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16時間のプチ断食をちょっとやってみた。 先週の月曜から木曜までの４日間ほど。 しんどくて辛いのかと思ったけど、 これが、わりと楽勝で。 なんだか意外。 まあ、骨折しているからあまり動かないし 空腹で辛いというよりは、不用意な膨満感がないので、 あー「身が軽い」ってこういうことをいうのか…… みた... 続きをみる
16時間プチ断食のブログ記事
16時間プチ断食（ムラゴンブログ全体）
16時間のプチ断食をちょっとやってみた。 先週の月曜から木曜までの４日間ほど。 しんどくて辛いのかと思ったけど、 これが、わりと楽勝で。 なんだか意外。 まあ、骨折しているからあまり動かないし 空腹で辛いというよりは、不用意な膨満感がないので、 あー「身が軽い」ってこういうことをいうのか…… みた... 続きをみる