お独りさま・始めてみたら快適じゃない!?

single again……独りで生き抜くよ♪ 毎日もがいて迷い悩みうろたえ生きている。自分と向き合うための記録。

お独りさま・始めてみたら快適じゃない!?の人気ブログ記事

  • 好きにしろい(。・ˇ_ˇ・。)

    きのうの話のつづき。 お会いできてる先生にはご相談したけど 会えてない先生とは電話でお話しした。 なんと、一時間をこしそうな長電話! 先生にはレッスンもあるし、 一般会員に計り知れないお仕事が数多あるし お昼も食べないといけないのに。 ……申し訳ない…&h... 続きをみる

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  • 焦がれても手の届かない存在

    久々に馬のことを書こう。 ここのところちっとも書けなかったのは 相変わらず、どん底を這いつづけていたから。 好転しかけたこともあったが ふたたび奈落の底へ。 漆黒の闇底にたたき落とされている。 ファースト君に波がありすぎて 乗りこなすのがますます難しくなっている。 その一方で、 ジュニアが乗れば、... 続きをみる

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  • 瓦解していく……

    男女の話ではないんだけど…… すごく好きな人がいた。 人間洞察に優れていて、いろんな知恵があり、 難解な状況もうまく切り抜ける抜群の采配力があり だれからも注目を浴び だれからも一目おかれているような存在の人。 そういう人がいた。 好きだった。信頼して、尊敬していた。 ... 続きをみる

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  • ワクチン副作用の効能……

    今回のモデルナ・ワクチンの副作用は、 あるような、ないような。 薬量が少なかったせいか、 ファイザーの時にかんじたほどの重だるさはない。 夜に出た微熱すら、なかったなー。 発熱する前の肌のぞわぞわ感が走った気がしたから いちおうは計ってみたんだけど 立派な平熱だった^^; 打ったうでの肩と腕に筋肉... 続きをみる

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  • なにごとも自己責任じゃけ

    それにしても寒いねー。 日本より高緯度にあるドイツに一年ほど住んでいたが、 2月といえば、あちらはすでに春なのに。 大寒の1月より、大寒からつづく2月半ば以降の方が わたしは寒いんじゃねー?って思うんだけどなー💦 きょうも小雨が降っていて、しんしんと冷える。 早く春になってほしい。 ところでの3... 続きをみる

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  • マイナカードの使い勝手が増えたらしい

    昨日、ぼやいていたマイナポータルからのデータ受信が、 記事を投稿し終えたあとの深夜に、 不覚にも、ぽろっとあっさりできてしまった。 なんかこういうパータンが多い💦 大騒ぎしたのに、なんなのよー。 もちろんスマホからは今もできないんだけど パソコンでやればいとも簡単だったんじゃん💦 QRコードを... 続きをみる

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  • 上手くいかない e-tax 事始め

    あー いやだいやだ💦 E-tax で書類を入力したいのに、 最初の一歩が踏み出せない。 マイナポータルとの連携までいってるのに データを取り込もうとするとエラーになる。 昼前からとりかかって、夕方になっても始まらない。 いくつか手法があるというのに そのどれをやっても、どこかでひっかかる。 最低... 続きをみる

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  • ちゃんとゴールは見えているか

    ふぃ~。つかれたばい。 確定申告ほんとイヤ! 数字ってホント苦手。できん! ま、きょうのところはスプレッドシートの問題だけど。 Excel に慣れたころに、買いなおすの面倒で Google のスプレッドシートに乗り換えたもんだから なかなか簡単な演算すら使いこなせない。 なぜ、同じコピペしてるだけ... 続きをみる

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  • ものごとを正しく捉えるのは難しい

    ただいまぐつぐつおでんの煮込み中。 いまから煮込んでおけば、あとはもう家事しらずだ~。 楽しみだな~♬ ひさしぶりの凝りと攣り 昨日は、やはりの馬デイだった。 昨夜テレビを見ながら、ちょっと脚を持ち上げたら その角度がツボにはまったかして いってててててて! てきめんに、攣る。 それも片方だけかと... 続きをみる

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  • 戸惑い、迷ったらまた思い出そう

    きのうは力強く語っちまったけど…… 上から目線で、だれかに伝えたいわけじゃない💦 ホント、迷って憂えて落ち込んでばかりいた ほかならぬ自分に言い聞かせているのだ。 もう二度と、 あのキツイ惑いのぬかるみに落ち込みたくないから。 むしろ迷ったら、不安になったら ここを読... 続きをみる

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  • わからないなりにも進歩あり

    ふう。 ようやくプリンターが使えるようになった ٩(´ᗜ `*)و きのう、Setup 後に新旧パソコンのお引越しを済ませたが とたんにネットに繋がらなくなった。 いや正確には、chromeブラウザのタブの半分は繋がるが 半分は繋がらないという妙な事態におちいった。 早い話が、お引っ越... 続きをみる

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  • 快適業務ツールになりそう

    新しいパソコンのセットアップが完了した。 いつもなら自力でやり終えるのだけど 管理責任の機能とやらを 自分のアカウントに付けられなくて 「管理者じゃないアンタにそれはさせられん!」 という、まっこと失礼な文言に この20年ずっとイライラさせられてきたので 今回こそは、ぜひともこの失礼な  ... 続きをみる

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  • 老猫とイケメンファースト君💗

    なんかめっちゃ寒いね。 いま、エアコンつけっぱなしだよ。 自分のためじゃなくて、ネコのため。 もう婆やなんだもん。 寒そうにしてるの、見るに忍びないしね。 お布団に入ってくれたら温かいだろうに どうしても出てしまう。 寒いさむいリビングの椅子の下に じっとこもっているのがいいらしい。 パウチも一日... 続きをみる

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  • いきなりの「最適」もらっても~💦

    今夜は、とつぜんに先方のご都合でキャンセルになり ふらっと時間があいた。 仕事は仕事で好きなんだけど、 やっぱりふつうの時間にお夕飯が食べられるというのは嬉しい。 それにブログも書けるし^^* きのうグダグダと書いたモバイルトラブルが 昨夜ブログを書き上げたあとに、いきなり解消したのだ。⤵️ ビッ... 続きをみる

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  • どこまで追ってもわからないことだらけ

    朝からずーっとモバイルの トラブル・シューティングに負われてた。 しか~し、何一つ解決せずじまい。 調べれば調べるほど、わからないことが増えていき サポートと話をすればするほど また疑問があらたに増えていく。 けっきょく、結論は見送りとなり また次のサポートと話をするまで解決はおあずけ。     ... 続きをみる

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  • ようやくここに落ち着いた

    ようやっとベッドを組み立てた。 3年目にして、やっぱり高さが欲しいと決断。 お安い組み立て版を購入した。 たしか送料込みで、1万5千円くらい。 安っ!! ありがたい^^* 女手ひとりだし、間違わないようゆっくり組み立てたから そうじ込みで、1時間くらいかかったけど。 ヨカヨカ^^* 折りたたみ式の... 続きをみる

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  • 寒いさむい日の忍び歩き

    早朝からずっと雨がふっている。 雨なんだから、気温はさほど低くもないはずで もっと温かくてもよさそうなのに なんだってこんなに足が冷えるんだろう。 こんな日のお昼は、 メニューを考えるまでもなく 野菜と豚バラとのカンタン鍋。 はやく春になってほしい。 じつは先ほど、ヤバかったのだ。 スーパーからの... 続きをみる

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  • 嬉しいソバと、嬉しくない番号変更

    天そばを食べた^^* じつはこのお正月のお節セットには 生ソバの4人前も含まれていた。 すべて冷凍ものだったので、 あわてて生ソバだけでも冷凍庫に押し込んだのだ。 それきり、お節の完食ばかりが気になっていて 生ソバのことはすっかり忘れきっていた。 だもんだから、冷凍庫をあけた5日あたりから 一人前... 続きをみる

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  • やっぱり粉モンが好き♬

    お節は、31日の大晦日から三が日の4日間でほぼ完食した。 炊き込みご飯もぶじに完食! もっとも甘々系の梅花のおまんじゅうとか 白あんで作ったらしい紅白のぼんぼりみたいなんとか なぜだか入っていたわらび餅なんかはちょっとサヨナラしたけど。 そんな甘いもんばっかり、よう食べへんわ。 これでも、結婚して... 続きをみる

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  • 新春のご挨拶・ざれごと長文少々

    あけましておめでとうございます。 いつも写真もろくにないこんな頁にまでお越しいただき、 誠にありがとうございます。 形式として、独白パターンを貫いているので、 皆様へのメッセージを載せることは稀ですが 今年も、迷ったり凹んだり底を這ったりの日々から なんとか立ち直っていけるような気持ちを、出来事を... 続きをみる

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  • 馬のやる気を削がない乗り方を

    本日も、馬デイ。 しかし、ひどい目にあった。 落ちたのではない、幸いなことに。 しかし、長靴のファスナーが壊れてしまった。 あーあ。また修理に出さねばいけない。 乗馬って基本的に、 乗馬ズボンであるキュロットも 長靴もピッチピチのものを使う。 ちょっと太ったとか、ちょっとむくんでいるとか ヤバいと... 続きをみる

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  • 季節外れの北野さん参り

    恒例行事をすませて、ぶじ帰宅。 きょうは知人の受験生たちに 北野さんまでお守りを買いに行ってきた。 数年前から、京都市内のこういう御用には、 よく車でいくようになっている。 神社仏閣って、わりと歩かないとたどり着けないのだ。 最初こそ、ひやひやドキドキで不安だったけど しだいに慣れてきた&hell... 続きをみる

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  • なぞ謎なぞのアドセンス・メール

    皆さんのブログ訪問で、いろいろと教わる Google AdSenseのルール。 そんなんぜーんぜん知らず、やっとったわ。 なぜかしらパスして、なぜかしら停止にもならず ようわからんママ……だけど^^; しかーし。 先日、一読して意味不明! とおもわれる難解なメールが届き... 続きをみる

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  • 捨てたかったけど、いい働きしてる

    最近のお気に入りは、出しっぱなしのホットプレート💦 いつぞや早く捨てたいからといって、 連日のように利用していたのだけど、 いっこうに悪くならない、素晴らしい家電くん。 これ、冬場にはあんがい便利だね。 いまは寒い朝に起きたら、まずスイッチ入れて コーヒーマグとプレート載せて温めて、 冷凍してあ... 続きをみる

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  • 恋に破れて、また惚れて💗

    ブログにひさしぶりに向き合う。 12日以来ということは6日も書いてなかったのか?! たしかに忙しかった。 いやいや完了ではない、いまだ忙しいけれど。 業務も忙しくなっているというのに、 こういうときほど、 無性に専門知識をブラッシュアップしたくなったり いま読まなくても…&helli... 続きをみる

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  • 交渉ごとは苦手なのだよ

    けっこう仕事した~! 朝に面談して、 事前連絡にいまだ返答のない方にメールして 結果報告をかいて送って(いまだ郵送である) レポート数人分を登録して 来年度用の広告依頼の準備して…… まだまだしないとイケナイこと一杯あれど。 あーつかれた。 お昼ごろ、義母の誕生日がちか... 続きをみる

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  • 少なくともハミびっこは掴んだ

    昨日のつづき。 ハミびっこを経験する! 先生A のレッスン中のこと。 前記事で記述したポイントみたいなところは この馬とそれまでのマンツーで何度か経験してきたせいか わりといい感じで、あまり注意されることもなかった。が。 左手前(反時計まわり)から右手前に変えたころ。 馬がとつぜんびっこをひきだし... 続きをみる

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  • やるなら今でしょ!

    亡き父が、大の粕汁好きだったせいか、 最近のわたしも寒くなると、粕汁ばかり作っている。 先日も大鍋にいっぱいつくったのを、今日ようやく食べきった。 母は、野菜しか入れなかったので、 大根・人参・ネギ・揚げ・ちくわ・細かく切ったコンニャク あたりが入っていただろうか。 わたしは最初の5種で作るかな。... 続きをみる

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  • パソコンも買わんとまずい💦

    爆ねむい。 昨夜は、仕事が半分だったので、 早々に録画みながら飲んでいた。 途中からご法度のウトウトになり、 お風呂を出たら目がランランラン。 よろしくないパターンを感じていたのに ブリッジゲームしてしまい、ますます目がランラン。 お布団に潜り込んでも、朝4時半ごろまで起きていた。 ここんところ快... 続きをみる

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  • 融通の効かない機械たち

    いよいよ来月は、免許更新月である。 誕生日が、こまったことに元旦というわたし、 やたらめったらバタバタするこういう年の瀬に 免許を更新せねばならない。 この時期は、仕事の方もバタバタするのだ。 おまけに西暦派なので、 いまが令和何年なのか、まったく覚える気がなくて よけいに困っておる。 なので、美... 続きをみる

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  • 相手に、できることを求めよ

    知人に、とても優秀なカウンセラーがいる。 きのう会ったので、後学のため 一昨日の話を聞いてもらった。 「こういうときはどうすればいいの?」 基本的には、相手を刺激しないこと。 話が噛み合わないことからしても、 マトモに反応しても意味がないのはわかるでしょう? それに気が付かず、深追いするのは、 そ... 続きをみる

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  • ムキになる魅力があるんだよ

    馬デイであった。 つくづく馬を絞って練習しないとダメだ。 痛感した。 以前のクラブなら、先生方に上手く乗せられて 馬の指定料を払わされるだけじゃないか という穿った見方をしていたが、 いまのクラブには絶大なる信頼をおいているし 実際に乗っていて感じることが多いので 助言をすなおに受け止めている。 ... 続きをみる

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  • 15分のリセット・過去のリセット

    一昨日から始まったマイブーム。 3日目ぐらいでブームと呼ぶな!とお叱りを受けそうだが むしろ期待をこめてブームにしたいので、あしからず。 なにかというと、だ。 お片付けトピ動画をYou Tubeで流すのだ。 1.75倍速でざざざ~っと流すと、不思議に、尻軽く お掃除とお片付けにたったかとりかかれる... 続きをみる

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  • 食とおひとりさまの道

    昨夜、テレビで美味しそうな食レポをやっていた。 仕事のおわりが遅い日はかるく摘むだけなので 深夜になると小腹も空いてくる。だもんだから、 昨夜のうちからずーっと 「ああ、なにか美味しいものが食べた~い♫」と切望していた。 で、きょうは買い物に出たとき ふと衝動的に、美味しい中華の店に飛び込んだ。 ... 続きをみる

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  • 届きました💗スマホカバー

    きょうは学習会があったので、京都のまちなかに。 ところが。 待望の my new iPhone 用のカバーが きのう発送されたとメールが有ったもんだから もうどうしようかとヒヤヒヤ!! スッポンポンの iPhone は落っことしそうで傷がつきそうで 心許なさすぎる。 実際バッグの中から飛び出して、... 続きをみる

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  • これからの一歩によせて

    iPhone とそのカバーにつづき、いま新しいお財布を探している。 ずっと使ってきたいまのお財布とて6年目だから、結構モチはいい。 離婚したとき、つかれきったメンタルを癒やしたくて 見るたびに愛おしくなるような品物を一つ買いたくて このお財布にしたのだ。 画像は下のリンクから でも、さすがに6年も... 続きをみる

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  • 寝ても覚めても……

    きのうは眠くて10時半には就寝。おかげで4時半起床。 7時間ぐらい眠ってやりたいのに起きちまう。 眠っていたのは6時間弱だけど、Sleep Meister によれば 睡眠効率としては95.4%なので、充実してるんだろうか。 でもなー。 いつも起きねばならぬ7時ごろにまた眠くなるんだわー。 朝の仕事... 続きをみる

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  • 馬のコトバを聞こうとしてる?

    寒いっすねー💦 急激な冷え込みで、馬デイもすっかり様変わり! まず典型①が、ウェアだな。 わたしは真冬でもキュロット(乗馬パンツ)は夏用でいいけど、 待ってる合間の上着だけはやはり冬仕様。 友人はさっそくライトダウンのベストを着ていた。 去年いつもの仲間でそろえた品だ。 それを着ててもまだ寒い。... 続きをみる

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  • どうする? 当たり外れの顛末

    ほんと最近の muragon さん、 なにかの拍子によくログアウトしちゃうよねー💦 いま自分のパソコンがトロすぎるので、 最近はたまにしか使わなくなっていて。 ブログ巡りも、お一方様のところに伺えば そこで数ページ徘徊するパターンになってますが、 何回ログアウトさせられることやら…... 続きをみる

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  • 散財しちゃったよー💦

    とうとう注文しちゃった~。 iPhone である。 なにしろいまのが、バグ起こしまくりのiPhone 7 で、 そのバグっぷりに小首をかしげながら 4年半は使ってきたのだからして……。 ※じつは交換対象機種だった。 もうそろそろ買い替えてもバチは当たるまい💦 そう思い... 続きをみる

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  • 日の目を見なかった……

    まいったなぁもう……。 きのうと同じ書き出しである。 じつはきょうは月1回の学習会で、 朝からせっせと予習して、化粧して、着替えて いざお出かけしたのだが、 駅までの道を半分ぐらい来たところで、 突然ブーツの底が、べろりとむけてしまった💦 げっ なにこれ!? ここのと... 続きをみる

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  • 好きでもないけど食べてるよ

    ここ数日、またむずむず脚症候群があったので、寝付きが悪い。 それでせっせとクルミを食べている。 あまりナッツ類は好きじゃないんだけど いまどきの健康をトピにした YouTube を見ていると、 のきなみナッツを食べろと勧めるから、 しかたなく、アーモンドだクルミだピーナツだと食べている。 でも、な... 続きをみる

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  • ひさびさに感じたふわっふわ

    馬デイだった。 さらに、レッスン内容の都合で、同じ馬に3鞍という設定。 でも、じつはこれがじつに効果的だった! 1つ目のレッスンで練習したことが 2つ目でも少し使えて、 さらに、3つ目ですべての復習ができた。 練習のアプローチが違ったので戸惑うところもあったけれど 同じ馬で同じテーマを、同じ日のう... 続きをみる

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  • ありがたくない雑貨とありがたい書と

    今朝のバケツには、その後談がある。 後日じゃないから、同日談というところか? (9日の話) 開封しようと蓋を開けてみたのだ。 すっげーっ。 (品が悪くて申し訳ない💦) でもここはいくら考えても、 「すっげー!」でなくてはいけない。 なんなら、「スッゲー!!」でもいいくらいだ。 蓋を開けたらこうだ... 続きをみる

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  • phishing 詐欺がきた・追記

    なにげなくスマホでメールを見ていたら。 【重要】マーク付きで三井住友カードから 本人確認メールが来ている。 利用履歴があるが、本人確認のため利用を控えているという。 口座もクレカも、持っていない三井住友からだった。 怪しいな……と思って検索をかけたらズバリ! フィッシン... 続きをみる

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  • 馬を前に出す②

    これは、一つ前に書いた記事のつづきでござる。 我流でやっていた推進のなにが悪かったのか ひとつひとつ扶助はそれなりに使っているんだけど、 それが効果のあるものとして繋がってこない。 そのままでは、ただ走らせているだけで ハミ受けはおろか、アゴを譲らせるのも難しい。 もう一つのアプローチだと、 アゴ... 続きをみる

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  • ぐうたら落語者ぶりを静かに省みる

    おサボり更新中なのに、 それでも来てくださる方がいて本当に感謝だな。 サボればサボるほど、全体ランキングなんか桁違いに下がって お目通りかなわぬ辺境のページにしか表示されないであろうに。 誠にかたじけない。 不思議といま、毎日はりきって更新していたときと 同じくらいのアクセス数があって。 といって... 続きをみる

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  • 紫蘇酒といえば夏っぽい

    むしむし暑いねー。 午前の仕事を一本こなしたあと、 ずっと以前に作った紫蘇酒の葉っぱを取り出そうとした。 そろそろ出さないといけない。 どうやって引き出そうか……絞らないとなぁ。 あれこれ悩んだあげく、漏斗とトングをつかうことに。 漏斗の上にひっぱり出して絞りつづけるが... 続きをみる

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  • 刺されちまったよ💦

    きょうもゲリラ豪雨があったわけだけど…… その豪雨のさなかに、 ハチに親指を刺されてしまった💦           なんかここんところ、 こういう腫れることばかり経験している。 骨折も腫れるし、 サポーターのせいで浮腫が出て、 その浮腫が引かないから、足はそこらじゅう... 続きをみる

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  • ガッカリの事とウレシィ事と

    きのうの続きのAmazon Business–––– ガッカリバージョンのネタである。 何がどれくらいお安くなるのかと調べたら。 アホくさ~! いまのところ、税込みか税抜きかの違いでしかない。 つまり、個人アカウントでは税込み表記 法人(事業主)アカ... 続きをみる

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  • 知への憧れ

    むかしから好奇心は旺盛だったけど、 経済とか金融とか、それから政治や外交もふくめて 自分にはようわからん💦💦💦ことが多いので、 自分みたいな途方に暮れている視聴者にむけて 噛み砕いて啓蒙してくれるようなバラエティ・トークが大好きである。 IT 系にしても、仮想通貨にしても、 自分は新しもん好... 続きをみる

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  • 足の快復とともにアサンポ

    きのうは久しぶりのアサンポに出た。 そろそろ、足も快復してきたし、 サポータなしで表をしばらく歩いてもいい気がしたのだ。 上から撒け~と送られてきたチラシをもって出たので たぶんチラシも100枚くらいは撒けたかと思う。 おかげさまで今朝のぐっすりなこと! たしかに、睡眠導入剤を連日飲むくらいなら ... 続きをみる

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  • コロナ・コロナ・コロナ

    陽性者の急増がとまらないなぁ💦     医療関係者のご苦労はどこまで進むんだろう。 自宅療養している方も、 とつぜんに悪化するんじゃないか 家族にうつすんじゃないかと 気が気でないでしょうに。 アメリカで女優をしている藤谷文子さんが ワクチン2回接種済みでかつ スーパーにも出かけない徹底した対策... 続きをみる

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  • マイホームの育て方……

    なかなか、くつろげるように造れないリビング。 ようやくソファを買った。 おっせ~💦 いまごろかよ!  引っ越してきてから一年半が経過してるぜ。 これまでは、結婚したばかりのころに買った ベンチ型チェアをここに置いていたので、 ソファをもってくる発想にならなかったのだ💦 なにしろ狭いのだ。 一つ... 続きをみる

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  • 遅れたけれど、食べるよ

    土用の丑 という看板ひっさげなくても、 なんとなしに、ウナギが食べたくなるこの時期。 今朝は、いつもなら出かける馬デイなのに おりからの骨折で出ることもないし、 いつもなら絶対に食べる朝食も  不思議と気乗りがしなくて、 コーヒーとクッキーという軽食にしたせいか お昼どきを前にして猛烈な、ウナギ熱... 続きをみる

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  • なんでもありの一日の始まり

    おはようございますで、ございます。 きのう100枚ほどのポスティングを、アサンポでしたせいか 抜群の深い眠りにおちいれた。 足は不自由だけど、爽快である。 毎朝ご出勤なさる皆様が、 睡眠障害とは無縁のばすだなー。 アサンポ、すごい威力です。 でも、さすがに骨折してまで歩けん。 ひなたぼっこでもいい... 続きをみる

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  • 放映されない種目のストリーミング視聴可能

    全種目ではないものの、テレビ視聴できないかなりの種目が ネットで視聴できますね。 こちらからご希望の種目をどうぞ。 馬術もこちらから 見ることができます。 Eventing と呼ばれるクロスカントリーは見応えあるかと! ただいま馬場馬術の予選を配信中。

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  • 暑さに負けず、馬とたわむれ

    思いがけずやっちまった1時間のアサンポは、 さすがに効果抜群であった。 きのうはさんざんに昼寝もしたというのに、 夜もぐっすり寝付いた。 もっともスリープマイスターさんには きちっと読み取ってもらえなかったけど。 (長らく起きていたことになっていた) 爆睡できたときはそれこそ寝起きのスッキリ感と、... 続きをみる

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  • 「音楽の日」を観ていて・聞いていて

    見るともなくテレビで「音楽の日」を見ていたら 清水美依紗さん、めっちゃ上手い! 若手の唄ばかりで、ちょっと辟易してたんだけど。 あと、サウンド的に素晴らしくても、 英語の歌詞がぜんぜん言葉として 響いてこないのが、いたく残念だった。 そんな中で、抜群だと思ったのが 清水美依紗さん! フィリピン系の... 続きをみる

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  • おしゃけいろいろ

    ぶーぶーぶー。 カルディで買った、 めったに買わないロゼを飲もうと思ったのに コルクが乾燥しまくりで全く抜けない。 長いこと店で立てて保管してたやつだな。 もうすこし長く寝かせるしかないかと、冷蔵庫に戻した。 ぶーぶーぶー。 で、次に取り出したサワーが、イマイチなお味。 きのう飲んだのがとっても美... 続きをみる

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  • スリープマイスターとアサンポ

    アサンポ、なかなか快調である。 睡眠改善にはたしかに抜群の効果ありかも。 土日は運動不足がたたっていて、ここのところ すくすく成長している気がしてヤバかったので、 夕散歩もとりいれた。 先週は馬デイが少なかったのだ。 更年期に入ると太ると聞いていたが、 わたしのばあいは、 更年期を過ぎてから痩せに... 続きをみる

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  • まだまだ寿命が延びるなら……

    アサンポにひきつづき、 新たに取り入れてみた習慣がある。 15分ワークである。 なんでも、15分単位で取り組んでみることにした。 半分読みかけで積んであった本を端から開いてみる。 15分だけ読了。 10年前に買ったきり放置してた勉強の本を開く。 15分だけ実践。 そのうち目を通そう、と放置してた資... 続きをみる

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  • アサンポとアウトプット!

    最近、アサンポしている。 朝の散歩を省略して、アサンポである。 起き抜けに、15分でもいいから、 ちらっと歩いてくると体内時計のリセットになって、 睡眠障害やウツ予防などに役立つらしい。 いまのところ幸いにしてウツの予感はないけれど、 心が風邪ひくようなものだというから、 いつ風邪っぴきになるかわ... 続きをみる

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  • とうとう来たですわよ、奥様!

    わ~お。 ついに、ワクチン接種券が届いた。    随時、発送しているとは聞いていたが、意外に早く届いたな。 ただし、予約は 基礎疾患がある人 高齢者施設などの従事者 などの方々を優先するため、 わたしなんかの予約自体は まだまだ7月中旬以降の予定らしい。 ま、わたしは医療従事者のツテで うちの市町... 続きをみる

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  • 呆けないための訓練も大変だわ

    ずいぶんと更新をサボってしまった。 ちょっと忙しかったのもあるけれど、 書くより、オンラインで遊べるブリッジゲームに のめっていたのがホントのところ。 ペアチームが勝てばスコアが加算されていくのだけど、 ようやく1万点まであと少しのところだったのに。 悔しいことに、 次のゲームがリロードされるとき... 続きをみる

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  • 自分のために料理する

    ただいまリュウジさんの料理を煮込み中。 はんなり id:kosajiippai さんのブログで ご紹介のあった一品だ。 デカい塊肉をビールだけで煮る。箸だけで切れるほど柔らかい極上ホロホロ煮込み【至高のビール煮】 昔からビール煮込みは好きだったけど レシピが散逸したきり作っていなかった。 きょうは... 続きをみる

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  • キャッシュレスに磨きをかける

    思いっきり昼寝したな~。 ああ、嬉しい♬ 毎日ふとんの中では3時間ほどしか眠れないのでは、 辛くてしょうがないんだもん。 ところで! 嬉しいことに、2枚目の楽天カードが JCB からでも作れるようになっている! 以前は、1 枚目が VISA 所有者にかぎった特権だった。 これまで楽天JCB は、 ... 続きをみる

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  • 深夜にながめる株価と投信と

    ふたたび眠れない。くそー。 パソコンの前でつっぷして寝るとか 狭くて窮屈なベンチに積み上げたクッションで うたた寝するとかなら、眠れるのに。 どうして真剣に寝ようとすると、 眠れなくなるのかなぁ。 あきらめて起きだして 仕事にまつわる意見をまとめていたら ますます目がランランとしてきて、厄介だ。 ... 続きをみる

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  • 人生万事・塞翁が馬だねぇ

    なにが不運でなにが幸運か。 一概には、わからないものだ。 じつは一昨日の木曜に、ちょっと人間関係のトラブルがあり、 「しれっと対応する」という友達のようには振舞えないゆえ、 なんだか不利な役回りを演じることになったのだ。 相手に共感してしまうがために、 その人の不満を一手に聞かされる羽目についた。... 続きをみる

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  • 動物のもつ不思議な力

    きょうはいつもなら馬デイだけど、あいにくの大雨。 ふだんなら、レッスンをインドアに代えても乗ったけど、 いつもの仲間とランチすることにした。 それだけでもウキウキと、嬉しい。 冷蔵庫も、もう鳴らないし💗 たぶん口に入れてはマスクして……のパターンだが💦 それでも、ク... 続きをみる

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  • 日々の生活をより快適に……

    まいった。冷蔵庫がウルサイ! 早朝の5時あたりから何故だか、 ピーピーピーピーピーピーピーピー 秒速にして3.5回ほどの速さで鳴りつづけている。 なにかのエラーなのはわかるが、 原因が取説にも書いてなくて止めようがない。 修理を依頼しようにも、4時間以上待たねば連絡もできないし 連絡したところで、... 続きをみる

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  • 梅雨の合間のひととき

    パソコンがいよいよ激重くんになってきた。 とくに、スリープモードから起こすのが至難! まるで寝まくる小学生か、 夜更かししまくった中学生坊主らを 叩き起こすかのようなハードさ(。-_-。) フリーのセキュリティソフトが フリーゆえの裏活動をやってるようで、それもある。 といって、有料なら軽いのかと... 続きをみる

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  • 気の重いのはカード限度額に迫るとき

    最近、コーヒー粉の使用量が増えている。 大きめのマグで目一杯飲みたい自分としては、 どうするのが美味しい淹れ方か、 いろいろと試行錯誤してきた。 そこで結論。 淹れ方うんぬんもあるけれど、いちばん簡単な方法は、 コーヒー粉を多めに入れて、雑味が出る前に引き上げること。 一口飲んでみて、濃すぎたらマ... 続きをみる

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  • 思いだすより見つける力を伸ばすべき?

    ふー。 朝からの懸案事項、2つ解消されり。 ひとつは、玄関に置いているネコトイレのこぼれ砂を お掃除中にウチのニャンコが屋外逃亡をはかり、 捕獲の機会をうかがっていたこと。 こんな事態にならぬよう、 あらかじめ廊下のドアを締めていたつもりなのに、 いつどこでドジったのだろう。 そろそろ暑くなるし、... 続きをみる

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  • 馬を作り上げる②--柔らかくする

    ほろ酔い気分です💗 きょうも馬に乗って幸せだったけど、 大失敗もあって、めっちゃ勉強になった一日だった。 その大失敗について書こう。 いま、わたしは馬を柔らかくすることを目指している。 馬に背中を使ってもらい、頭頸を丸めさせて、 アゴをひいてもらい、背を張らさないようにする。 緊張させないように... 続きをみる

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  • やってやろうじゃないのよ

    ひさびさに馬のこと。 長いのでご興味なき方はスルーされたし。 ここのところ、かなり理解が深まってきて、 乗るたびに新たに発見がある。 かつてなく充実している。 二人の先生からの良いとこ取り 以前に、教わっている先生方のことをご紹介した⤵️ ここで書いた A 先生からは以下の点を教わってきた。 身体... 続きをみる

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  • 根絶ではなく対処策を

    ひとり暮らしをしていれば、 当然のこと、 いつかは病気になったり、 起き上がれないほどの事態にもいたるだろう。 そう思っているから、 気が付いたら死んでいた……ってこともありえる。 そういう覚悟のほどは、とうにしている。 だから、上野千鶴子さんのご本と同じく、 自宅で死... 続きをみる

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  • 一見ムダなようでいて大切なもの

    昨晩からなんとなく、梅ソーダが飲みたくて仕方がなかった。 筋肉疲労のために、身体がクエン酸を欲しているらしい。 翌日になっても飲みたくて仕方がなかったので、 さっそく梅酒とソーダを買ってきた。 ああ~美味しい。 疲れたときには、これが絶妙に効くんだな。 (別にアルコール抜きでもOK なんだけど) ... 続きをみる

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  • 失敗しても、七転び八起き

    昨日は馬デイ。 いつもどおり上手く乗れても乗れなくても 愉しくてハッピーに過ごせた。 まあ、身体の使い方がきわだってきたせいか 最近は、脚のだるさが半端じゃない。 とくにヒザ上のモモあたりと、 お尻からモモ裏にかけての疲れ方がね。だっる~い。 きのうの一頭は、駈歩になると四方八方へと跳ねまくる。 ... 続きをみる

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  • 終活へのいとぐち①

    過去の友人という友人を 端からみんな縁切りしてきたワタシだけど 珍しいことに、きょうは高校時代の友人とランチした。 会ったのは、学生のころ以来ではないか? 前もっての約束ではなく、とつぜんのお誘いだったので、 ランチそのものはイマイチだったけど、 (お天気がよかったせいか、意外にどこも混んでいた)... 続きをみる

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  • ヘビロテにも理由(ワケ)がある。

    最近ヘビロテしてるものがある。 大型のホットプレートだ。 まだ家族持ちだったころの名残りが二枚あったが、 引越しの勢いでおもいきって古いほうを一つ捨てた。 しかし。 それからさらに、両親の家を処分したときに、 きれいなのに捨てるのが惜しくて テフロン二枚組をいれかえられるのを引き取ってしまった。 ... 続きをみる

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  • 馬を作り上げる①

    きょうも幸せな一日だった💗 ちょうど一カ月ほど前に書いた記事のレッスンが、 いよいよ今日から始まったのだ♬ 待ち遠しかった~ん💗 .。゚*・(PД`q )・゚*。. あれを書いてから、きょうまで長かった! 先週も、同じ先生のレッスンを受けているが、 そのときは、例の「じわ~っと扶助(指示)を出... 続きをみる

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  • 出もの腫れもの、さらに啼きもの

    朝、起き抜けの日差しが明るくなってきた。 でも二度寝しちゃったら、今朝はめっちゃ寝坊した。 まあ夜型のお仕事なので、ご勘弁を。 昨夜も10時ごろに満腹になったし^^; うちのネコ…… ネコといえば、累積すれば11匹くらい飼育してきたが、 往年のネコたちの中でも極めつけに... 続きをみる

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  • 要る要らないをどう決める?

    今朝、回覧板が回ってきて、びっくりした。 回覧板の内容に、ではない。 自治会の班員さんがまた減っていたのだ。 わたしが入ったとき、班員は8戸くらいあった気がする。 そのときの組長さんがお役目を終えられたときに退会されていた。 次の組長さんがお役目をつとめられたあとに また今年、退会されていた。 さ... 続きをみる

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  • 自分本位であることも大切

    馬の日、とても幸せな1日だった。 この日に話していた 「別の先生にも言われた内容と言葉を、 本気で直さなくては! とずっと反芻しているのだけど」と 話していた内容のことである。 この先生に指摘されたのは、 馬への合図をもっと、じわ~っと出せるようにすること。 馬場馬術では、いろいろな図形を描いて走... 続きをみる

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  • 失くしもの出てこ~い

    うっかり忘れてた冬タイヤの交換に行ってきた。 うちのエリアでは冬タイヤなんて必要ないんだけど お馬のエリアは、お彼岸頃まで積もることがあるし、 途中の山道がたま~に凍結することもあるので予防している。 まあ、こんな冬タイヤぐらいで済むなら御の字だ。 ところで、ブレーキパッドが左前輪だけ減っていた。... 続きをみる

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  • ストレングスファインダーではないけれど

    春休み突入ってことで、 乗馬クラブがトンデモねーことになっている。 さきほど明日のレッスン予定を見にサイトへ入ったら、 全てのレッスンが定員オーバーで、キャンセル待ち。 初心者用の基礎の基礎までびっしり詰まることなど珍しい。 こちらは予約解禁日に入れたいだけ入れてるから レッスンが受けられないよう... 続きをみる

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  • こだわらないことが心情

    あと20分しかないけど、今日中にアップできるかなあ💦 あまり詳しく語ることはできませんが、 仲間内でちょっとややこしい事件が起きました。 わたしはどちらかといえば傍観者で、 なにひとつ直接的には関わっていないのですけど。 ちょっとややこしい展開になってきて 大切に思ってきた人たちの間で、 こんな... 続きをみる

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  • 納得がいくようないかないような

    珍しく、お掃除に精を出した^^; きのうはもう眠くて眠くて、終始ぼーっとしていたので 早めに就寝。 おかげで今朝は快調かな。 ところで。 市役所にお訊ねしたいことがひとつ出てきた。 うちのエリアは何年か前に下水工事への切り替えがあったらしい。 あったらしいが、当時の家主の判断なのか実現していない。... 続きをみる

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  • 本気度が足りなくてごめんなさい

    きょうも愉しい1日を過ごさせてもらえた。 楽しかったな~と幸せな心地を味わいながら、 発泡酒の後の赤ワイン~♬ 楽しかった~ ٩(´ᗜ `*)و 馬の1日でした。 いつもなら仕事のある月曜だけど、きょうだけはないので、 いつも可愛がっていただいてるカリスマ先輩といっしょにご飯も食べて ... 続きをみる

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  • 低くても当たるなんて……

    マスクも使い慣れたとはいえ、 屋外に出ずっぱりだと蒸気で湿気って けっこう気持ち悪くなる。 塗れたマスクって、冷えてつめたくなるのよね。 とくに不織布のは水を吸わないから、 いつまでもびちゃびちゃ。 布製のは吸ってくれるけど、 湿った痕がついたまま悪目立ちするし。 難儀やなぁ…&he... 続きをみる

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  • 勝手に走りまわってくれるな

    仕事の荷物がぞくぞくと届く。 でもなぜ先に、われわれの物が届かないのだろう。 先にこっちを届けるべきだろうに(。・ˇ_ˇ・。) おかげで部屋が思いっきり手狭になって、困っている。 馬が脳内をかけめぐる~♬ 昼ごろ、瞑想しようと座ってみたが、 馬のことがあたまの中で駆け巡るのでギブアップした。 ぜん... 続きをみる

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  • 疲れ果てていても、嬉しい

    ふーっ。 カップ麺と、冷凍食品の夕飯を終えたところで、 すでに午後11時。 したいことをしてきたとはいえ、5時間強のぶっとーし仕事をおえたら さすがに今日はもうグロッキー。 まだ、お風呂にも入らなにゃならんのに……💦 きょうは仲間内の人数調整のため乗ってきたんだけど ... 続きをみる

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  • やっぱり天邪鬼だろうか

    日曜だけど、エキストラのお仕事すませて、 新規に、お客様をゲットした。 よ~し! 時刻は12時半をまわっている。お腹が空いて、ペッコペコ。 ざざっと片づけをして、ひさしぶりにお蕎麦屋さんを目指したけど、 なんと、表にまでお客様が並んで待っていたので、 ソッコー諦め、もうすこし遠い台湾料理まで走って... 続きをみる

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  • 移り替わらざるを得ないものたち

    毒を浄化してきた。 きのう猛烈に、きつい毒を吐かれた気がしたのだ。 もちろん、これはわたしの主観だから。 相手は、吐いたつもりなどないのかもしれない。 善いこともあったので、 きのうは、友人にこんなことがあったと話したぐらいで もう気にしないでいたが、午前の仕事を終えたあとに 少しずつその毒が、じ... 続きをみる

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  • ぐっすり眠れてなにより💗

    お昼ご飯は、ゴボウがあったので残り物のサバ缶といっしょに 柳川鍋ふうにコトコト炊いた。 寒いと、どうしても火の通ったものが欲しくなるね。 玉子を半熟にトロッと仕上げたかったけど、ちと早かった。 土鍋の火加減がまだまだヘタクソだな。でも、 ゴボウがやわらかく玉子出汁とからまって美味しかった。    ... 続きをみる

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  • これからの先行きに希望をもつには

    ここんところ、やはり食後にワインを飲んでしまって 眠りがちょっと浅くなっているのを実感する。 夜半に、ぽろぽろ目が覚めるのだなぁ。 で、朝の起き抜けがイマイチである。 わかってんなら、飲むのをやめればいいんだけど。 ほろりとしたいんだなぁ。 なかなかによいビデオを発見! きのう、ライオンマッチョの... 続きをみる

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  • 課題が明確になると闘志を燃やす

    いってきました。馬ですよ~! きょうは期待してた1レッスンが、まさに自滅でさっぱり。 それ以外のレッスンの方が、まだいい手応えがあった。 ひとつは隅角の回り方 3級レベルでは全く問題ないといわれた隅角も、 中級では問題ありありなワタシ(いっこうに直っていない💦) 馬場一番のこの先生に、ず~っとい... 続きをみる

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  • たまにはこんな雨の日もいい

    ハッピーな馬の日だった。 あいにくの雨だったので、友人の一人はオールキャンセルだったけど この月曜に乗れなかったわたしは、意地でも行く決意だった。 きょうの馬は、大型で大股で、 馬体の硬さに、左右差のある馬である。 つまり片方には曲げやすいけど、反対はその逆。 なので、せまい馬場だとひんぱんにやっ... 続きをみる

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  • 眠れぬ夜に、資産管理してさらに不眠

    午前2時すぎ。 半時ほど前に床についたのだけど、眠れなくて起きだした。 きょうは慌ただしすぎて、頭が興奮しているのだろう。 仕事の方も白熱したし。 眠れないときまでぐすぐずと 布団の中に留まるのはよくないという。 興奮気味の頭をリラックスさせるためにワインを飲むことにした。 眠れない原因❶ 確定申... 続きをみる

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