おサボり更新中なのに、
それでも来てくださる方がいて本当に感謝だな。

サボればサボるほど、全体ランキングなんか桁違いに下がって
お目通りかなわぬ辺境のページにしか表示されないであろうに。
誠にかたじけない。

不思議といま、毎日はりきって更新していたときと
同じくらいのアクセス数があって。
といって、
読者登録が増えるわけでもなく。
はて？！
タイトルで来てくださるのだろーか。

いずれにしても、更新もなく、
あっても駄文ばかりで、誠にすみませんです。

言い訳すると（しなくていいってか💦）
これで書こうかな……と思う小ネタがあるタイミングで座れないと
もう書き出しとか、展開とかが思い出せなくなるのだ。

やはり文章は勢いというか、出だしが一番に難しい。
その次は最後の締めかなあ。
ま、締めは、真ん中がつるつると進めば、
それなりの展開で自然と落ち着く場合もあるのだ。

もう一つ書けない原因は、
極度の睡眠不足のとき。
もう頭どころか、身体そのものも使い物にならない。

　

最近わかってきたのだけど、
馬に行かないときのほうが抜群に眠れるということ！
生臭坊主のだらだら生活のときの方が眠れるって、
これどういうこと？！
ふつう逆でしょ！

スポーツには、がっと短時間で筋肉を収縮させる運動と
長くじわ～っと収縮させつづける運動とがある。

前者が白筋・後者が赤筋をつかうのだとおもう。
で、乗馬はまちがいなく後者なのだ。

これがねー💦
めちゃツライ。
夜半になると、
じわじわと重だるい感じが２肢に迫りよってくる。
頭も目もなんとなく眠いのに
身体がどことなくむずむずして、なかなか寝付けなくなる。

つい３日前の夜がきつかった。
４時間ほどもんもんと眠れず、起きだしては時間をつぶし
また期待をこめて寝転がってみては、寝返りをうっていた。

こうなると、翌日がまったく使い物にならない。
午前の仕事をこなしたあとに、爆睡である。
ふしぎと昼寝はできるのだ。
こんなに寝ていては、夜また寝付けないのではと不安になるくらい
断続的に寝る・寝る・寝る・寝る・寝る。

トータルしたら
絶対に元はとったはずだが、まだ足りないらしい。

だもんだから幸い
その夜にも最高のぐっすり睡眠を得た。
だから、つぎの日曜は快適であった。

なのに書かなかった。
あかんやんっ！

寝まくってたので、ネタがないのだ💦
断続的に録画を見ただけである。

ぐうたらの極み。

馬はやめる気がないしなぁ。
どうしたらこのダルダル感をクリアできるようになるんだろう。
骨折休暇の１ヶ月で落としてしまった筋肉がまた戻ってきたら
ダルダル感もなくなるんだろうか。

アサンポの効果はどこへいったのだ。
馬デイなんて、朝からずっとお日様に当たりっぱなしなのになー
馬のダルダル感は、アサンポに勝るのかしらん。

本日のつぶやき : 皆様の半分くらいお掃除には精を出したざます