した 乗馬で... 続きをみる

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  • 真夏でもないのに……

    まいったなぁ。 楽しみにしていたマンツーの先生が負傷された。 代行できる先生もいなくてキャンセルになった。 先週のレッスンの続きを期待していたのに、がっくし! いい兆しが見えたから、今度こそ感触が掴めるかも! と楽しみにしていたのに。.。゚*・(PД`q )・゚*。. 負傷の具合によっては1ヵ月か... 続きをみる

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  • 一歩また一歩

    おはようでござる。 めちゃ早い朝の5時起床。 4時半ごろに暑くて目覚めてから、 考えごとをしてしまって寝付けず。 下手に涼しいかも……と思わずに クーラーかけ続ければよかった💦 貴重な睡眠時間なのに~ きのう乗馬クラブでも仕事がらみでも、 気になる親子を見てしまったので 昨夜からずっと悩まされて... 続きをみる

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  • 幸先いいんじゃね?

    昨夜、西田文朗の書籍を Audible で聞きながら寝たら、 寝つきが悪くて失敗した。 最近のわたし、ちょっと欲張りすぎか。 でも、さらりと聞くだけでは身に付かない。 さらりと読むだけでも身に付かないもの。 聞いているだけなんて、もっと酷い。 だもんだから、気になるものは数回は聞いている。 でもま... 続きをみる

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  • あとは精度を上げていくだけ

    おはようでやんす。 まだちょっと眠いけど、よく眠れてうれしい。 それでも6時間だな。 中途覚醒も何度かあったけど、 暑さで肌がじっとりしたせいだとか、 上掛けのなかで熱がこもってきたとかのせい。 放熱したらすぐまた寝付けるのでありがたい。 覚醒してもトイレとは無縁なのが助かっている。 乗馬はお股を... 続きをみる

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  • 真夜中の戯言

    きょうは臨時の馬デイだった。 レッスン予約のため、出向かざるを得なかったので、 レッスン自体は一本だけ入れて、あとは帰宅するつもりだったが、 いつも理論的に教えて下さる先輩が来ておられたので ついついお喋りして頭の中を整理してもらってきた。 わたしはけっこう男脳タイプで、頭の中が 理論で納得できる... 続きをみる

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  • すこし灯りが見えてきたかなぁ

    ああ❤きょうも、とても楽しい🐴デイだった。 ※覚書をしておきたいので、スルーしてくださいね。 乗った2レッスンはどちらも学びの多いレッスンだったし、 ここ2年近く学んできたハミ受けのプロセスもだいぶ整理できてきて 先生の指導にあわせて馬からよい反応を引き出せたのも嬉しい。 締めには、お友達とお茶... 続きをみる

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  • 馬はペットじゃないから

    眠かったはずなのに、寝付けなくて起き出してきた。 あかんなぁ。素直に寝られたはずなのに。 きょうの馬レッスンはよかった! ファーストに対して、わたしが迷いなく対処できるよう ファーストの現状をジュニア先生がパシッと語ってくださった。 おかげさまで、 一発のキツメの尻ムチですぐさま事態を改善でき、 ... 続きをみる

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  • いつ、雨降って地固まるのかな

    サボりつづけの記録を更新中。 いかんなぁ。サボり癖がついておる。 きょうは半日馬デイだった。 癒しだったセカンド君がいよいよお輿入れする日で、もう乗れない。 しかたがないので金曜の予定を変更して、ファーストに切り替える。 ファーストとは相変わらずだ。 まあ、乗っても乗っても暗く落ち込むような暗黒の... 続きをみる

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  • ストレスは血圧の大敵

    ただいま筋肉痛が、あごと首の接点というか ノドの付け根に発生中。さらに、 首の後ろから両肩にかけての首の付け根にも。 ここもえらく痛い。 はーい^^* きのうの馬デイの成果でありまする。 二週間前にファーストで失敗した課題を、 別の先生がもう一度とり上げてくださった。 たぶんファーストでは再び上手... 続きをみる

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  • 日の下に出られるかなぁ

    お久しぶりのブログ更新である。 血圧はおかげさまでぐっと下がり気味。 食事で食べる量そのものを減らしたから、 おかずの総塩分量も減っている。 上が下がったおかげで、脈圧も理想値に近づいてきた。 そして。 もうひとつ貢献しているのがストレスの緩和だとおもう。 最大のストレスは楽しいはずの趣味だった?... 続きをみる

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  • この先になにかある(改訂)

    毎日お暑うございます。 Sleep Meister Lite のおかげで気付いたけど 睡眠導入剤をのんで眠ったときは、 最初に訪れる90分の睡眠があまり深くない。 自然に眠れたときは、一気にドカーンと深い眠りに落ちるのに 導入剤を飲んだときはまるで違う。 また、目覚めのスッキリ感も物足りない。 お... 続きをみる

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  • 愛おしさが募る

    ここのところの関西はすこぶる暑い。 そんななかでも懲りずに乗る馬バカなわれわれ^^; つぎの日曜は部内試合があるしね。 ……といって部内試合は わたしには日々の練習の通過点みたいなもの。 試合のために何かするという気持ちはあまりない。 ただ馬のファーストが本番になったら頑張ってくれるんだ! と判っ... 続きをみる

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  • 梅雨のあいまの木漏れ日なり

    The 馬デイ❤ きょうは盛沢山の日だった。 あれこれ書くと散逸してしまうので、一つだけ。 ファーストで練習するつもりにしてたレッスンを 理由があって急遽、セカンドに切り替えた。 結果からいうと、これが功を奏した。 先生には事細かくご指導をいただいて、随時、 じぶんの欠点や、馬の体勢を直そうとした... 続きをみる

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  • しんどいときほど続けよう!

    眠い。 眠いけど目覚めてしまったので、きょうも歩いた。 一時間遅れて出発して、一時間歩いてほぼ6600歩。 シャワーを浴びて朝食してから、メイクして美容院におでかけ。 白髪がひどいので月一回のオシャレ染め。 カットカラーの日。 それでも眠い。 あまりにも眠いので食後にかるくお昼寝した。 きのうは馬... 続きをみる

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  • ようやく練習課題が明確に

    きのうは待望のレッスンができた馬デイだった❤ ファースト君がここのところ故障していたので 新たなセカンド君を設定して、セカンド君で練習する日々。 このセカンド君は素直に駈歩をしてくれるのと、 このセカンド君担当の先生について教わったおかげで らくにハミ受けしたまま駈歩ができた。 よくあるケースは、... 続きをみる

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  • シラミ潰しにつぶしていくぞ~

    先日、間取り図について書いたおかげで いま表示される広告の大半は、不動産広告ばかり。 だが、なぜだか一人、 某政党の某議員の宣伝ポスターがずっと表示されている。 ちょっとうっとうしい。 興味ない政党だし、興味ない議員だし。 いったい全体、どうしてこの人が 複数回たびたび表示されることになったんだろ... 続きをみる

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  • サボリンボと格闘する

    きのうも馬デイ。 きのうのうちに、その厳しかったレッスンについて 書いておきたかったんだけど……ダウンした。 帰宅して風呂ったら8時で、 ご飯食べたらクタクタ&うとうとである。 録画みながらず~っと舟をこぐ始末。 諦めて、さっさと床に入ればいいものを。 まことに往生際がわるい。 やはりサボリンボだ... 続きをみる

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  • もう辛抱するしかない

    毎日、充実しているというか、なかなかに忙しい。 ふと振り返ると、数日前までじぶんが何をやってたんだか からきし思い出せない。 たしか…… 木曜が美容院でカットしてきて午後から仕事。 金曜は馬デイで、終日のめりこんでいた。ヘビーだった。 土曜のきょうは、通常の仕事にくわえエキストラが一本。 最後のが... 続きをみる

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  • 眼も重だるいや

    バテた。 予定のレッスン数をこなした後に、先生からお誘い受けて、 思案したけっか乗ってしもた。 脚も重だるいが、なによりも目がだるい。 日差しがキツイからかな? スポーツサングラスする方がいいのかも。 乗り方のほうは、最近ようやく 「脚を後ろに引かない!」のお叱りが減ってきて 「脚を長く伸ばして使... 続きをみる

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  • ウデの良しあしは自明の理

    脚がだるーい💦  正確には、モモがひたすらだるい💦 きのうの馬デイは2鞍だったけど、 もう乗れん!!ってなぐらいに疲れた。 疲れすぎて、仕事のあとの夕飯を済ませたら、もう何も書けなかった。 というか、このくらいモモを使ってないとイケナイのだった。 1鞍目は、しっかり折り返しを利かせて常歩。その... 続きをみる

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  • 痩せてほしくない子が痩せる

    来たねー💦 固定資産税がさっ! まったく税金の取り立ては速いよ。     ※運転のさなかに、チラ見したぐらいの桜たち。花見してないなぁ。 きょうの馬デイは楽しかった❤ あまり難しいことは要求なしで、 正反憧のアブミあげと、 軽速歩でのアブミあげをする。 アブミあげとは、アブミを脱いで、 身体のバ... 続きをみる

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  • いつまでたっても難しい

    きのうは馬デイで、小股ちゃんに乗った。 先生から、人数が少ないから練習させたいことがある。 レッスン内容に合わせて馬を取ってもらえないか と打診があったのだ。 前のクラブだと営利目的かと懐疑的だったけど、 ここの先生は、ホントに上達させることに一心なので。 素直にしたがう。 しかーし! なんと折り... 続きをみる

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  • 脚の使い方からやりなおし

    またまた寒~い! 三寒四温をまさに実感するきょうこのごろ。 先日は乗っていて汗ぐっしょりなほど暖かかったので、 いよいよウェアを春物にした。ら、とたんに きのうは寒くて凍えてしまった💦 車にマグマのカイロ入れてて助かったよ。 出費続きだというのに、きのうついポチッたのが いまだ購入したことなかっ... 続きをみる

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  • イカレ組で骨折発生しました~

    記事の投稿を二日サボってしまった。 火曜日はちょっと仕事でバタバタしてたものの 水曜日は馬デイ。 ところが、馬装のさなかに馬がバタついてしまって 足をキョウレツに踏まれてしまった。 踏まれたからといって 必ずしも折れるわけじゃないんだけど 今回は踏まれどころが悪かったかして、 小指の先端を骨折(ヒ... 続きをみる

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  • 気持ちを入れ替えて、いま再び

    寒いなぁ……数日前はかなり暖かかったのに。 と思っていたら、 そのときに開けた小窓がそのまま空いていた。 どうりでゆるくつけた暖房が効かないはずだ。 まぬけだった。 これからしばらくは、三寒四温ってやつかもね。 馬の話だけど…… やはり、もうしばらくファースト君でがんばることにした。 例の一時間説... 続きをみる

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  • やっぱり惚れちゃってます❤

    きょうは乗馬ではいいことがあったんだけど 自分のミスではないものの 仕事では、凹むことがあって、 どっと疲れてしまった。 なんでこういうことが起きるかなぁ.。゚*・(PД`q )・゚*。. もういい! 愉しいことだけ考えて、生きていこう! きょうは、前回この記事を書いてから 初の馬デイだった。 落... 続きをみる

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  • 好きにしろい(。・ˇ_ˇ・。)

    きのうの話のつづき。 お会いできてる先生にはご相談したけど 会えてない先生とは電話でお話しした。 なんと、一時間をこしそうな長電話! 先生にはレッスンもあるし、 一般会員に計り知れないお仕事が数多あるし お昼も食べないといけないのに。 ……申し訳ない……と譲歩したのもあるけど あっさり ファースト... 続きをみる

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  • 焦がれても手の届かない存在

    久々に馬のことを書こう。 ここのところちっとも書けなかったのは 相変わらず、どん底を這いつづけていたから。 好転しかけたこともあったが ふたたび奈落の底へ。 漆黒の闇底にたたき落とされている。 ファースト君に波がありすぎて 乗りこなすのがますます難しくなっている。 その一方で、 ジュニアが乗れば、... 続きをみる

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  • ワクチン副作用の効能……

    今回のモデルナ・ワクチンの副作用は、 あるような、ないような。 薬量が少なかったせいか、 ファイザーの時にかんじたほどの重だるさはない。 夜に出た微熱すら、なかったなー。 発熱する前の肌のぞわぞわ感が走った気がしたから いちおうは計ってみたんだけど 立派な平熱だった^^; 打ったうでの肩と腕に筋肉... 続きをみる

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  • ちゃんとゴールは見えているか

    ふぃ~。つかれたばい。 確定申告ほんとイヤ! 数字ってホント苦手。できん! ま、きょうのところはスプレッドシートの問題だけど。 Excel に慣れたころに、買いなおすの面倒で Google のスプレッドシートに乗り換えたもんだから なかなか簡単な演算すら使いこなせない。 なぜ、同じコピペしてるだけ... 続きをみる

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  • ものごとを正しく捉えるのは難しい

    ただいまぐつぐつおでんの煮込み中。 いまから煮込んでおけば、あとはもう家事しらずだ~。 楽しみだな~♬ ひさしぶりの凝りと攣り 昨日は、やはりの馬デイだった。 昨夜テレビを見ながら、ちょっと脚を持ち上げたら その角度がツボにはまったかして いってててててて! てきめんに、攣る。 それも片方だけかと... 続きをみる

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  • 戸惑い、迷ったらまた思い出そう

    きのうは力強く語っちまったけど…… 上から目線で、だれかに伝えたいわけじゃない💦 ホント、迷って憂えて落ち込んでばかりいた ほかならぬ自分に言い聞かせているのだ。 もう二度と、 あのキツイ惑いのぬかるみに落ち込みたくないから。 むしろ迷ったら、不安になったら ここを読み返せ!! そう自分に言い聞... 続きをみる

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  • いい兆しが見えてきたかな

    今日もまた馬デイ。 ひとつ前でかいたレッスンの継続である(日は別だが) 結論から言うと、ファースト君は抜群だった。 いや、一度は例の「ピタ止まり」をされた。 これは、どの先生にも半分サボリだといわれている。  もう半分は、ボロ(馬糞)がしたいとき。  でも馬は、走りながらでもボロはできる。  だか... 続きをみる

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  • わからなくても喰らい付いていく

    馬のこともいろいろと溜まっていて 書きたい断片のようなものが散らかっているが、 いかんせん疲れているときは、 ただひたすら、ぼーっと放心していたい。 頭の中も、心の中も、モヤモヤしているばかりで 乱れに乱れているときは やはり書くことそのものに向かえない。 ま、こういうときもあるものだ。 ささっと... 続きをみる

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  • 老猫とイケメンファースト君💗

    なんかめっちゃ寒いね。 いま、エアコンつけっぱなしだよ。 自分のためじゃなくて、ネコのため。 もう婆やなんだもん。 寒そうにしてるの、見るに忍びないしね。 お布団に入ってくれたら温かいだろうに どうしても出てしまう。 寒いさむいリビングの椅子の下に じっとこもっているのがいいらしい。 パウチも一日... 続きをみる

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  • 新春のご挨拶・ざれごと長文少々

    あけましておめでとうございます。 いつも写真もろくにないこんな頁にまでお越しいただき、 誠にありがとうございます。 形式として、独白パターンを貫いているので、 皆様へのメッセージを載せることは稀ですが 今年も、迷ったり凹んだり底を這ったりの日々から なんとか立ち直っていけるような気持ちを、出来事を... 続きをみる

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  • 馬のやる気を削がない乗り方を

    本日も、馬デイ。 しかし、ひどい目にあった。 落ちたのではない、幸いなことに。 しかし、長靴のファスナーが壊れてしまった。 あーあ。また修理に出さねばいけない。 乗馬って基本的に、 乗馬ズボンであるキュロットも 長靴もピッチピチのものを使う。 ちょっと太ったとか、ちょっとむくんでいるとか ヤバいと... 続きをみる

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  • 恋に破れて、また惚れて💗

    ブログにひさしぶりに向き合う。 12日以来ということは6日も書いてなかったのか?! たしかに忙しかった。 いやいや完了ではない、いまだ忙しいけれど。 業務も忙しくなっているというのに、 こういうときほど、 無性に専門知識をブラッシュアップしたくなったり いま読まなくても……と思うのに本を読みたくな... 続きをみる

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  • ずこーん3連発の日

    きょうも馬デイであったが。 ものの見事に惨敗である。 惨敗ネタはいろいろあるが–––– さあて。一体どれを書くべきか。 ま、ひとつはそんなには悪くなかったが。 でも KO 級パンチを喰らってしまった! 今まで ヨシ! と思っていた常歩(なみあし)が! 馬の背中をしっかりと運動させてるつもりで しっ... 続きをみる

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  • 少なくともハミびっこは掴んだ

    昨日のつづき。 ハミびっこを経験する! 先生A のレッスン中のこと。 前記事で記述したポイントみたいなところは この馬とそれまでのマンツーで何度か経験してきたせいか わりといい感じで、あまり注意されることもなかった。が。 左手前(反時計まわり)から右手前に変えたころ。 馬がとつぜんびっこをひきだし... 続きをみる

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  • やるなら今でしょ!

    亡き父が、大の粕汁好きだったせいか、 最近のわたしも寒くなると、粕汁ばかり作っている。 先日も大鍋にいっぱいつくったのを、今日ようやく食べきった。 母は、野菜しか入れなかったので、 大根・人参・ネギ・揚げ・ちくわ・細かく切ったコンニャク あたりが入っていただろうか。 わたしは最初の5種で作るかな。... 続きをみる

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  • 1歩前進3歩後退

    アホであった。 眠いのに早起きして仕事の準備をしていたが、 ふと気がついた。きょうはお休みだったではないか。 あほー(。-_-。) 洗濯機まわすのも諦めていたのに。 では、サボっていたブログを書いて、 保留になっていた薄い棚をきめてポチって 仕事の雑務をこなすことにしよう。 ちょっとこの3日は充実... 続きをみる

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  • 相手に、できることを求めよ

    知人に、とても優秀なカウンセラーがいる。 きのう会ったので、後学のため 一昨日の話を聞いてもらった。 「こういうときはどうすればいいの?」 基本的には、相手を刺激しないこと。 話が噛み合わないことからしても、 マトモに反応しても意味がないのはわかるでしょう? それに気が付かず、深追いするのは、 そ... 続きをみる

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  • いつからでも一歩が踏み出せる

    なんとなくお片付けが継続中。 どういうわけか、尻重のわたくしのフットワークが軽い。 きょうも朝から幾つかこなした。 扇風機2台洗い 布団の入替えとシーツ洗い 放置してたair weave の中身をきちんと収納 お買い物+残りご飯のおにぎり作り4個 昨夜の資料読み半分完了 いまごろ扇風機かいっ! と... 続きをみる

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  • ムキになる魅力があるんだよ

    馬デイであった。 つくづく馬を絞って練習しないとダメだ。 痛感した。 以前のクラブなら、先生方に上手く乗せられて 馬の指定料を払わされるだけじゃないか という穿った見方をしていたが、 いまのクラブには絶大なる信頼をおいているし 実際に乗っていて感じることが多いので 助言をすなおに受け止めている。 ... 続きをみる

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  • 疲弊したけど意外にさわやかな気分(長文)

    きょうはなかなか散々な一日だった。 と書くと、いかにも疲れ切ったイメージかもしれない。 けれども意外にいま、ふしぎと気持はスッキリしている。 じつは、きょうは馬デイだったが、 部内試合があるので、朝イチレッスンを受けてから、 試合の経路にのぞむ予定だった。 ところが。 レッスンのさなかに、馬の跛行... 続きをみる

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  • たまには広告にも感謝かな

    わーお! いままで一方的に紹介してくる広告に 感謝したことなどなかったけど、 いま初めて、ありがたい!と思った。 馬の鞍傷予防につかっているゲルゼッケンが破れてきて 買い直さなくてはならなかったのだが、 検討しようにも狙い目の商品名がわからなくて ざっくり検索していたところ ムラゴンのバックグラウ... 続きをみる

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  • 寝ても覚めても……

    きのうは眠くて10時半には就寝。おかげで4時半起床。 7時間ぐらい眠ってやりたいのに起きちまう。 眠っていたのは6時間弱だけど、Sleep Meister によれば 睡眠効率としては95.4%なので、充実してるんだろうか。 でもなー。 いつも起きねばならぬ7時ごろにまた眠くなるんだわー。 朝の仕事... 続きをみる

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  • 馬のコトバを聞こうとしてる?

    寒いっすねー💦 急激な冷え込みで、馬デイもすっかり様変わり! まず典型①が、ウェアだな。 わたしは真冬でもキュロット(乗馬パンツ)は夏用でいいけど、 待ってる合間の上着だけはやはり冬仕様。 友人はさっそくライトダウンのベストを着ていた。 去年いつもの仲間でそろえた品だ。 それを着ててもまだ寒い。... 続きをみる

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  • 気持もようやく秋晴れ

    ようやく、書くことに向き合えるようになった馬デイ。 ここのところ、いつものハミ受けレッスンが絶不調で もう先生からどやされまくりだった。 仲間には迷惑をかけるし、ボッコボコに凹むし。 練習馬を変えたのが悪いのか。 紆余曲折あって、 練習馬の選択肢の多すぎるのが悪いのか。 「1頭か2頭くらいに絞って... 続きをみる

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  • 出口のないトンネルの中で

    いくどとなく馬デイが過ぎている。 そのたびに、できたかな💗と思えるのは 初級レベルのことまでで 同じようなことをしたつもりでも もっと先を見据えておられる先生の目からは 厳しいダメ出しばかりなり💦 難しいよう…….。゚*・(PД`q )・゚*。. 増えるのは、お小言ばかりなり。 「もっと感覚を... 続きをみる

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  • 芯だけでなく前後に鉄板を!

    今週も、仕事ぶじ終了^^* 昨日の馬デイについて。 ※調子が悪いといいつつ馬に乗っておる。でも乗ってくるほうが復調する。 なかなか上手にならないのは言うまでもなく。 先生方もよく 半年から1年前とくらべて進歩に気づくもんだ と慰めてくださるけど、 それにしても進歩がなさすぎ。 きのうはあるレッスン... 続きをみる

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  • ひさびさに感じたふわっふわ

    馬デイだった。 さらに、レッスン内容の都合で、同じ馬に3鞍という設定。 でも、じつはこれがじつに効果的だった! 1つ目のレッスンで練習したことが 2つ目でも少し使えて、 さらに、3つ目ですべての復習ができた。 練習のアプローチが違ったので戸惑うところもあったけれど 同じ馬で同じテーマを、同じ日のう... 続きをみる

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  • 馬を前に出す②

    これは、一つ前に書いた記事のつづきでござる。 我流でやっていた推進のなにが悪かったのか ひとつひとつ扶助はそれなりに使っているんだけど、 それが効果のあるものとして繋がってこない。 そのままでは、ただ走らせているだけで ハミ受けはおろか、アゴを譲らせるのも難しい。 もう一つのアプローチだと、 アゴ... 続きをみる

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  • 馬を前に出す①

    馬の話でごさいます。 ご関心ない方がほとんどかと。なにとぞスルーで。 ひさびさの馬の話。 ワタクシが下手くそすぎるのと骨折とがあったので、 ここのところ、まったく書けなかった。 しかし。 ようやくきょう、少し書けそうな気がする。 良かったのと悪かったのとあるが、 悪かったのはイマイチ自己分析しきれ... 続きをみる

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  • ひさびさの馬デイ💗

    きょうは半分の馬デイ。 半分というのは、終わってからが仕事だったからダ。 足の骨折がおさまったから、乗りだしたわけだけど おとなしく初級から……と思っていたのに いつもの仲間とやってる、いつもの先生から、 「(いつもの)レッスン予約が入ってないぞ」 と、あせるお言葉💦 しゃーないなぁ💦💦💦... 続きをみる

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  • 暑さに負けず、馬とたわむれ

    思いがけずやっちまった1時間のアサンポは、 さすがに効果抜群であった。 きのうはさんざんに昼寝もしたというのに、 夜もぐっすり寝付いた。 もっともスリープマイスターさんには きちっと読み取ってもらえなかったけど。 (長らく起きていたことになっていた) 爆睡できたときはそれこそ寝起きのスッキリ感と、... 続きをみる

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  • 心までさもしくなったらお終いよね

    きのうは馬デイ。 レッスンそのものは楽しく終わったが 一つショックな事が起きた。 馬から降りようとするときに、 いつも右側のアブミを鞍にかけてから、左に降りる。 そのとき下手にお腹をつけて滑り降りたため キュロットのお腹の部分が、とがった鐙にひっかかって 穴が空いてしまった💦 あーん。もうちょっ... 続きをみる

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  • 飽くなき道だもの

    一昨日は、睡眠不足がなかなかつらかった。 研修があったのに前夜2時間しか眠れず。 帰宅時に列車でウトウトするも 乗り慣れない路線のため 乗り過ごしが気になって、 これまた数分ごとに目が覚める。 あーあ、惜しい。 せっかく寝付いているのに~。 これが環状線だったら そのまま一時間くらい眠っていたい?... 続きをみる

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  • 「自分ができるか」から「馬にさせる」へ

    きのうは馬デイ。 いつになく、きつかった。 見た目ラクそうなのに、スポーツとして取り組むと 乗馬はほんとにしんどい。 一つは、ハミ受けレッスンだが、 いよいよ一つステージが上がった。 これまでは馬のキコウ(背の骨ばったとこ)あたりの高さで 頭頸を丸めてアゴを譲らせていればよかった。 きのうからは、... 続きをみる

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  • 馬を作り上げる②--柔らかくする

    ほろ酔い気分です💗 きょうも馬に乗って幸せだったけど、 大失敗もあって、めっちゃ勉強になった一日だった。 その大失敗について書こう。 いま、わたしは馬を柔らかくすることを目指している。 馬に背中を使ってもらい、頭頸を丸めさせて、 アゴをひいてもらい、背を張らさないようにする。 緊張させないように... 続きをみる

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  • やってやろうじゃないのよ

    ひさびさに馬のこと。 長いのでご興味なき方はスルーされたし。 ここのところ、かなり理解が深まってきて、 乗るたびに新たに発見がある。 かつてなく充実している。 二人の先生からの良いとこ取り 以前に、教わっている先生方のことをご紹介した⤵️ ここで書いた A 先生からは以下の点を教わってきた。 身体... 続きをみる

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  • 失敗しても、七転び八起き

    昨日は馬デイ。 いつもどおり上手く乗れても乗れなくても 愉しくてハッピーに過ごせた。 まあ、身体の使い方がきわだってきたせいか 最近は、脚のだるさが半端じゃない。 とくにヒザ上のモモあたりと、 お尻からモモ裏にかけての疲れ方がね。だっる~い。 きのうの一頭は、駈歩になると四方八方へと跳ねまくる。 ... 続きをみる

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  • 眠くてくたくただけど、心地よい

    水曜の馬デイから中一日おいて、金曜の馬デイ💗 Y A Y !  今年度の仕事の都合で、通うパターンが変わってしまった。 以前の方が中2日・中3日で、身体の休養には良かったけど。 仕事の都合に合わせるしかない。 今日のレッスンはなかなか疲れた。 レッスンそのものが疲れたというより、 自分の脚の使い... 続きをみる

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  • 身体の部位をばらばらに使えるか

    待ちに待った馬の日~💗 いつものハミ受けレッスンと、ふつうの中級馬場! でも最近は、かなりふつうの中級馬場でも、 ハミを意識した練習になってきている。 移行はスムーズな変遷を 移行というのは、馬の歩法(歩き方・走り方)を変化させること。 この移行で、いつもわたしは求めすぎて、ぶわっと変化させてし... 続きをみる

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  • 馬を作り上げる①

    きょうも幸せな一日だった💗 ちょうど一カ月ほど前に書いた記事のレッスンが、 いよいよ今日から始まったのだ♬ 待ち遠しかった~ん💗 .。゚*・(PД`q )・゚*。. あれを書いてから、きょうまで長かった! 先週も、同じ先生のレッスンを受けているが、 そのときは、例の「じわ~っと扶助(指示)を出... 続きをみる

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  • 未来完了だな、これって

    床に入ったのに。 ぎりぎりまでyoutube 見てて、 うたた寝して聞いてない箇所があったり、 眠くなったと思ったから寝ようとしたのに。 そのくせ、眠れなくて起きだしてしまった。 バーボンも飲んだのに、ぜんぜん効かん。 わたしには、バーボンってかえって頭が冴えるのだよなー。 どうも脚がだるすぎる。... 続きをみる

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  • 春だし、なにか始めようっかな

    幾度となく考える終活どきの住まいについて またまた、考えてしまっている。 元気なうちはいいんだよねー。 いまだって、ひとりで楽しく愉快に生きている。 でも、たいていの人は事故死でもしないかぎり ラスト10年ほどは、寝付いたり介護されたりになる。 そういう時期に至ったとき、 おひとりさまとしては、 ... 続きをみる

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  • 自分本位であることも大切

    馬の日、とても幸せな1日だった。 この日に話していた 「別の先生にも言われた内容と言葉を、 本気で直さなくては! とずっと反芻しているのだけど」と 話していた内容のことである。 この先生に指摘されたのは、 馬への合図をもっと、じわ~っと出せるようにすること。 馬場馬術では、いろいろな図形を描いて走... 続きをみる

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  • おもしろくて馬に夢中♬

    馬の日だった---きょうも覚え書きなのでご容赦ください。 1つ、いいことを学んだ。 2拍子で走る馬に、立たずに座り続ける正反憧の乗り方の話だ。 いつもの乗りやすい馬に当たったと喜んでいたけれど、 その割に、どうもお尻がコンコンと当たって いつになく座り心地がよくない。 どうしてだろう……。 不思議... 続きをみる

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  • 明けない闇夜に突入……

    馬の日。 言うまでもありませんが、覚え書きなのでスルーしてください💦 先生、熱くて延長すること10分。ありがたい。 ありがたいけど、わたしができなさすぎて、 求められたことを成功裏に終わらせることができなかった。 申し訳ありません💦 クタクタだったのもあるけど、 無理をさせた馬のお手入れがあっ... 続きをみる

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  • 本気度が足りなくてごめんなさい

    きょうも愉しい1日を過ごさせてもらえた。 楽しかったな~と幸せな心地を味わいながら、 発泡酒の後の赤ワイン~♬ 楽しかった~ ٩(´ᗜ `*)و 馬の1日でした。 いつもなら仕事のある月曜だけど、きょうだけはないので、 いつも可愛がっていただいてるカリスマ先輩といっしょにご飯も食べて たっぷり馬談... 続きをみる

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  • 勝手に走りまわってくれるな

    仕事の荷物がぞくぞくと届く。 でもなぜ先に、われわれの物が届かないのだろう。 先にこっちを届けるべきだろうに(。・ˇ_ˇ・。) おかげで部屋が思いっきり手狭になって、困っている。 馬が脳内をかけめぐる~♬ 昼ごろ、瞑想しようと座ってみたが、 馬のことがあたまの中で駆け巡るのでギブアップした。 ぜん... 続きをみる

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  • 疲れ果てていても、嬉しい

    ふーっ。 カップ麺と、冷凍食品の夕飯を終えたところで、 すでに午後11時。 したいことをしてきたとはいえ、5時間強のぶっとーし仕事をおえたら さすがに今日はもうグロッキー。 まだ、お風呂にも入らなにゃならんのに……💦 きょうは仲間内の人数調整のため乗ってきたんだけど ハードな練習で、くったくた。... 続きをみる

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  • 真剣に向き合いたいなら、なおのこと

    「乗馬はストレス発散のために乗れたらいい」 という人は多い。 だから、がみがみ言われたくない。 やいのやいのと、ウルサク指導されるのは嫌だ。 そんなのうっとおしい! という人もいる。 楽しく安全に乗れたらそれでいいのだ、と。 だから先生方も、ちょっと様子見して 相手によりけりの指導をされる。 先を... 続きをみる

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  • 鼻息の荒くなる理由哉

    疲れた~。 甘かった。まだまだ仕事が終わんない。 頭がクタクタなので、明日に回すことにしよう。 夕飯の支度をしながら、ワインを開けた。 きのう空腹時に衝動買いした生ハンバーグを焼いて、 残り物のハッシュドビーフを開けたばかりのワインで薄め デミソースにしちゃおう。 もういまからワインも飲んで、たっ... 続きをみる

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  • アホになりきる幸せ

    きのうは臨時の馬デイだった。 来月の予約をしないといけないので、仲間が勢ぞろい♬ そのうちの一人は遠方なのに、切羽詰まっているので 5時起き7時着という意気込みで、 着くなり車内で寝たらしい^^; みんなアホである。 しかし。 アホになりきれるものがある。 それが幸せだもの。 以前は、並んでまでの... 続きをみる

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  • 課題が明確になると闘志を燃やす

    いってきました。馬ですよ~! きょうは期待してた1レッスンが、まさに自滅でさっぱり。 それ以外のレッスンの方が、まだいい手応えがあった。 ひとつは隅角の回り方 3級レベルでは全く問題ないといわれた隅角も、 中級では問題ありありなワタシ(いっこうに直っていない💦) 馬場一番のこの先生に、ず~っとい... 続きをみる

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  • たまにはこんな雨の日もいい

    ハッピーな馬の日だった。 あいにくの雨だったので、友人の一人はオールキャンセルだったけど この月曜に乗れなかったわたしは、意地でも行く決意だった。 きょうの馬は、大型で大股で、 馬体の硬さに、左右差のある馬である。 つまり片方には曲げやすいけど、反対はその逆。 なので、せまい馬場だとひんぱんにやっ... 続きをみる

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  • 気分よく飲みつつ騎乗をふりかえる幸せ

    馬の日だった~💗 きょうも幸せだったなぁ♬ すこしずつハミ受けの感覚がつかめてきた。 馬がコクンと譲ってくれる機会も増えてきた。 コブシの中の、ツッパリ感がないという感覚も増えてきた! おまけにそういうときは、 馬が落ち着いているし、安定したいい動きをしてくれる。 先生も、 馬の走りが、馬の一存... 続きをみる

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  • 瞑想と丹田と……

    ちょっと瞑想どきのコツを見出したかもしれない 瞑想するとき、雑念にとらわれてどうこうというの わたしは幸いあまり無いんだけれど、むしろ うたた寝しちゃうことが多くて、時間がずれてしまう。 たいがいは前夜、浅くしか眠れなかったときだ。 そういう、ついついウトウトしかねない居眠りを 避けるためのコツみ... 続きをみる

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  • 何歩でいけた?

    朝から、放ったらかしになっていた確定申告の資料整理した。 つかれたわ~💦 放ったらかしていたから悪いんだけど。 今年はお正月明けに引っ越したから、 それこそ最初の3カ月は 前の家の事務所と、こっちの仕事場とをいったりきたり。 4月からようやく全面的に落ち着いた状態だった。 ところがそこへ、 コロ... 続きをみる

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  • 賢さひとつで、人生はいろいろと分岐するよね

    きのうは忙しすぎて更新できず。 細々とした書きたいことはあれこれあれど、 一本のまとまった話にするのは難しい。 情報開示をいとわなければ書けるんだけど 個人のことだし、とためらうと、 流れがなくなる気がしてますます書けない。 馬の上達や、人付き合いの上手さ–––– いろんな人が集まってくるクラブで... 続きをみる

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  • 理論がなかなか追い付かないおもしろさ

    休日のきのうは、どっぷり馬に浸れる幸せな日。 一週間前は、おもいっきり凍えたので、 薄手のダウンを挟んで乗ったら途中から温度が上がってきて 汗ばむくらいの陽気だった。 ここのところ集中的に、ハミ受けにのめり込んでいる。 ここで、ちらりと先生方のご説明–––– A 先生は、斬新なアプローチをすること... 続きをみる

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  • あこがれの感覚を始めて教わった

    仕事が終わって食事をすませた10:45 PM なり。 食べずにすませりゃ痩せるだろうに。 なりませぬ。一食たりとも無駄にはできませぬ。 きょうも乗ってきました。 あいかわらず、嬉しいことが続く♬ きょうは、午前につかみ切れなかったことを 午後になって教わったような気分だ。 先生は変わったんだけど、... 続きをみる

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  • 棚ボタ式な瞑想効果

    いま1つ、とても書きたいことがある。 自分で、これは瞑想する方がいいかも?  と思いだして始めたことではあれど、実際のところ なぜ瞑想をすると、好調なのか はよくわからなくて、それが気になって仕方がなくて、 いろいろ調べていた。 そこで、瞑想の効能をまとめておくと 嫌なことを忘れる 怒りが湧かない... 続きをみる

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  • 寒さの強張りもほぐれて愛おしい

    きょうはめっさ寒かった~!! この冬一番の寒さだぜ~。 横なぐりの雪がふぶくなか、やっぱり馬バカは乗ってきた💗 「お前は回しもんか!?」とお叱りを受けそうですが💦 やっぱり、瞑想を始めてからめっちゃ調子がいいっ^^* ここのところずっと新しい知見とか、気づきとかを得る日々で、 毎回、とても気持... 続きをみる

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  • 瞑想のご利益だにゃ

    瞑想18日目 今日もあわただしかったけど、楽しく充実していた。 ありがたいことだ! 本当に本当に、調子よく考えすぎなのかもしれないけど……。 上手くこなせなかったことが順調に回りだした(乗馬) 困ったなと思案していたのが期待どおりに展開した(仕事) ぼんやり期待していたことが実現した(プライベート... 続きをみる

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  • 慣らせば慣れるなら慣らせよう

    行ってきました! 乗馬! 本日もしっかりたっぷりヘロヘロになった。 忙しいのなんの! あわただしいのなんの! 水もなかなか飲めなくて、ぜーぜー。 あっちへ移動してこっちで支度して 馬も二頭を手入れして。 馬具も磨いて あわてて帰宅して仕事もすませた! 馬場ばかりで3鞍っていうのは 運動量としてはか... 続きをみる

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  • 7日ぶりの馬~!

    ひさびさの馬ログ~。 先週の金曜日は雪でキャンセルになり.。゚*・(PД`q )・゚*。. 月曜日は祝日のため予約を入れてなかったので きょうは、8日に撃沈して以来の馬である。 ようやくちょっと楽しく乗れた。 新しいお馬さんに乗せてもらい、 その子の正反憧の気持ちよさを味わった。 賢い馬で、何度か... 続きをみる

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  • 飲みながら幸せな心持ちで物思いにふける

    いま仕事を終えて、ちょっと呆けている。 きょうは、かなり忙しさを極めた。 朝7時に家を出て、緊急の所要のため乗馬クラブへ出かけ、 待機中に、もちこんだ仕事をこなしながら、その所要を片付けた。 せっかく往復2時間もかけて来たのだ。 レッスンも1つくらいは受けて帰らなければ。 と思っていたら、幸運にも... 続きをみる

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  • この新しい感覚を覚えておきたい

    久しぶりに馬ログ~。 きょうもたっぷり乗ってきた。 行くたび、新たな疑問が湧くし、 乗るたび、新たに聞く言葉がある。 新鮮である。 これでいいのかな、と思っていたことも、 微調整されて、「おお~💦 違ってた~!!」 みたいな赤っ恥のくりかえし。 思い込みと、勘違いと、驚きと、得心と。 いろいろあ... 続きをみる

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  • なんとしてでも改める

    きょうも乗ってきた~。 本日もいろいろあったが、一番のポイントは 自分の欠点を基本から矯正しようととった個人レッスンである。 脚の使い方に癖があるらしく、その矯正に乗り出した。 でも、言われたことを意識しようとすると、 頭がめっちゃくちゃに混乱する! 先生も、見てとれるワタシの混乱を察して、 なん... 続きをみる

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  • 準備は結果を裏切らない

    バテ気味である。今週はなかなかにハードだ~。 月曜は馬の試合。 火曜は朝から勉強会。 そのための準備はむろん前からしていたが、 さらに前夜から出かける直前まで見直していた。 木曜は研修。 その準備も前からコツコツやってはいたが、 なにぶんにもボリュームがすごい! こちらも前日からポイントだけ見直し... 続きをみる

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  • 再スタートを切る

    乗ってきた~。 でもレッスンではない。例会である。 今回あらためて、これも試合なんだなと思われた。 自分の出番まで時間はかなりあるようでいて、 刻々と迫ってくると、やたらと慌ただしくて切羽詰まる。 親切な先輩方が馬装してくださり、送りだしてくださる。 出来栄えは!? やろうとしてきたことの1/5も... 続きをみる

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  • できるかぎりの練習はしたから

    ううう。眠れない。 眠くて眠くて、見ていた海外ドラマを中座して布団に潜り込んだのに、 布団のなかで今度は、足腰が怠くて怠くて、 寝返りをうってばかり。 重怠いときの身体は、むずむずしてじっとしていられなくて、 眠りに落ちることができない。 明日(もう今日)はお客様相手の仕事はないから助かるけど。 ... 続きをみる

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  • 自分を正しく知るのは難しい

    きょうも乗馬! 来週の例会にそなえて詰めこんでいる。 練習の成果は、なかなか充実していてよかった。 ハミ受けの拳の使い方が「わかってきてる」と褒めていただいたし、 苦手意識のあった馬とも、進歩して練習を終えることができたし、 経路を回る予定の馬とも、よい関係を作れてきている。 そんなわけで、自分の... 続きをみる

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  • こんなにも優柔不断な自分……

    本来なら今週は、表向きの仕事はすべてお休みで、 来週ある、月例(試合のようなもの)のため、 一週間べったり存分に馬に専心する……筈だった。 なのに! なぜかしら仕事をぽつぽつと詰めてしまう(>_<; ) ※詰めてなくても、研修のビデオを見るとか、書信を用意するとか 裏でせねばならない仕事もいろいろ... 続きをみる

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