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集中しすぎるのか気が多いのか
きのう一昨日と瞑想できなかったが、きょうはやれた。 不思議なもので、毎日のように瞑想していたころは 書きたいテーマがつぎつぎと浮かんできて、 忘れちゃいそう～💦 と焦るほどあったのに、 ついつい忙しさにかまけて座らないと、もう きょうはなにを書こうかな……と困ってしま... 続きをみる
2021年2月のブログ記事
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ストレス減から幸せになる好循環
先日、中学生たちの前でふと実年齢を明かしたら えええええ゛～！？！ と、大反響になった。 なんだなんだ。 その反応はなんなんだ。 ふだんから賑やかで、反応のいい子たちではあれど、 そこまで元気にならんでも……。 大事なときは耳を澄ましても聞き取れない 蚊の鳴くような話し... 続きをみる
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たまにはこんな雨の日もいい
ハッピーな馬の日だった。 あいにくの雨だったので、友人の一人はオールキャンセルだったけど この月曜に乗れなかったわたしは、意地でも行く決意だった。 きょうの馬は、大型で大股で、 馬体の硬さに、左右差のある馬である。 つまり片方には曲げやすいけど、反対はその逆。 なので、せまい馬場だとひんぱんにやっ... 続きをみる
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眠れぬ夜に、資産管理してさらに不眠
午前２時すぎ。 半時ほど前に床についたのだけど、眠れなくて起きだした。 きょうは慌ただしすぎて、頭が興奮しているのだろう。 仕事の方も白熱したし。 眠れないときまでぐすぐずと 布団の中に留まるのはよくないという。 興奮気味の頭をリラックスさせるためにワインを飲むことにした。 眠れない原因❶ 確定申... 続きをみる
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なにげなく怖いことはたんとある
毎朝おもうことだけど、腰が痛いわー。 これって、睡眠中にしっかり寝返りうたないかららしい。 子どものころなんて、半回転してたくらい 自由気ままに寝返っていたはずなのに。 「寝相が悪い」と揶揄されだしてから じっと動かず寝ようと思いはじめ、 婚姻時代には「死んでないか？」と覗き込まれるほど 身動きし... 続きをみる
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難しいけど懲りずにがんばるわ
きょうは月曜だけど、馬には行けない日。残念！ 明日が祝日なので、今日が代休になって明日が営業になるのだ。 ちょうどいい具合に、ゴミ置き場のお掃除当番が回ってきた。 馬に出ると夕方までだから、当番の日は心苦しい。 ちょうど良かった。 初のリアロケーション シングルになって以来、投資をしてきたことは以... 続きをみる
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なんだか納得のいかないこと②
楽天カードが、竹のゴールドから梅のシルバーに変わった。 ここでいろいろ調べていたら、疑問がわいた。 付帯している Edy はカードごとに付くため、 残金の統合ができない。 ちょっと待って。 ポイントはもともとサービス品だから 全額使いきれなかったとしても仕方がない、かもしれん。 （じつは、個人ID... 続きをみる
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つまらない感情を手放したいとき
先ほどまでプンプンしていた。 来年度のことで、執拗に頼まれていたことを こちらが譲歩したとたんに、撤回されたのだ。 最初は「そうなんや」とさらりと受け止めたが その変更によるほかのことを整理していたら 次第に「なんなんだよー身勝手だなぁ」（｡･ˇ_ˇ･｡） と不愉快になってしまった。 ああ゛ ダメ... 続きをみる
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気分よく飲みつつ騎乗をふりかえる幸せ
馬の日だった～💗 きょうも幸せだったなぁ♬ すこしずつハミ受けの感覚がつかめてきた。 馬がコクンと譲ってくれる機会も増えてきた。 コブシの中の、ツッパリ感がないという感覚も増えてきた！ おまけにそういうときは、 馬が落ち着いているし、安定したいい動きをしてくれる。 先生も、 馬の走りが、馬の一存... 続きをみる
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正しいと思うなら己が主張を貫くべし
きのうの出合い頭の事故だけど、 なんと２時間近くも現場検証していた。 わたしが奈良の山奥でぶつけられた（と思っている）時など、 検証どころか、書類をちゃらっと書きこんでお終いにされた。 メジャーを引っ張り出して道路幅を計ることすらしなかった。 この違いはいったいなんだろう。 これでいいのか、奈良県... 続きをみる
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抜群のクォリティ・また食べたいお味でした
今日は学習会だった。 往復の列車で、きのう不十分にしかできなかった 瞑想をこころみる。 往路はかなりいい感じで集中できた。 復路は、昨夜の眠りの浅さが疲れとなって、うたた寝に変更。 これもまた良いではないか。 瞑想は、批判的になってはいけない。 気持よく休ませてもらえたら、それはそれで脳に良い。 ... 続きをみる
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なんだか納得のいかないこと
あーあ。 楽天ゴールドをシルバーに切り替えてしまった。 例によって、楽天ゴールドのサービス改悪のせいである。 いまは忙しくて海外旅行の機会はないからラウンジなど不要だし、 日用品まで楽天で買うこともないので、 もはやゴールドにすえおいて年会費まで支払うのは不本意だからだ。 ところがだ。 シルバーか... 続きをみる
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いまさらながら医療従事者をおもう
さきほど、看護師さんの過酷な 労働状況をうったえるビデオを見て、 ちょっといま、ブルー入ってる。 あまりにも太刀打ちできない状況に面すると、 打ちのめされてしまうんだよな。 手の施しようがないんだもの。 このビデオ どちらかといえばお粗末な取材内容だったが、 それでも知らないことが予想以上にあった... 続きをみる
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賢さひとつで、人生はいろいろと分岐するよね
きのうは忙しすぎて更新できず。 細々とした書きたいことはあれこれあれど、 一本のまとまった話にするのは難しい。 情報開示をいとわなければ書けるんだけど 個人のことだし、とためらうと、 流れがなくなる気がしてますます書けない。 馬の上達や、人付き合いの上手さ–––... 続きをみる
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『マダム・イン・ニューヨーク』
久々にナイスな映画を見た。 といっても Netflix でだけど。 邦名は、『マダム・イン・ニューヨーク』 舞台はどこなのだろう、はっきりと明示されていないが 自宅は、インド国内なのか。しらべてみると、 公用語はヒンディー語で、準公用語が英語だそう。 ミッション系スクールに通う娘や、仕事で英語を使... 続きをみる
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警戒することは世代によってうつろふものよ
きのう、思いがけないことに警察からご訪問を受けた。 「このまえお訪ねしたときは空き家でしたので……」 あー、はいはいはい。 どうやら所轄下の住まい状況について 住人調査においでたまわったらしい。 いつ転入したのか、 世帯主は、 生年月日は、 家族は&hellip... 続きをみる
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理論がなかなか追い付かないおもしろさ
休日のきのうは、どっぷり馬に浸れる幸せな日。 一週間前は、おもいっきり凍えたので、 薄手のダウンを挟んで乗ったら途中から温度が上がってきて 汗ばむくらいの陽気だった。 ここのところ集中的に、ハミ受けにのめり込んでいる。 ここで、ちらりと先生方のご説明–––&nd... 続きをみる
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外国語を話すプロセスのひとつ
数日前に書いた、ドイツ語教室の口頭発表の続き。 ※すみません、一部訂正というか、追記アリ 思いがけず、A4 ３枚という長さになったので、 先生には、読んでもいいかと許可をとっていた。 先生も、こんなに長い発表になるとは想像もしてなかったらしく しぶしぶ承知してくれた。 だが発表の当日。いざ、わたし... 続きをみる
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あこがれの感覚を始めて教わった
仕事が終わって食事をすませた10:45 PM なり。 食べずにすませりゃ痩せるだろうに。 なりませぬ。一食たりとも無駄にはできませぬ。 きょうも乗ってきました。 あいかわらず、嬉しいことが続く♬ きょうは、午前につかみ切れなかったことを 午後になって教わったような気分だ。 先生は変わったんだけど、... 続きをみる
