きのうは眠くて10時半には就寝。おかげで４時半起床。
７時間ぐらい眠ってやりたいのに起きちまう。
眠っていたのは６時間弱だけど、Sleep Meister によれば
睡眠効率としては95.4％なので、充実してるんだろうか。

でもなー。
いつも起きねばならぬ７時ごろにまた眠くなるんだわー。
朝の仕事終えたら、また爆睡しそう。

目が覚めるや、とたんに始まるのがきのうの反省。

馬だよ馬！
ああ難しい。
コレときめて練習する馬を変えてからというもの
お仲間も友だちも、
やっぱりsingleagain にはこの馬が合ってるよ
と勧めてくれるのだが……
たしかに、きのうのレッスンでも厳しい先生の指示の
半分くらいは、いい感じでこなせるし、
「全然動かない！」と不満を漏らす人もいるのを思うと
きほんは合っているのかもしれないが、その先が難しい。

乗り込んでいると合わせやすいのだが
ご無沙汰になると、とたんに歯車がズレてくる。

上手くいくのは半分くらいなんだな……
感覚として、馬の集中がもたなくなってくる。
蹄跡（馬場を広く端まで使う）でやってるときは
サクサク動かせるが、
輪乗りに入って多少なりとも窮屈になってくると
馬がこもってくる。サクサク感がなくなってくるのだ。

１から作り直さないといけない。
先生がレッスン前半の解説と説明をしてくださる間に
馬の集中が切れている。

もちろん以前から、馬の集中は15分くらいしかもたない
とは聞いていたが、それを初めて如実に実感した。

ましてや、その15分後につづけてその馬で別レッスンに出たが
完全に、最初のサクサク感は消失……
馬だけでなく自分の集中も切れているとわかる。

しゃにむに取り組んでもダメだ。
ちょっと賢くならないとだめだな。

いつものように備忘録

サクサク感のある常歩のできた後の速歩では

• 速歩の歩度伸ばし・詰めの自在な作り方（Pちゃんに限ってか？）

伸ばしたかと思うとすぐ詰めるが、
拳を握って・背を高く・ややバランスバックするが、
そのときに、
あえて速歩の随伴である上下リズムを自分で作り出すこと。
馬の動きにつられて小さくなっていた自分の動きを、逆にする。
お尻から鞍に伝わるコンコンのリズムをあえて作りだす。
伸ばすときはしない。
前肢が前に出るときは上下リズムも少なくなるし。
これは初めて教わったことだ。
なるほど。
たしかに握って止まりそうなほど詰めても、
止まるんじゃないよ速歩だよと、馬に教えてあげられる。
脚ではなく随伴で動かすのがポイントなのかな。
ただしこれは、馬場鞍ならではのことだとおもう。
※総合鞍や障害鞍ではできないかも

しかし。
復習しようとした後のレッスンでは真反対のことを言われる。
お尻でドンドンやりすぎ。シートを軽くする。

え゛～？！　※しばしアタマ混乱

これだよー💦
馬術ってこれの連続よー💦
どちらも馬場専門の先生だから、間違ってるわけないし。
たぶん、馬の状態に合わせて変えるべきことなんだ。
たぶんさっきほど、サクサク動いていないから。
こんなときに、あの詰め方は効果ないってことなのか。

前の先生の言葉を思い出せ！

「この馬の難しさは、きほんの歩幅が広いから、
うっかり走られ経路が丁寧に走れないこと。
自在に自分のペースで馬の速歩をつくれるようにすれば
駈歩でも、伸ばしたり詰めたりが容易になります」
それで、あの練習をしたはずだ。

そもそも。
ハミのややこしいこと考えなきゃ、この馬は
お尻コンコンやらなくてもかなり詰められる。
そういえば頻繁に乗り込んでいたころは、
駈歩もラクラクで詰め伸ばしもできていたし
ストライドの長い馬ながら小さい巻乗りもできていた。

それが！　いまは、サッパリよー💦
お尻コンコン推奨速歩と、ただ小股にするだけの速歩と
なにがどう違うのかも、まだ全然わからないし。

けどもう小難しいことやればやるほど、謎めいてきて
できていたこともできなくなってくる。
あ゛ー難しい

こんなことで経路が回れるんだろうか。
ああやばい。

本日のつぶやき : 早朝から深刻な迷路に突入したぜ……

追記
もう1個の備忘録を書くの、忘れてた💦

リラックスさせつつハミを噛ませていく

左右に深くベンドさせ、戻してまっすぐにしながら、
そ～っとハミを前に置くように譲ったときに
馬が頭を下ろしてハミを追うかどうか。
追えば、馬がリラックスしている証拠。

「追わずに、ハミを噛ませる方法」の１つとして
ノウハウだけは収納しておかねば。