ムラゴン ホーム
ZOOM面会をして……
きょうは馬の部内試合があるはずだったけど 台風もおっかないし、夜間の仕事もあるし、 で、キャンセルしたんだよね。 車でも浮き上がることのある突風だもの。 騎乗中に、馬ごと浮き上がって馬がパニックになったら！？ 人馬転しかねないじゃんっ💦 雨も嫌だけど、突風の方がコワイからって 友だちみんなとキャ... 続きをみる
心に向きあうのブログ記事
心に向きあう（ムラゴンブログ全体）-
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座って乗ってまた座る
またまた更新しない日が続いた。 コロナがらみで仕事のキャンセルが続いたのと、 瞑想からの自己開発が調子に乗ってきていたので おもいっきり馬にのめり込んでいた。 かつてないほど乗ったと思う。 そして。 かつてないほど ささやかだけどじぶんの成長を感じた。 嬉しかった。 ささやかだけど進歩した 乗馬で... 続きをみる
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セルフ・メンテナンスにいいね
最近サボりがちなブログ更新。 ついつい自分のマインドが、よそを向いている証拠だね。 いまは、新しく始めたことを継続させるのに夢中だ。 心のテンションに引っかかればなんでも始めてしまうけど、 始めてもそのフックが弱ってくると、自然消滅してしまう。 自分では、これは三日坊主とはいわない。 取捨選択して... 続きをみる
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近寄ってはならない人
きのうは久々にまた、どん底のネガティブモードに叩き落された。 まいった💦 ずっとポジティブに成りきっていたつもりだったのに。 45分ものネガティブ攻撃のせいで、一気に転落・粉砕骨折しちまった。 これはいけない。 すぐさま挽回のためのポジ瞑想したし、 仕事を終えてから就寝まぎわまで瞑想しまくったが... 続きをみる
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瞑想とサーフィン三昧の週末
昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいやろうと思えばやれないこと... 続きをみる
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冴えない心持ちから思うこと
またまた数日の更新サボり。 きのうは爆睡したはずなのに、 きょうも朝からありえないほどずっと眠たくて…… やばいこれは！ ヤバすぎる眠気だ。 こんなにしんどくて眠いのは、 帯状疱疹を発症したあのころの睡魔１日分の水準だわ。 これが１週間続いたら、発症することまちがいなし... 続きをみる
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老いとともに、夢想だけは拡げていきたい
のどかでいいお正月だ。 すくなくともsingleagain かいわいでは いわれていたほどの寒気でもない。 穏やかで暖かな日差しがさしこむいい日和だ。 きのうのお節の中で、自分には濃すぎるなぁと感じた 昆布巻き・ニシンの幽庵焼きといっしょに お味はよかったけど 一人でアワビ・バイ貝の煮付けの３人前... 続きをみる
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どこかで吹っ切らないとなー
とっくの昔に届いている高圧洗浄機。 テレビの前に置いたきり。 開封もできとらん。 ここのところ忙しかった。 今日も今日とて、びっしり予定があったから。 いま一息ついたとこ。 でも、このあとにまだ１つ用件がある。 屋外照明の見積もりを依頼している。 軒先が薄暗いので、照明をつけたいのだ。 早く来てく... 続きをみる
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相手に、できることを求めよ
知人に、とても優秀なカウンセラーがいる。 きのう会ったので、後学のため 一昨日の話を聞いてもらった。 「こういうときはどうすればいいの？」 基本的には、相手を刺激しないこと。 話が噛み合わないことからしても、 マトモに反応しても意味がないのはわかるでしょう？ それに気が付かず、深追いするのは、 そ... 続きをみる
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たまには広告にも感謝かな
わーお！ いままで一方的に紹介してくる広告に 感謝したことなどなかったけど、 いま初めて、ありがたい！と思った。 馬の鞍傷予防につかっているゲルゼッケンが破れてきて 買い直さなくてはならなかったのだが、 検討しようにも狙い目の商品名がわからなくて ざっくり検索していたところ ムラゴンのバックグラウ... 続きをみる
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これからの一歩によせて
iPhone とそのカバーにつづき、いま新しいお財布を探している。 ずっと使ってきたいまのお財布とて６年目だから、結構モチはいい。 離婚したとき、つかれきったメンタルを癒やしたくて 見るたびに愛おしくなるような品物を一つ買いたくて このお財布にしたのだ。 画像は下のリンクから でも、さすがに６年も... 続きをみる
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ホメ言葉だと思っておこう
世の中には、人付き合いのとても上手な方もおられるわけで。 わたしが師匠とおもう方の言葉が、ちと身に沁みる。 singleagain はピュアすぎる！ のだそうな。 自分自身にウラオモテが無く、 そのためか、他人様にもそういうものを探さない。 たいがいのことは「いいよ～」ってお譲りしちゃうし いつも... 続きをみる
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心までさもしくなったらお終いよね
きのうは馬デイ。 レッスンそのものは楽しく終わったが 一つショックな事が起きた。 馬から降りようとするときに、 いつも右側のアブミを鞍にかけてから、左に降りる。 そのとき下手にお腹をつけて滑り降りたため キュロットのお腹の部分が、とがった鐙にひっかかって 穴が空いてしまった💦 あーん。もうちょっ... 続きをみる
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思いだすより見つける力を伸ばすべき？
ふー。 朝からの懸案事項、２つ解消されり。 ひとつは、玄関に置いているネコトイレのこぼれ砂を お掃除中にウチのニャンコが屋外逃亡をはかり、 捕獲の機会をうかがっていたこと。 こんな事態にならぬよう、 あらかじめ廊下のドアを締めていたつもりなのに、 いつどこでドジったのだろう。 そろそろ暑くなるし、... 続きをみる
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夜半の目覚めと宵のワイン
昨夜はすごい雨だった。 バケツをひっくり返したような雨音にびっくりして、 夜半三時半ごろに目が覚めた。 激しい雨音のせいで、 それきり５時過ぎまで寝付けなくなったが、 そのあたりのぼーっと過ごした時間のおかげで、 ふと、乗馬で指摘されていた問題が、 左足の突っ張るくせにあるのではないかと気が付いた... 続きをみる
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見つめることの難しさ
個性もいろいろだよね。 これは、突っ込むべきなのか放置すべきなのか。 以前から、判断がつかないでいる案件だ。 いまだ継続中。 これまでの経緯 かなり以前に、大昔の友人から相談めいた話を受けて、 ランチしたことがあると書いた。詳しくはこちら。 この最初の友人を A さんとすると、 もう一人似た境遇の... 続きをみる
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闇を抱えた心も傷ついた心も流せるといい
いぜん、翻訳を学んだことがある。 英文を正確に読みとる力がなくて、 学校を出てから、急に正確に読めるようになりたくて、 どうやったら読解力が付くかと始めたことだ。 正確に精密に読みとるために、いろんな勉強をした。 そのプロセスで多くのノンフィクション書籍を読んだ。 洋書でも、翻訳書でも。 そのとき... 続きをみる
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根絶ではなく対処策を
ひとり暮らしをしていれば、 当然のこと、 いつかは病気になったり、 起き上がれないほどの事態にもいたるだろう。 そう思っているから、 気が付いたら死んでいた……ってこともありえる。 そういう覚悟のほどは、とうにしている。 だから、上野千鶴子さんのご本と同じく、 自宅で死... 続きをみる
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専門用語の山を一つひとつ崩す(｡-＿-｡)
先ほど買い物に行ったら、 冷凍食品が、企業提示の半額という。 ふだんはあまり買わない食材だけど おもわず３つほど買ってしまった。 このスーパー ふだんから４割引きとかよくやってるんだ。 それでも、半額ときくと、血が騒ぐ（違） チャーハンと唐揚げと餃子。 腹ペコ時間に行ったのが、まるわかり！ お惣菜... 続きをみる
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みずから学ぶことはおもしろい
朝夕がまだまだ肌寒くて、ちょっとびっくり。 陽当たりのいい部屋から離れて、奥まった北側にいるせいか。 そんなわけで。 気温が上がってくるまでお茶を飲みっぱなし。 日進月歩の投資のお勉強 本日も朝からすこし学んだ。 ちょっとずつ理解している。 これってやっぱりパソコンとかスマホと同じだな。 毎日さわ... 続きをみる
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分をわきまえるべきか
他人の話を、親身に聞くことは難しい。 相手のことを大事に思って聞いていればいるほど、 黙っていてあげるほうがいいのか 助言してあげるほうがいいのか よく判らなくなってくる。 そのままでは拙い……引き戻したほうがいいのでは？ はやく方向転換しないと、 取り返しがつかなくな... 続きをみる
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勘違いしてませんか？
あらかじめ、愚痴になることをお詫びしておきます。 使い勝手がひじょうに悪いので、 いずれは全額引きあげるつもりの銀行がある。 往年の外資系銀行 外大に進級した友人などは、 外資系ということで就職をねらっていた人も多かった。 それが、いまでは時代の波に乗れず すっかり衰退している。 合併に次ぐ合併で... 続きをみる
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春だし、なにか始めようっかな
幾度となく考える終活どきの住まいについて またまた、考えてしまっている。 元気なうちはいいんだよねー。 いまだって、ひとりで楽しく愉快に生きている。 でも、たいていの人は事故死でもしないかぎり ラスト10年ほどは、寝付いたり介護されたりになる。 そういう時期に至ったとき、 おひとりさまとしては、 ... 続きをみる
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要る要らないをどう決める？
今朝、回覧板が回ってきて、びっくりした。 回覧板の内容に、ではない。 自治会の班員さんがまた減っていたのだ。 わたしが入ったとき、班員は８戸くらいあった気がする。 そのときの組長さんがお役目を終えられたときに退会されていた。 次の組長さんがお役目をつとめられたあとに また今年、退会されていた。 さ... 続きをみる
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ストレングスファインダーではないけれど
春休み突入ってことで、 乗馬クラブがトンデモねーことになっている。 さきほど明日のレッスン予定を見にサイトへ入ったら、 全てのレッスンが定員オーバーで、キャンセル待ち。 初心者用の基礎の基礎までびっしり詰まることなど珍しい。 こちらは予約解禁日に入れたいだけ入れてるから レッスンが受けられないよう... 続きをみる
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こだわらないことが心情
あと20分しかないけど、今日中にアップできるかなあ💦 あまり詳しく語ることはできませんが、 仲間内でちょっとややこしい事件が起きました。 わたしはどちらかといえば傍観者で、 なにひとつ直接的には関わっていないのですけど。 ちょっとややこしい展開になってきて 大切に思ってきた人たちの間で、 こんな... 続きをみる
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本気度が足りなくてごめんなさい
きょうも愉しい１日を過ごさせてもらえた。 楽しかったな～と幸せな心地を味わいながら、 発泡酒の後の赤ワイン～♬ 楽しかった～ ٩(´ᗜ `*)و 馬の１日でした。 いつもなら仕事のある月曜だけど、きょうだけはないので、 いつも可愛がっていただいてるカリスマ先輩といっしょにご飯も食べて ... 続きをみる
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美味しく飲んで、また仕事！
美味しい。憩いの午後２時のひととき。 いま白ワインとチェダーチーズが口の中♬ チーズはお行儀のいい形のやつじゃなくて、 クラッシュのやつ。きょうのは雪印さんのだ。 これでも朝からずーっと仕事をしてた。 先日、来期からのツールがどさっと届いたものだから、 順調な走り出しに向けて、ただいま準備中。 先... 続きをみる
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勝手に走りまわってくれるな
仕事の荷物がぞくぞくと届く。 でもなぜ先に、われわれの物が届かないのだろう。 先にこっちを届けるべきだろうに（｡･ˇ_ˇ･｡） おかげで部屋が思いっきり手狭になって、困っている。 馬が脳内をかけめぐる～♬ 昼ごろ、瞑想しようと座ってみたが、 馬のことがあたまの中で駆け巡るのでギブアップした。 ぜん... 続きをみる
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真剣に向き合いたいなら、なおのこと
「乗馬はストレス発散のために乗れたらいい」 という人は多い。 だから、がみがみ言われたくない。 やいのやいのと、ウルサク指導されるのは嫌だ。 そんなのうっとおしい！ という人もいる。 楽しく安全に乗れたらそれでいいのだ、と。 だから先生方も、ちょっと様子見して 相手によりけりの指導をされる。 先を... 続きをみる
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やっぱり天邪鬼だろうか
日曜だけど、エキストラのお仕事すませて、 新規に、お客様をゲットした。 よ～し！ 時刻は12時半をまわっている。お腹が空いて、ペッコペコ。 ざざっと片づけをして、ひさしぶりにお蕎麦屋さんを目指したけど、 なんと、表にまでお客様が並んで待っていたので、 ソッコー諦め、もうすこし遠い台湾料理まで走って... 続きをみる
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移り替わらざるを得ないものたち
毒を浄化してきた。 きのう猛烈に、きつい毒を吐かれた気がしたのだ。 もちろん、これはわたしの主観だから。 相手は、吐いたつもりなどないのかもしれない。 善いこともあったので、 きのうは、友人にこんなことがあったと話したぐらいで もう気にしないでいたが、午前の仕事を終えたあとに 少しずつその毒が、じ... 続きをみる
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ストレス減から幸せになる好循環
先日、中学生たちの前でふと実年齢を明かしたら えええええ゛～！？！ と、大反響になった。 なんだなんだ。 その反応はなんなんだ。 ふだんから賑やかで、反応のいい子たちではあれど、 そこまで元気にならんでも……。 大事なときは耳を澄ましても聞き取れない 蚊の鳴くような話し... 続きをみる
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正しいと思うなら己が主張を貫くべし
きのうの出合い頭の事故だけど、 なんと２時間近くも現場検証していた。 わたしが奈良の山奥でぶつけられた（と思っている）時など、 検証どころか、書類をちゃらっと書きこんでお終いにされた。 メジャーを引っ張り出して道路幅を計ることすらしなかった。 この違いはいったいなんだろう。 これでいいのか、奈良県... 続きをみる
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賢さひとつで、人生はいろいろと分岐するよね
きのうは忙しすぎて更新できず。 細々とした書きたいことはあれこれあれど、 一本のまとまった話にするのは難しい。 情報開示をいとわなければ書けるんだけど 個人のことだし、とためらうと、 流れがなくなる気がしてますます書けない。 馬の上達や、人付き合いの上手さ–––... 続きをみる
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たっぷり潜ってみたら気持ちいい
本日の瞑想22日目。 きのうと今日、たっぷり一時間ずつもぐった。 きのうは居眠りまじりだったけど、 きょうはしっかり睡眠をとったおかげで居眠りはなし。 ただし、馬のことを考えすぎて雑念はなはだしい。 30分が経過したころにいい感じで深くなったので、 さらに延長してみた。 いい感じになってきた... 続きをみる
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寒さの強張りもほぐれて愛おしい
きょうはめっさ寒かった～！！ この冬一番の寒さだぜ～。 横なぐりの雪がふぶくなか、やっぱり馬バカは乗ってきた💗 「お前は回しもんか！？」とお叱りを受けそうですが💦 やっぱり、瞑想を始めてからめっちゃ調子がいいっ＾＾* ここのところずっと新しい知見とか、気づきとかを得る日々で、 毎回、とても気持... 続きをみる
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ゴキゲンに終末について考える
夜のお仕事が終了！ 初体験のことで、ややドジもあったけど、 一通りの流れはつかめたから、次回からは順調にやれそうだ。 そんなわけで、プシュッなう💗 ちゃんと休肝日を設けている方もおられるようだけど、 わたしは365日飲んでるかもなぁ。 といって酒量が多いわけじゃあない。 350ml 一本... 続きをみる
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高齢おひとりさまへの備えはあるか
けさ早くに目が覚めて、 いつもならそのままグダグダするところを ササっと起きて本を読むことにした。 朝食を食べだすと読めなくなってしまうから、 コーヒーだけ入れて新書版を手にとった。 けっこう詰めて書いてあるのに、 気が付いたら12時過ぎには読み終えていた。 そのあいだ、朝食は食べたし珈琲も二杯飲... 続きをみる
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忙しさに輪をかけるエラー
今週の仕事がようやく終わった。 ふだんのルーティンワークのほかに、 午後から臨時で入った一本と、 今期末までに行う最終イベントものの準備と。 なかなかハードな一日だった。 コロナのおかげで慣れない対応を強いられている事業所は 他にも数多あるだろうけど、本当に厄介なことだ。 あれやこれやと同時並行で... 続きをみる
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アンチエイジングにやせがまんは必要か
瞑想本日11日目おわり。 馬に乗ってきた日。 疲れているんだけど心地よい。 馬のお手入れが２頭……。 朝の９時から夕方の５時まで。 かなり疲れている。 それでも、これがなかったら仕事への張り合いが減りそうだ。 心身ともに充実していたと思える日があって、 ほんに嬉しい。 ... 続きをみる
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内観することはおもしろい
瞑想９日目––瞑想のことばかりで恐縮だけど。 きのう初めてお布団の中で、 横になったまま濃厚な瞑想ができた。 専門家に脳波を調べてもらったわけじゃないので あくまでも自分の感覚レベルの話だけれど。 どんな状態かというと、 周囲のことも聞こえる・知覚する状態ながら、 自分が自... 続きをみる
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腐っても、美学を尊重したい
さっきスーパーで厭なものを見てしまった。 レジをぬけた後に袋詰めをしていたら、 隣にやってきたオジサンが、恥ずかしげもなく スーパーの薄いビニール袋を何枚も何枚も 持ち帰るべく、ちぎり破いているのだ。 ホ～ント嫌な光景を見てしまった。 オヤジ！ 美学をもてよ！ 生活が苦しいのかもしれないが、 ビニ... 続きをみる
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雪かきに反省する自分の欲どしさ
起き抜けに遮光カーテンを開けるや、雪だった！ わーお。 きょうは何がなんでも食パン買いに行きたいのに。 タイヤは履き替えているけど大丈夫かな……。 と心配したけど ゴミ出しにいったら雨に変わってた。 こんなふうで助かります、関西は。 北陸の方はたいへんだよな～。 ... 続きをみる
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瞑想とイメトレを再開させる
きのうから、また瞑想を再開している。 実施２日目だ。 じつをいうと40歳のころ、 10年かけて勉強していたことが行き詰まり 足元が根底から瓦解しそうな怖さをあじわって、 鬱（うつ）一歩手前にいる自分にも気が付いた。 そこからの回復のため、藁をもつかむ気持ちで 毎日、瞑想とイメトレとアファーメイショ... 続きをみる
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芸事はすべからく厳しい
先日、「お笑いはネットでは見られない」のが残念だっていってたのに、 ここんところ Netflix でずっと過去の M-1 を視聴している。 あのときは、こういう収録があるのを知らなかったのだ💦 M-1 を連続視聴し始めてから、おもいだした。 いつからかリアルタイムで見なくなった理由を。 2007... 続きをみる
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脳をおもいっきり騙したい
どのように潜在するパワーを自覚もしくは錯覚して じざいに駆使できるよう鍛錬するか。 この命題を、きのうから細々と考えている。 なぜ、いま急にこんな洗剤能力に依存しだしたかというと、 いま馬🐴のことで、頭がてってー的に混乱しているせいだ。 頭でっかちに混乱しているじぶんの顕在意識を無視して いわれ... 続きをみる
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自分を信じてやってみない？！
きのうの朝。 初乗りに出る予定だったので寝坊はご法度。 それまでのぐーたらな朝寝はぜったいにできない日なので、 ふだんかけない目覚ましを６時15分にセットしたものの、 正直いうと、ジリジリ鳴る音に起こされるのは 不愉快で、いたって嫌いなのだ。 だから目覚ましはあくまでも保険。 いつも鳴る前に起きる... 続きをみる
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決められなさは、だらしなさかな
食生活はすっかり日常に戻る。 でも、三が日でいちばんダラダラしてしまった。 （ってまだ昼過ぎだけど……予報値やん💦） やっばいな。 今日もお仕事の方だっておられるだろうに。 ダラダラしていてすみません。 ちょっと思った。 生活は、決断の連続なのだ。 ダラダラしてしまう... 続きをみる
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年越しそばはいつ食べる？
年越しそばは、いつ食べるものだろう。 まあ日付が大晦日なのはあまり異論もないだろうけど。 子どものころは、インターネットもなかったので 検索や調べものは苦手で、ひとり勝手に考えていた。 「年越し」というくらいだから、 年を越しながら食べる蕎麦のことではないか？ わたしの強引で勝手な推測から、 実... 続きをみる
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一足遅れのクリスマス
向きあうのは何日ぶりだろう。 おさぼり癖が付いている💦 べつに義務にする必要も無いんだけど、 休みだすと、とめどがない。 きのう馬には乗ってきた。 ただ愉しんで乗ることだけを考えて。 乗せてもらった馬を無心に手入れして。 仕事がらみの鬱々をスッパリ切り離そうとした。 しかしなぁ…&... 続きをみる
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慣れ親しんだ機能と押しつけ機能と
マイカーちゃんが戻ってきた💗 車検も終わったし、冬タイヤにも履き替えたし、 ちょろっとお掃除もしてくれたので、とっても感謝♬ なにしろ🐴クラブへ行くと、足元がおがくずだらけだもの。 乗馬用長靴はかならずゴミを落としてきれいにして収納するが、 馬を洗うときの長靴の裏は洗わず、 うっかり車に乗り込... 続きをみる
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大阪おばちゃんの飴と余白タイム
最近ほんまによく眠れて幸せ。 眠くてねむくて床に入っても、 いっこうに眠れず悶々としたあのメノポーズは いったいなんだったの？ってなくらいに、 いまは、朝の二度寝がけっこうヤバい。 ※もっとも深夜の眠りが浅くて、ちらほら目覚めるからの二度寝なんだけど。 けさも来客があるのは重々承知のはずが、気が付... 続きをみる
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心臓によくないもの２つ！
超辛党のワタクシが、いま妙に甘いものを食べたくなっておる。 左様でござる。 疲れてきたのだ。 ほんまに、昨日の記事の「ほっこりと……」どころではない。 ふだんなら、午前で終わるはずの仕事が、 午後から面談やって（ちょっと凹まされて）、 本日の記録を付けたものを、急いで送... 続きをみる
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走りつづけたら、たまにはほっこりと
きょうはお休みの日だった。 といっても、午前中には来客があって対応したり、 年内に、お客様にお渡しする封書を整理したり。 それなりに片付けるべき仕事をしたのはあるが……。 そう、お休みといっても、 あれしないといけない・これしないといけない という思いが常について離れな... 続きをみる
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飲みながら幸せな心持ちで物思いにふける
いま仕事を終えて、ちょっと呆けている。 きょうは、かなり忙しさを極めた。 朝７時に家を出て、緊急の所要のため乗馬クラブへ出かけ、 待機中に、もちこんだ仕事をこなしながら、その所要を片付けた。 せっかく往復２時間もかけて来たのだ。 レッスンも１つくらいは受けて帰らなければ。 と思っていたら、幸運にも... 続きをみる
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憂えたあとの落着はささやかなご褒美だな
なんとか都合がついて、ほっとした今朝。 来年度からのご新規さまと、既存のお客さまと。 数名のかたがたとの調整がいろいろ難しくて、 きのうは右往左往したあげくに、 ちょっと疲れ果ててしまった。 身体を動かすことよりしんどいのが、このメンタルの疲れ。 そのあとで、控えめに控えめに、様子をお話して、 皆... 続きをみる
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跳ね返しちゃえばいいじゃん？
先日テレビで、マウント女子なるものを扱っている番組を見た。 正確には、かなり以前にビデオが勝手に録画したものを見たので 放映自体は、ずいぶん前の話かもしれない……。 マウント女子とはなんぞや わたしにしたら、そこからしてよくわからない。 なにごとによらず、相手より自分の... 続きをみる
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経験値がかたる段取りのヨサ
きょうは地域の清掃デイ。 朝から、近所の公園の清掃日であった。 けっこう大きな児童公園だし、桜の樹があるので落ち葉もすごい。 雑草の栄えっぷりは言うまでもない。 始めたばかりは13名ほどがいた。 それでも、ゴミ袋がいくつあっても足りない勢いで、 これ一日で終わるの～！？と、危ぶむくらいだったが、 ... 続きをみる
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自己肯定感の増すシニアライフ♬
ひゃ～。 朝６時過ぎに一度は目覚めたものの もう少しまどろみたい……と次に目を開けたら、なんと８時過ぎ！ しっかり二度寝してしまった。 幸い、午前中はどちらかといえば自由なわたし。 ゴミさえ出せれば、問題はない。 そうおもう気持ちが、おそらく ８時まで寝てしまうというテ... 続きをみる
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仕事に精進するのは煮込みと一緒かと
きのうは、ひときわ寒くて身に染みた。 寒いというと、お鍋かおでんが食べたくなってくる。 さっそくスーパーで具材を仕込んで、 昼前からぐつぐつと煮込んだ。 「おでん」の具材も、ご家庭ごとに好みがありそうだ。 わたしはダイコンが好きなので、たぶん一番分量が多い。 ジャガイモ・玉子・ゴボテンとなに... 続きをみる
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溜まるものと溜めない技と
しっかり眠れた日曜の朝。じつに嬉しい～♬ 昨夜はつかれて10時に床についた。 二回ほど目覚めたから、ぐっすり……とはいえないけれど ８時間くらいはお布団にもぐれたから、それだけでも幸せだ。 しかし。ちょっと不安やなぁ。 湿布薬はいまだに６枚貼っている。 「一日２回を限度... 続きをみる
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なんとしてでも改める
きょうも乗ってきた～。 本日もいろいろあったが、一番のポイントは 自分の欠点を基本から矯正しようととった個人レッスンである。 脚の使い方に癖があるらしく、その矯正に乗り出した。 でも、言われたことを意識しようとすると、 頭がめっちゃくちゃに混乱する！ 先生も、見てとれるワタシの混乱を察して、 なん... 続きをみる
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準備は結果を裏切らない
バテ気味である。今週はなかなかにハードだ～。 月曜は馬の試合。 火曜は朝から勉強会。 そのための準備はむろん前からしていたが、 さらに前夜から出かける直前まで見直していた。 木曜は研修。 その準備も前からコツコツやってはいたが、 なにぶんにもボリュームがすごい！ こちらも前日からポイントだけ見直し... 続きをみる
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信用してないのに自信がある？
今日は嬉しいことに、なんにも予定のない穏やかな一日である。 嬉しい。 わたしは、連日のように「しなくてはいけない」何かを抱えていると、 とたんにガス欠になって、ヘバッてしまう💦 わたしは図太い。 自分だけのことだと、どんだけ叩かれても平気なのだ。 とことん打たれ強い。 ところが、他人様をまきこ... 続きをみる
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自分を正しく知るのは難しい
きょうも乗馬！ 来週の例会にそなえて詰めこんでいる。 練習の成果は、なかなか充実していてよかった。 ハミ受けの拳の使い方が「わかってきてる」と褒めていただいたし、 苦手意識のあった馬とも、進歩して練習を終えることができたし、 経路を回る予定の馬とも、よい関係を作れてきている。 そんなわけで、自分の... 続きをみる
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こんなにも優柔不断な自分……
本来なら今週は、表向きの仕事はすべてお休みで、 来週ある、月例（試合のようなもの）のため、 一週間べったり存分に馬に専心する……筈だった。 なのに！ なぜかしら仕事をぽつぽつと詰めてしまう（>_<; ） ※詰めてなくても、研修のビデオを見るとか、書信を用意す... 続きをみる
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育てていくべきものと切っていくべきものと
「４割引き」の値につられ、一足お先に賀状を手配した。 例年、デザインや文言は、プライベートと兼用にしてきたが もう今年から、賀状の用途を業務用一本に徹することにしたので、 それ以外の方へは、返礼のおりに今年を最後として失礼する旨を ご連絡しようと思う。 なんだか古い人間関係を ばっさば... 続きをみる
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幼少期の味はがんこもの
今朝、とある方のブログで、いなり寿司を見た。 それからというもの、いま無性に、きつねうどんが食べたい。 思い出の味 「きつねうどん」といえば、わたしには幼少期の味だ。 大阪の南海沿線に住んでいたから、 例によって、ちょっと甘辛いお出汁が思い起こされる。 そこから転宅した８歳ごろま... 続きをみる
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いつまでも、ふっきれない選択
皆さん、床の間を活用しておられるだろうか。 うちの中古自宅には、結構りっぱな床の間があるが それがなんと、二階の一番奥の部屋なのだ。 かりに来客があったとしても、 そんな奥の奥まで通すわけがない。 おそらく、馴染み客を泊めるようなときに その和室を使えばいいという、 そういう狙いだったの... 続きをみる
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愛おしすぎる馬たち💗
すっかり気分転換ができた💗馬の日！ きょうは、指定した馬と選定の馬と。 どちらもあまり大過なく、ぶじに楽しめたし、 とくだん先生に叱られることもなくて平穏無事にすんだ。 たまにこういうことがあると、嬉しい～♬ 指定した馬 まず、指定した馬の方は、 馬の準備運動にあたるフラットワークで、 いい具合... 続きをみる
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決意することが全て……
先日、どこかのyoutube で、おすすめ習慣として 朝一番にその日すべきことの列挙をあげていた。 きのう・きょうと実践してみて、なるほど充実感がある。 あれもやった、これもやった。 同じセクションに電話して片付くことを、一気に処理できた。 細々としたことが多すぎて、 確認し忘れたり伝え忘れたりし... 続きをみる
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メンターと禊払いを卒業する
ふぅ～。お腹いっぱい💗 きょうは朝からあちこち走って雑用こなして、 数件電話して懸案事項を片付け、 片付かないものはまた悩むことにして、 さきほどようやく、コロッケご飯を食べ終える。 みなさんコロッケというと、一食いくつ召し上がる？ わたしはやっぱり２個食べてしまう。 だって、１個では物足りない... 続きをみる
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やるしかないでしょう！
金曜日はもちろん乗馬の日。 きょうはかなり有益な一日だった。 自分のレッスンもさることながら、お仲間のレッスンを見ていて ものすごく励まされたというか、勇気をもらえたというか。 発奮させられたというか。 安っぽく響かないで欲しいのだけど、 「感動した！」と思うくらいに、見惚れてしまったのだ。 本気... 続きをみる
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さあどうする「おひとりさま」は
いよいよ憂鬱な時期が近付いてきたなぁ。 ま、憂鬱ってほどでもないんだけど…… ちょっと、どうしようかなぁ……て時期ではある。 お正月である。 お正月は、「おひとりさま」にはちょっくら厄介な時期だ～。 ましてや誕生日だぜ～。 ふんっとに厄介な日... 続きをみる
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オヤジよ、いまだから言いたい
今朝はもう、めっちゃ快適である！ 昨夜はなんと、じつに10時間も寝倒したのだ。 日曜・月曜と、浅い睡眠しかとれなくて おまけにこういうときは昼寝もできないので 昨夜は、眠剤を飲んで早めにお休みしたのだ。 こんなに眠ったのは、赤ちゃん以来ではないだろうか。 って、もちろん赤ちゃん時の記憶がある訳じゃ... 続きをみる
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厳選して削り落として残すもの
録画したものの未視聴だった番組を、いま消化している。 きょう見て、なるほど～と思ったのは、 マイナス思考で作ったヒット商品たち。 基本的に、日本ではなんでも過剰に利便性を求めて 商品化する傾向にあるのではないかと思う。 あれもできる、これもできるという、その過剰機能のゆえに、 開発コストはべらぼう... 続きをみる
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残念ながら、変わらない
気分が晴れない。 わかっている。 あの人に会うと、どうしても、こういう気持ちになる。 「わたしが冷たいから、いけないのか」と、 くりかえし自問してきたが、 何度ふりかえっても、答えは同じ。 変わらないし、変われない。 すくなくとも今は。 反りが合わないのだ。 子どものころのように、大ゲンカをしなく... 続きをみる
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丈夫な身体スペックの活用法
ブログ巡りをしていると、寒いというお声が多い。 たしかに、一昨日の大雨のときは、さすがに寒かった。 乗馬クラブにいて、１回乗った後だったので、 汗をかいて濡れて、冷たくなったウェアは、雨風のなか身に染みた。 夏場のウエアに、ユニクロの薄っぺらいウインドブレーカー１枚だったから。 なにしろあそこは、... 続きをみる
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だれかと繋がろうとすること
朝に夕に、あちこちの部屋で見かけ、ちょろちょろしてた クモさんたちが急にいなくなってしまった。 ちょっと寂しい。 たぶん、植木鉢に繁殖していたコバエどもを 食べつくしてくれたせいだろう。 鬱陶しかったので助かりました。 ありがとう。 でも。 まだ召し上がってもらいたい害虫はいるんだけどな。 ちがう... 続きをみる
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やっちまいましたわ～💦
やっちまいました .｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 持ち物の中でもひときわ重要なケータイを 乗馬クラブに忘れてきちゃった💦💦💦 なんて、ばか！！ あ゛～ いつものクラブ。 いつもの膨大な荷物。 いつもの手入れに、いつもの着替え。 これでいて忘れ物をしな... 続きをみる
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シニアライフにこそ必要な生き甲斐
ときどき考える。 いま独り暮らしゆえに、その先を考えてしまう。 考えないよりはいいはずだ。 身体が元気でいるうちは心配ないし、 頭が不自由しないくらい機能しているうちはいいが、 その先、おんや～？？と前後の脈絡が判らなくなるような 日がつづいたら、どうしよう。 拙いよね。 かなり危うい。 独りで生... 続きをみる
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気が遠くなるような道のり
最近、乗っても書いてなかった乗馬。 もちろん昨日も乗ってきた。 その後に仕事だったので、夜食を軽く飲み食いして深夜にブログ書き。 きのうもなかなかハードにノサレました。 一つ目はともかく、２つ目！ 習いたかった先生の手綱の扱い方。 それも、幸運にもラッキーマンツー！ （グループレッスンなのに生徒が... 続きをみる
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いよいよ中東の学びもおしまい
土曜のお昼は、ついつい開放的になって、どこかで気楽に食べてしまう。 ゴージャスなものではなく、安上がりなものだけど。 それでも作っていただいて、熱々なご飯をいただけるだけで幸せ～💗 今週も一週間ぶじに働けて、自分にも「お疲れさまでした！」だな。 ３日かかった中東問題--ようやく復習にいたる ... 続きをみる
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世界史のロマン---避けがたい中東
木曜の夜になると、ホッとする。 ひとまず今週の山場は過ぎたから。 いつのころからか、 その週の山場を越えるまで、あくせくし、 越えたら越えたで、ぬらーっと休日をつぶして、 次の週からまた同じことをくりかえす。 こうして、歳月の過ぎる速さをまざまざと感じさせられながら、 気が付いたときには、 深刻な... 続きをみる
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世界史のロマンをもう一度
いまの世代はどうか知らないが、 わたしが高校生のころは、 理科２種・社会２種および英・数・国の７科目が 受験科目だった。 わたしの場合は、生物・化学、倫理・世界史を専攻している。 １年のうちに、巨大範囲となる世界史か日本史を専攻しておかないと 試験範囲が膨大かつ詳細すぎて、とうてい間に合わない。 ... 続きをみる
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久しぶりに見た夢から
眠りの浅い朝。 昨夜は、仕事を終えた10時半に軽食をとり、 しばらくしてから床に就いた。 何度か目覚め、あきらめて起きたのが午前２時半。 それきり起きていた。 きのうは馬にも乗ってきて、しっかり運動してきたし、 けっこう疲れている筈なのに「ぐっすり」とはいかなかった。 原因はたぶん、気になっている... 続きをみる
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エンジン掛けっぱなしは辞めようよ
炎天下の駐車場で、ずーっとエンジンを掛けたままの車って 正直いって、ちょっとびっくりしてしまう。 もちろん寒冷地に住んでいたこともあるので、 乗る数十分前からエンジンを掛けて、暖気でもって フロントガラスの凍結を溶かす行為があるのは知っている。 でも、夏場の冷房のためにも、そこまでするの？ じ... 続きをみる
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再確認した・馬に教わること
エアコンが冷えないとわかった二階の部屋だけど。 ここらが田舎のせいか、さいわい夜間は26℃～28℃くらいまで気温が下がる。 開口部も二方向にあるおかげで、いま扇風機だけでもよく眠れている。 ありがたい。眠れるのって、本当にありがたい。 ということで、エアコンを買おうか悩む。 ないより、あるに越した... 続きをみる
