馬をリラックスさせるのブログ記事
寝ても覚めても……
きのうは眠くて10時半には就寝。おかげで4時半起床。 7時間ぐらい眠ってやりたいのに起きちまう。 眠っていたのは6時間弱だけど、Sleep Meister によれば 睡眠効率としては95.4%なので、充実してるんだろうか。 でもなー。 いつも起きねばならぬ7時ごろにまた眠くなるんだわー。 朝の仕事... 続きをみる
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